Re: Моё голодание (Великий пост).
 

Кисточк@83,привет!Рада видеть тебя !:smile2: Давай на ты.Я сегодня целый день читала дневник BezNik:good: .Я давно не голодала и мне очень тяжело начинать.Сегодня с 12 часов пью воду гарячую,2 раза пила ромашку.Хотела сделать клизмы,очистить желудок-но всё сделаю завтра.Не смогла себя заставить.:blush: Часов с 5 болит голова,немного тошнит,но я же курю (оосталось 2 сигареты).Завтра попробую не курить,а то очень плохо мне от сигарет на голоде.Сейчас у нас 20часов 10 мин.Скоро буду спать,все дела отложу на завтра.Не сорваться бы.Мне так тяжело.:blush:Всем голодающим и начинающим голод сил и терпения!Я с Вами!Всем всех благ!Кисточк@83 тебе легкого голода!:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Моё голодание (Великий пост).
 

Погорячилась я с названием.Я хочу изменить название дневника на:"Жалкая попытка начать голодать в Великий пост."Не знаю как это сделать,помогите.:hz:

Re: Моё голодание (Великий пост).
 

Продолжаю свою жалкую попытку начать голодание.:blush: Вчера уснула где-то в 11 вечера,спала хорошо.Сегодня проснулась в 6.20 утра сама(обычно я просыпаюсь в 9 или 10 утра).Утром выпила воды(обычно мой день начинается с кофе ) и села за ноутбук.Желания поесть нет,я утром рано не ем,может поэтому и не хочу пока.Хочу кофе и очень хочу курить.Терпела до 8 утра ,а потом пошла сварила кофе(половину обычной дозы) и побежала курить.:hz:.В 9 часов покурила опять.Есть не буду.Сегоня план такой:Сделаю клизмы,пойду на прогулку,промою нос,затем водные процедуры:bulbool: и вечером на работу.Вес мой сегодня 81 кг.Сделаю ещё раз кофе,почитаю форум,а потом приступлю к выпслнению плана.Господи,помоги !

Re: Моё голодание (Великий пост).
 

Вета46, привет! Поменять название дневника не трудно, но для этого надо обратиться к модератору. Но я не советую менять название дневника. Оно прекрасно отражает суть голодания. И потом - как корабль назовёшь, так он и поплывёт ))). Т.е. это будут лишь жалкие попытки поголодать. Пусть Вас не смущают неудачи на этом пути. Это можно понять. Со временем укрепитесь в этом. В борьбе с курением тоже не отчаивайтесь. У меня тоже было множество неудачных попыток бросить курить.
Как говорится - если долго мучаться, что-нибудь получится! )))
Удачи Вам и терпения!

Re: Моё голодание (Великий пост).
 

Вета привет я смотрю твой дневник и узнаю себя. Надо очень хорошо морально подготовиться , я например читал про голод и настраивал себя очень длительное время . Сейчас уже начал , сделал клизмы и вчера ,и сегодня (после них например мне становится легче) . Насчёт сигарет убавь свой пыл и пока не бросай , уменьши лучше дозу и настраивайся на голод. А после голода (когда будут обновляться клетки) попробуй завязать . Я тебе не от балды советую , сам когдато курил А теперь рад что бросил . И запомни если бросила , то до сигарет больше не дотрагивайся . Я сам попробывал лет через 5 такой ужас я помню досих пор , такое ощущение что я завязал вчера , это настоя щий наркотик. А бросать мне было не легко т.к лет 7 уже курил , как сейчас помню приснится потом , угрызение совести .У тром встю , славо Богу это был сон. И в весе сразу прибавишь кг 7 , на это тоже надо настроится . С уважен Шаман.

Re: Моё голодание (Великий пост).
 

BezNik,привет!Очень Вам рада!:smile2: Значит название менять не буду,действительно "как корабль назовёшь,так он и поплывёт".Вы правы.я просто хотела поменять из-за того,что люди заходят почитать о голодании,а у меня тут непонятно что.И о курении Вы правильно сказали.Значит пока курю,а там посмотрим.Но я так хочу бросить.Надоело курить.Вечером еще раз почитаю Ваш дневник:good: .Спасибо большое за Ваши советы и поддержку.Вы мне очень помогли!Вам ,BezNik,удачного голодания и сил чтобы не начать курить.:prv03: :prv03: :prv03: Спасибо что нашли время для меня.С уважением к Вам и Вашему бесценному опыту Света!

Re: Моё голодание (Великий пост).
 

Шаман,привет!Рада что зашли ко мне.:smile2: Мне тоже после клизм легче,тут Вы правы.И насчёт сигарет согласна со всем что Вы написали.Пока буду курить:blush: ,но всё-же попытаюсь бросить на голоде.Раньше я бросала с помощью сухого голода(на каскадах).Но для меня это ненадёжно-потом такой жор,когда прекращаешь голод.Да и по опыту поняла,что для меня лучше непрерывные голодания с использованием разных видов в процессе.К этому и иду.Спасибо большое за Ваши советы и поддержку.Удачного и лёгкого Вам голодания!:prv03: :prv03: :prv03: С уважением Света.

Re: Моё голодание (Великий пост).
 

Вета46, держись Светочка, у кого не бывает:-) Ты сможешь:prv03: мы верим в тебя

Re: Моё голодание (Великий пост).
 

Правильное решения. Пока понемногу сократите число перекуров. Но сильно не растягивайте удовольствие - где-то к 5-6 дню можно прервать курение полностью. К этому времени страсть немного под ослабнет. Особо трудным будет 1-й день. Постарайся продержаться. Второй и последующие дни на голоде затруднений не вызовут. У Вас всё получится. Удачи и терпения!

Re: Моё голодание (Великий пост).
 

Вета46, привет Светочка. уже только то что ты настраиваешся- есть прогресс. у тебя всё получится. для начала зделай 1 день в неделю на воде. и 6 дней каши фруткы овощи соки. сейчас идёт пост. и в течении поста зделай такую подготовку к голоду. а за это время поборись попутно с курением организм почистится от токсинов и голодание будет протекать легче. не стесняйся задавай вопросы чем смогу помогу. удачи тебе и терпения.