Re: Мои голодание. Общее оздоровление. Параллельный дневник
 

СПАСИБО!!!
Я её видела (твою соковыжималку) и сразу влюбилась! А девочки меня отговаривать начали, мол, знаешь как долго будешь стакан сока ждать? А я и не знаю. У меня цетрифужная старая, но я шнековую хочу.
А за сколько минут стакан сока(например морковного) она надавливает?

Спасибо тебе огромное, я её теперь точно куплю.

Re: Мои голодание. Общее оздоровление. Параллельный дневник
 

Давит очень быстро, все зависит от того насколько морковь (или другой фрукт-овощ) сочная. Например из молодой свежей моркови пара стаканов сока получаеются минут за 5 или даже меньше. Из прошлогодней замахаешься давить - один жмых вылезает.
Я обычно давлю не по одному стакану - а где-то литр (стакан на литр двести)
А самое главное - сок получается очень однородным и может стоять день в холодильнике, ничего ему не случится.
А мытье - просто сказка: 3 минуты и готово.

Re: Мои голодание. Общее оздоровление. Параллельный дневник
 

Это то, что мне нужно!
Как твои каскады? Что кушаешь между ВГ?

Re: Мои голодание. Общее оздоровление. Параллельный дневник
 

Я пока делаю один день в неделю разгрузочный на воде. К каскадам вернусь попозже, пусть организм привыкнет к такому весу.
После разгрузочного дня питаюсь соками (к вечеру свежими овощами немного) - 1 день.
Затем включаю немного вареных овощей и каш. Сейчас лето, поэтому около 70% всей еды попадает в меня в сыром виде.
Еще через пару дней могу кисломолочное что-то съесть, например домашний йогурт взбитый с фруктами.
Совсем не ем соли, изделий из белой муки, практически не ем мяса и рыбы

Re: Мои голодание. Общее оздоровление. Параллельный дневник
 

Здорово! Я тоже привыкаю к таком ритму.
Мясо и рыбу не ем с марта совсем. Вареное тоже не ем, боюсь, не смогу остановиться.
А вот день на соках после ВГ не выдерживаю совсем. К обеду уже грызу орехи.
Но перемены всё равно к лучшему!

Re: Мои голодание. Общее оздоровление. Параллельный дневник
 

а я наоборот после голодовок (если правильно выйти) быстро насыщаюсь и не переедаю. Еда стала вкуснее. Постоянно тянет на соки и зеленые коктейли.

Re: Мои голодание. Общее оздоровление. Параллельный дневник
 

Диан, а сложно было от мучного отказаться? Или просто чем-то заменяла изначально? Я вот по себе сужу и знаю, что легче вообще отказаться от торта, чем остановиться на половине кусочка:shuffle: Несет меня как наркомана...

Re: Мои голодание. Общее оздоровление. Параллельный дневник
 

Вот и меня тоже! Главное в ротик ничё не ложить, и тогда всё ОК.
Поэтому и пытаюсь сыроедить, на сыром так не несёт.

Re: Мои голодание. Общее оздоровление. Параллельный дневник
 

Я потихоньку начала отказываться - делала "вкусняшки" сама.
Например такой рецепт ведических шариков: в блендере размолоть курагу, орехи (например грецкие или кешью), творог. Скатать в шарики, обкатать в кокосовой стружке.
Получается очень сытно и вкусно, ни на какую выпечку потом не тянет.
Еще я если готовлю, то готовлю просто и быстро и печь не люблю.

А еще зеленые коктейли, соки. Организм сам отвыкает от рафинированных и мучных сладостей, отторгает их. Но понятное дело не сразу.

Я вообще против насилия над своим организмов, все должно происходить естественно и согласованно.

Re: Мои голодание. Общее оздоровление. Параллельный дневник
 

А давно сыроедишь, не срываешься?
Каких продуктов иногда хочется?


Мне вот месяц назад захотелось очень сильно рыбы, притом довольно жирной. Пошла купила. Полтора дня ее ела (съела около килограмма) а потом резко наелась и все, начала есть свою обычную пищу.
Думаю, может чего не хватало организму