Re: Я все смогу!!! На пути к новой себя!
 

А вот, представьте себе, по многим показателям эффект от каскадов ничуть не хуже! И я говорю не только о похудении. Лично из своего опыта могу сказать, что у меня (гипертоника в четвертом поколении) АД после весенних каскадов держится в районе 120/70. Где-то в течение как минимум месяца после каскадов наблюдается тенденция к дальнейшему снижению веса, причем она явственно прослеживается даже при небольшом переедании. Что это, если не нормализация каких-то обменных процессов?? Я уже не говорю о работе ЖКТ.
Да и по логике эффект должен присутствовать: ведь каждый новый голод в каскаде начинается с более продвинутых этапов очистки, даже несмотря на то, что организм немного подзасирается за дни еды)))
Хотя прекрасно понимаю, что все это касается лишь умеренных проблем со здоровьем, есть вещи, которые подвластны только длительному голоду.

Оля, привет! Рада снова видеть тебя в наших рядах! Я бы тоже на твоем месте попробовала для начала каскады.

Re: Я все смогу!!! На пути к новой себя!
 

Привет!!!! Спасибо!!!

На длительное я сейчас не решусь,посмотрю как пойдет:aliendance:

Re: Я все смогу!!! На пути к новой себя!
 

ДЕНЬ 1-Й, ВЕС 84,9 кг (ОТВЕС -2,7)

Пару часов бегала по своим делам,дома тоже поработала.Пить,есть не хочу.
Сейчас надо пойти на кухню(готовку никто не отменял).:barbecue:

ТОЛЬКО БЫ НЕ СОРВАТЬСЯ.

ПОЗЖЕ ОТПИШУСЬ:aliendance::aliendance:

Re: Я все смогу!!! На пути к новой себя!
 

Отличное начало и отличный отвес.:-)
Поздравляю с началом,удачи и дальше!:prv03:

Re: Я все смогу!!! На пути к новой себя!
 

Только,чур не смеяться: новый заход.

Не чистилась, два дня и так ела в основном сливы и груши:D:D:D

Вес стал еще больше 87,8 кг. Остальные параметры без изменений.
Вошла в голод в 9.00.

У нас сегодня день города,выходной.Целый день крутилась на кухне своим приготовила на несколько дней. Пока была занята есть не хотелось а сейчас мыслишка прошла "а может быть с завтрашнего дня??":lol::lol::lol::lol:

Прогнала ее и пойду читать дневники,:aliendance::aliendance::aliendance:

Re: Я все смогу!!! На пути к новой себя!
 

Ты давай держись раз начала!

Re: Я все смогу!!! На пути к новой себя!
 

Спасибо!!:prv03:

Re: Я все смогу!!! На пути к новой себя!
 

ДЕНЬ 1-Й ВЕС 85,2 кг ОТВЕС (- 2,6кг)

День прошел легко,ничего не беспокоило.Муж соблазнял тем что я приготовила + либо хорошее вино либо пиво.
Я продержалась как стойкий оловянный солдатик.:-):-):-)
Спала хорошо с 22.00 до 06.30
Скоро будить сына,отправлять в школу и самой на работу.Беготни предстоит....:aliendance::aliendance::aliendance:
Зубы почистила щеткой и водой и все.Попробую и сегодня продержаться на СГ.

Всем удачи.

Re: Я все смогу!!! На пути к новой себя!
 

Olya58 привет!:prv03:

Какой хороший отвесик.:-)
Молодец,что держишься.Не поддавайся на провокации и соблазнения ,еда будет всегда,никуда не убежит.:shuffle:
Держись!

Желаю удачи!:butterfly:

Re: Я все смогу!!! На пути к новой себя!
 

оля, нас здесь много таких. все со временем придет. терпения тебе, целеустремленности и все получится.