Re: Каскадное СГ, первый опыт, миома
 

Очень нравится использовать аффирмации.Не один раз они помогали в жизни.
- Я достойна наслаждаться здоровьем, я с благодарностью принимаю его!
- Все клетки моего прекрасного тела исцеляются. Здоровье, сила, свет и радость наполняют меня!
-Все болезни растворяются в мощном потоке Божественного света и любви. Я здорова!
-Моё тело поёт, ликует и наслаждается ощущением свежести, лёгкости, и здоровья.
-Моя жизненная энергия увеличивается с каждым днем.

Re: Каскадное СГ, первый опыт, миома
 

Второй день выхода
Вес 71,3(+,400)
Сахар 5,4
Давление 117/87, пульс 78
Что-то я не правильно делаю. Видимо вчерашняя легкость слишком обманчива, утренний сахар опять выше нормы. В последнее время перестала делать физ.зарядку, срочно, с сегодняшнего дня надо начинать заниматься, одним голодом организм невозможно привести в порядок.

Re: Каскадное СГ, первый опыт, миома
 

Не парьтесь по поводу сахара! Норма 5,9. Несколько дней назад получила анализы с мед. осмотра и там так написано. И то эта норма сильно занижена в связи с тем, что на борьбу с диабетом выделяется большое финансирование, и врачи рады каждому поставить этот диагноз. Родители говорят, что 20 лет назад нормальным считался сахар 6,4.
А если замеряете глюкометром, то там вообще цифры выше реальных. Видела по телевизору, как врач объяснял, что этот прибор меряет не только глюкозу, но и все сахара в организме и суммирует показатели, отсюда получается цифра, превышающая на несколько единиц реальный уровень глюкозы.

Re: Каскадное СГ, первый опыт, миома
 

У моего мужа диабет. Чтобы проверить правильность показаний глюкометра муж брал его с собой в поликлинику, сдавал анализ на сахар и сравнивал с показаниями глюкометра. Совпадения 100-%-ные.
Мои голодания это еще и подготовка к голоданиям мужа. Он боится и ленится одновременно. А сейчас видит у меня результат и тоже потихоньку настраивается. Так что мне надо еще и из-за него все стараться правильно делать.

Re: Каскадное СГ, первый опыт, миома
 

Третий день выхода из четырехдневки.
Зашла на минуточку, чтобы не пропустить сегодняшний день.
Не могла сегодня вспомнить, какой у меня день выхода 3-ий, 4-й или 5-й. Такое ощущение, что вообще не голодала.Есть легкость, кажется, что могу есть все подряд, лучше соображается, решения принимаются легче. Но нет даже намека на то, что организм всего 2 дня назад был поставлен в жесткие условия. Поразительно, как же быстро он адаптируется.
Сегодня ела уху, вернее рыбный супчик и печеное яблоко. Кисло-сладкое яблоко показалось приторно сладким.
Никак не могу заняться физ.упражнениями. Сегодня бОльшую часть дня провела на работе, надо плотно поработать, пока семидневку не начала. Потом очень захотелось отдохнуть, и в итоге проспала 2 часа. А теперь уже первый час ночи, пора опять спать.

Re: Каскадное СГ, первый опыт, миома
 

Четвертый день выхода.
Сегодня меня посетил Жорик. Зараза, ведь такой же он настойчивый. Почти 2 месяца без проблем держалась, все не очень сложно давалось, а сегодня перед Жориком спасовала. Только бы без последствий обошлось. 2 месяца чай не пила, а сегодня даже чай пила и даже небольшую печенюшку съела.
А если после семидневки сорвусь? Что-то я такой слабости от себя не ожидала.
Может углеводов не хватает?

Re: Каскадное СГ, первый опыт, миома
 

Вчера вечером, вернее уже ночью начала чувствовать свое сердечко. Сейчас опять его чувствую.
Очень неуютно...

Re: Каскадное СГ, первый опыт, миома
 

Это Жорик?? Чайс печеньем? От одного печенья ничего не сделается. А от чая хорошего? Китайцы с японцами пьют и радуются.

Re: Каскадное СГ, первый опыт, миома
 

У меня на 3 день голодания с утра была какая-то сердечного слабость. Но пошла на воздух, двигалась, и она прошла. Может, на выходе так же сделать?

Re: Каскадное СГ, первый опыт, миома
 

Сегодня второй день запланированной семидневки.
Вес 72,7
Сахар 6
Напишу сначала немного про дни выхода из голода. Совершенно не так они у меня прошли, как хотелось бы. Напал жор, которого я не ожидала. Не сказать, что очень страшный, и ела я только то, что можно, но в количествах намного превышающих допустимые 200гр за один раз. Сначала я не могла понять, что происходит, почему так легко было выходить до этой четырехдневки, и почему так тяжко сейчас. А потом поняла- поменялся настрой. Установка на этот выход была - подготовиться, набраться сил, запастись витаминами и минералами для дальнейшего фракционного голода. Вот организм и запасался. Когда поняла и смогла себя перенастроить, все пошло намного легче. Пришлось даже изменить график голоданий, добавить один день выхода, чтобы мягко войти в голод, без наполненного живота. Даже на марафонской дистанции, где время- это самое главное, надо думать о своем самочувствии, иначе можно до финиша не добежать.
Вчера довольно легко начала запланированную семидневку, но днем состояние резко ухудшилось. Вылезла старинная болячка. Появилась невозможность дышать, дикая нехватка кислорода и в то же время его переизбыток в организме. Эта болезнь появилась в студенческие годы, врачи долго ее лечили, меняли один диагноз на другой, но состояние только ухудшалось. В конце концов я плюнула на все таблетки и на врачей и лечилась самостоятельно. Из газеты "Советский спорт" узнала о дыхательной гимнастике Стрельниковой. Эта маленькая заметка и спасла мне в то время жизнь. Рядом с общежитием был городской сад и стадион и мы с подружками начали бегать по утрам и заниматься дыхательными упражнениями.
В общем сегодня утром я уже дышала нормально, но начала немного побаливать поясница в области правой почки. Это не очень хорошо, так как почки мое не очень сильное место. Надеюсь потихонечку боль утихнет.
Не совсем понятно, хорошо, что эти болячки начали вылезать или нет. Вроде для излечения от старых болячек рановато. Может на фоне голода происходит ухудшение состояние организма? Но почему тогда так легко голодается. Это как будто голод говорит - а вот тебе, поразгадывай теперь загадки.