Re: Начну и я ...
 

День 6
Наконец начитанаю различать в зеркале очертания своего лица и фигуры. Я никак не могла привыкнуть к своему располевшему после беременности образу. Просто не узнавала себя в зеркале.
Нанося вчера мейк я обнаружила еще одно неожиданное изменение. Морщины на лице почти разгладились, совсем незаметными стали пресловутые гусиные лапки.
Вчера было как-то тяжело физически, я быстро уставала и каждое движение давалось через силу. А если учесть, что я почти весь день провела с семьей вне дома, то можно представить усталость которая навалилась вечером. Но у меня ко всем этим "позывам плоти" совершенно безразличное отношение. Раз уж встала на этот путь, надо идти до конца.
Поэтому вечером я собрала последние силы и усердием воли заставила себя сделать упражнения на проблемные зоны. Не хочу терять ни дня предоставившейся мне возможности. После спорта самочувствие, как ни странно, заметно улучшилось. Удалось дойти до ванной и завершить этот день в горячей водичке.
6-ой день принес отвес, но уже не такой большой как в предыдущие дни.
Весы показали 76.1, а это -400 грам от вчерашнего.
Видимо прошел криз, и теперь вес будет уходить медленнее.

Re: Начну и я ...
 

День 7 заключительный
СЛАБОСТЬ - вот ключевое слово этого дня. Ленность, медлительность, небольшие головокружения. Не смотря ни на что, я с семьей отправилась в лес. И в лесу, преодолевая себя, я сделала несколько статических упражнений. Моя зарядка длилась недолго, минут 10-15. Дома была ванна, растирание тела специальной щеткой. Посколько я валилась с ног, то спать я отправилась в 10 вечера. Среди ночи проснулась с позывами на стул, вышла коричневая жидкость...
Потом долго не удавалось заснуть, но сон меня все-таки накрыл, и с утра я проснулась только в 9.
Вес порадовал 75,3, а это -800 грамм.

Вообще я заметила положительную динамику в те дни, когда ходила в лес. На свежем воздухе жир горит быстрее. Всем советую взять на заметку.


Дальше голодать я не вижу для себя смысла. При такой слабости я совершенно не автономна, не могу сама водить машину, а здесь это не роскошь, а единственное стабильное средство передвижения. Вчера с трудом поднимала ребенка на руки, не было сил вообще ни на что.

Подведу итоги моего 7-ми дневного голодания.
Старт был дан 25.02 с весом 83.3.
Через 7 дней вес стал 75.3.
За неделю ушло 8 кг., что я считаю прекрасным результатом.

Сегодня у меня начинается выход, так что скоро появятся новые отчеты об этом мероприятии.