Re: Прекрасной Аматуэ посвящается или из плена 90. 18 дней
 

Девченки, спасибо огромное за поддержку!:-) И за советы полезные. Почитала Ваши дневники, фотки посмотрела, вдохновилась... Воистину, лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать: посмотрев результаты Ванди на фото как-то сразу хочется рот скотчем себе заклеить... Молодчина!!!
Я продолжаю готовиться, правда пока от завтрака отказаться так и не смогла: с утра пока, не проснулась и голова не включилась полностью, так и хочется кофе с чем-нибудь тяпнуть : многолетний утренний ритуал. Странно, везде пишут, лучше позавтракать, от ужина отказаться, у меня как раз так и получается, судя по всем диетологическим напутствиям, давно должна была бы быть как кипарис стройная, ан нет...Легкий голод под вечер на весах утром может дать колебания 200-300 грамм, чуть переборщишь на следующий день и разница затирается. И вот оно: топтание на месте.
Сегодня попробуем без завтрака, попробуем ломать свои традиции.
На весах утром 90.600

Re: Прекрасной Аматуэ посвящается или из плена 90. 18 дней
 

Сложно зайти. Сложно первые 2-3 дня. Дальше легче- хотя бы нет такого сильного чувства голода. Начинать лучше в субботу- нулевой день на подготовку - сырая пища и немного. Вечером я пила пару ложек сушеной ламинарии- природное слабительное - так легче.
В воскресенье - первый день голода, загружаешь себя домашними делами. Понедельник и вторник самые тяжелые- на работе берешь все, что зависло, все, что может подождать, короче, грузишь себя по полной. Только чтоб отвлекло. Вторник так же. Дальше - легко. Само пойдет :) оно все получится, честно.

Re: Прекрасной Аматуэ посвящается или из плена 90. 18 дней
 

Ванди,спасибо огромное!! Обнадеживает в Ваших словах именно то, что в какой-то момент становится лече, я это много раз слышала, но никогда не чувствовала. По предыдущему опыту могу сказать: крещендо моих мучений - это четвертый день, я никогда его не выдерживала - срывалась и проглатывала что-нибудь, потом начинала по-новой, здорово худела в итоге, но чистого голодане получалось...
Что ж попробую в сто первый раз прорваться за черту, где муки голода ослабнут...
На голоде второй день:
Старт : 91.800 ( попытка "почиститься перед заходом обернулась каким-то первобытным желанием наесться, пока еда еще есть...)
День второй: 88.400 ( общий отвес за 2 с половиной дня,т.к. был еще день "0" с завтраком) 3 400
Пока качаюсь вечером каждый день с прежней интенсивностью ( 30 минут гребной, становые,пресс, ноги,жим штанги лежа : интересно как долго я смогу выжимать ее, думаю в какой-нибудь момент она на меня свалится,хотя она и не тяжелая 10+гриф) надо, кстати гриф взвесить, думаю 10-12 кг он весит)

Re: Прекрасной Аматуэ посвящается или из плена 90. 18 дней
 

День третий моего голода начался, вес утром 87 600. Отвес 800 грамм. Не вытянула положенный килограмм, т.к. на физнагрузку вчера не было ни сил ни желания. Пила минералку, чтобы резь в животе успокоить. Помогло.Хорошо действует клизьма, вчера начиналась головная боль, после двух клизьм прошла сама собой.

Re: Прекрасной Аматуэ посвящается или из плена 90. 18 дней
 

Нуууууу !! Уже третий день! Всё-таки поплыл наш кораблик в голод! Главное;-не сорваться! Ведь завтра пойдёт уже 4й день!!! ДЕРЖИТЕСЬ!!,ДЕРЖИТЕСЬ!! Это так здорово.Мы все за Вас очень болеем!!! ТЕРПИТЕ! и УДАЧИ!!...

Re: Прекрасной Аматуэ посвящается или из плена 90. 18 дней
 

Нормальное начало. Продолжай в том же духе и все твои мечты сбудутся! Удачи.

Re: Прекрасной Аматуэ посвящается или из плена 90. 18 дней
 

Спасибо огромное за теплые слова поддержки!! Но, к сожалению, прочитала я их вчера слишком поздно и уже с грустной улыбкой на лице: "Поплыл кораблик"..но не далеко уплыл...Что ж такое, никак не могу я перейти эту черту. Состояние такое начинается, что из всего важного самым важным становиться: поесть!!! Кажется, я в такие моменты вообще ничего не соображаю, кроме того, насколько я голодна. Фу! Стыдно и противно!!:-(
Единственное, что хорошо, я хоть не объелась до поросячего визга вчера, а вовремя остановилась, поэтому привес на весах небольшой: 700 гр.
Сейчас схожу в магазин, выпью кефирчик м все по-новой !! Платье-то все-равно не сходиться и времени остается всего ничего. Так что " Соберись, тряпка "!!
Господи,как же я хочу пррваться на эндогенное, когда легче станет!! Хоть разок познать что это такое!

Re: Прекрасной Аматуэ посвящается или из плена 90. 18 дней
 

Итак, все с самого начала !:bulbool:
День 0 - вес 88.300 ( привес 700 )

Re: Прекрасной Аматуэ посвящается или из плена 90. 18 дней
 

Я тебя очень хорошо понимаю..У меня такое было много раз..Но ты не переживай-нас много голодающих и мы тебя поддержим!Удачи тебе в твоих начинаниях!

Re: Прекрасной Аматуэ посвящается или из плена 90. 18 дней
 

Доброго тебе пути и ничего не бойся. Главное начать. И потом не отступать. Тогда результат будет:super: