Re: Первый длительный голод (нон лимитс)
 

No problem

Re: Первый длительный голод (нон лимитс)
 

Дни 8-9
Вес 57,4 (-1,5). Есть психологически ничего не хочется. Дома опять печеньки, но мне теперь по барабану. Вчера болел живот, но недолго. Настроение было паршивое, сидел у себя в комнате, был угрюмый и молчаливый :-). Сегодня делал клизму, результат - мутная темная вода, несколько маленьких камешков. Если криз и был, то он сильно не проявил себя. Живот из плоского превращается во впалый :-). Лицо сильно похудело. Кожа на лице в первые дни высохла, подтянулась, а сегодня, наоборот, повылазили гнойнички. Бабушка сказала, что у меня "больные глаза" :-). Я посмотрел в зеркало: правда, глаза тусклые, пожелтевше-посеревшие. Сплю нормально, тут изменений не замечаю. Настроение сдержанно-оптимистическое. Каждый день выпиваю ~2.5 л воды, как и планировал, вода колодезная.
Еще эту голодовку не закончил, а уже планирую следующую, сверхдлительную. Думаю, что она будет в июле и длится будет точно до победного конца :-). Прям не терпится :D

Re: Первый длительный голод (нон лимитс)
 

Поздравляю всех дам с прошедшим праздником! Здоровья, счастья и любви! :prv03:
Дни 10-11
Вес 56,9 (-0.5). Сплю теперь меньше, просыпаюсь до будильника, приятная неожиданность :-) . Самочувствие выровнялось. И вообще как-то полегче стало. Ну типа: голод и голод, ничего особенного. Думаю, что нужно побольше физической активности добавить, одной зарядки в день маловато. Что-нибудь придумаю. Странно немного получается: я тут начитался чужих дневников - у всех каждый день "то лапы ломит, то хвост отваливается" :-) , а у меня ничего особенного. Ну бывает иногда дискомфорт в животе или колени скрипят, но выражено слабо и через пол часа проходит. Смею надеяться, что это из-за относительной молодости и неплохого изначального состояния здоровья. Хорошо все-таки, что я узнал и принял на вооружение эти голодания и разные -едения сейчас, а не когда-нибудь в старости и болезни :-) .

Re: Первый длительный голод (нон лимитс)
 

Дни 12-13
Вес 56.4 (-0.5). Самочувствие улучшилось, появилась бодрость и мощный оптимистический настрой! Спать стал меньше (6-7 часов, раньше 8+). Хотя сегодня с середины дня побаливает голова. На выходных гулял, хорошо все-таки на свежем воздухе! К жуткому дыханию уже давно привык, приходится держаться от людей подальше и при разговоре поворачивать голову в сторону :-) .

Re: Первый длительный голод (нон лимитс)
 

Corlack, а ты раньше сыроедил или пробовал?
Желаю удачи на голоде!
Как протекает?

Re: Первый длительный голод (нон лимитс)
 

Юленьк@, я раньше пробовал сыроедить, но из-за срывов получалось не долго, в среднем - неделя до очередного срыва. Теперь голодаю, чтобы ускорить процесс.
Итак, дни 14 и 15.
Вес 56,0 (-0,4). Делал клизму, вышли черные лохмотья. И вообще все было супер до вчерашнего дня. Вчера началось: жутчайший насморк, чихи, немного горло и слезящиеся глаза. Все симптомы простуды (кроме кашля, и температуру я не мерял, никогда ее не меряю). Сегодня все стало намного хуже :D . Если вчера нос был заложен, то сегодня из него льется водичка и я бегаю к умывальнику чистить его каждые 10 минут (слава богу у меня сегодня выходной). Короче ощущения не айс, но я не переживаю на этот счет. Во-первых потому, что при простуде я почти никогда не пользовался никакими лекарствами и все всегда проходит через 3-4 дня само по себе (даже специально назло всем родным, которые приставали ко мне с лекарствами я говорил, что не буду ничего принимать и стану здоров через 3 дня). А во-вторых я же все-таки в голоде, так что к такому был вроде как готов :-) . В остальном все неплохо, активность несмотря ни на что на уровне, так что я не жалуюсь. Думаю, может всухую денек поголодать, чтобы этот насморк от меня отстал поскорее?

Re: Первый длительный голод (нон лимитс)
 

Corlack, Это из тебя идет то, чего ты думал у тебя нет)) При переходе на сыроедство по-настоящему тебя еще ждут пару серьезных гриппов недельки по три)))
Как таковой простуды не бывает. Бывает накопление слизи, которая накапливаясь, вот так выходит. Все превыкли просто погоду венить:-) , а не обед с плюшками)))
Зорово! Так держать!

Re: Первый длительный голод (нон лимитс)
 

Дни 16-17
Вес 55,8 (-0.2). Самочувствие получше, насморк из непереносимо-жиденького стал "классическим", а вот сейчас уже почти прошел (если наши зожные форумчане еще помнят что такое насморк :-) ). Хотя стало чувствоваться какое-то небольшое жжение в носу, типа сухости или чего-то такого. С насморком почти прошли чихи, но чувствую, что в организме все равно полно жидкости, и вес это подтверждает. Сплю хорошо, не чувствую себя разбитым, хотя сплю ~6 часов (вообще я - соня, мне нужно часиков 10 поспать, чтобы встать без будильника). Хорошо бы такой режим закрепился после голода на СЕ.

Re: Первый длительный голод (нон лимитс)
 

Поверь мне, здесь не все такие уж и ЗОЖные как может показаться на первый взгляд)))
Молодец! Продолжаем...

Re: Первый длительный голод (нон лимитс)
 

Ну значит все вместе к этому и придем :-). Скоро будем смеяться над любыми насморками и вообще болезнями :dancing1: