19 день.
 

День девятнадцатый.
Вес 80,8 кг.

Спала дольше, чем обычно в этом голоде, хоть и с перерывами. Сейчас перед глазами все прыгает и скачет, словно проблемы с давлением. Но это, наверное, я еще не проснулась толком.
На сегодня большие планы: перебрать вещи в шкафу и чемоданах, убрать то, что стало велико и достать то, что еще недавно было мало. А потом - парикмахерская: подстричь и покрасить волосы. Правда, пока не решила, что хочу. Думала про два варианта: сэссен или карэ. Склоняюсь пока к первому: с карэ я полжизни проходила, а вот сэссен не делала ни разу.

----------------
Сделала просто короткую стрижку. Красить не стала: после стрижки с моим парикмахером пришли к выводу, что пока не нужно.

20 день.
 

:\)День двадцатый.
Вес 80,8 кг.

Вес стоит.
На пояснице в районе позвоночника высыпали гнойнички - каждое голодание они есть. Мама говорит, что это желудок чистится. Вполне возможно.

----------------
Как же все-таки на улице холодно :\)

----------------
Отмечали ДР коллеги. Все ели капустный пирог, а я сила и засыпала. Кто-то пошутил, что тот, кто мало ест, плохо работает. Шеф, который съел только один кусок, ответил, что тогда он работает хуже всех. А я улыбнулась, что тогда не работаю вообще. Окружающие, знающие, что я в голоде, посмеялись от души - не понял только шеф, который не в курсе :D:D:D

21 день.
 

День двадцать первый.
Вес 80,4 кг.

Последний день голода. С завтрашнего дня выходим.
Была с утра у рентгенолога - никаких затемнений в легких нет! То есть одна из основных причин голодания устранена. :super:
Сдали с Женькой кровь на анализ - общий, биохимия, гормоны. Кровь течет еле-еле - витамина С не хватает, говорят. Ну ничего, завтра как "надавим" на мандарины, так сразу все, чего не хватает, объявится :lol:

--------------
Навыжимали вечером с Женьой мандаринов, поставили сок в холодильник на ночь - холодненький он всяко разно вуснее))

1 день выхода.
 

ВЫХОД ИЗ 21-ДНЕВНОГО ГОЛОДА!

Выход. День первый.
Вес 79,5 кг.

Встала, взвесилась - а он еще упал. Ура, я перешагнула собственное плато, на котором обычно очень долго топчусь на месте!!!
Развела себе мандариновый сок в пропорции 1/3: четверть стакана сока, три четверти - воды. Не сладко, кисленько - как раз как я люблю))))
Лепота! :love:

График сброса веса:

http://www.diets.ru/data/graphauto/655217x1xmx0.png

И утреннее фото (мой инстаграмм уже забит "самострелами")))))))))):

http://s5.hostingkartinok.com/upload...b4f7b6a85a.jpg

-----------------
От мандаринового "нектара" нереальная тяжесть в желудке и газы. Сейчас вечером выпила стакан томатного сока (разведенного, естественно), и почти сразу стало легче. Все-таки мой выход - это томатный сок.

-----------------
Весь позвоночник и часть спины покрылись гнойничками =[

2 день выхода.
 

Выход. День второй.
Вес 79,5 кг.

Вес стоит, что, впрочем, ожидаемо: организм должен привыкнуть к тому, что его начали поить еще чем-то, кроме воды.
Пью разбавленный томатный сок. Всегда говорила, что вкуснее томатного сока нет ничего :love:

3 день выхода.
 

Выход. День третий.
Вес 79,8 кг.

Я сегодня тормоз: набулькалась вчера сока, и теперь думаю, как бы его из себя слить :D
Но в целом все хорошо. Во рту гадость, на спине - гадость, на улице погода - тоже гадость. Всем миру-мир :doctor:

--------------
После обеда резко поднялась температура и начало закладывать правое ухо. Кое-как дошла до почты/администрации, после чего не стала возвращаться на работу. Пришла домой, на фоне плохого самочувствия накричала на маму, нарычала на Женьку, огрызнулась на папаньку, наревелась, с горя напилась сока так, что чуть из ушей не потекло. Потом со всеми помирилась, легла, включила радиоспекталь по Стругацким "Понедельник начинается в субботу" и уснула.

4 день выхода.
 

Выход. День четвертый.
Вес 79,5 кг.

Мандарины вышли :D
Самочувствие хреноватенькое. Ухо все так же закладывает.
Желудок пока работать и не собирается, судя по всему.

5 день выхода.
 

Выход. День пятый.
Вес 80,0 кг.

Сегодня пробую поесть пюре. Соки уже льются из ушей.
Сварила овощной суп-пюре без "ничего". Посмотрим, как отреагирует желудок.

--------------
Желудок отреагировал негативно. Рано ему еще, по-видимому. Болел, зараза. Потом начал болеть кишечник. Вечером был стул - небольшой, болезненный.
Да, зная, что могут быть проблемы, я заранее научилась делать массаж. Надо поглаживать (аккуратно) нижнюю часть живота по часовой стрелке. Становится гораздо легче.

6 день выхода.
 

Выход. День шестой.
Вес - решила не взвешиваться.

Всю ночь пила воду. Горло дерет - ангина откуда-то взялась. Встала очень отекшая. Да еще и кишечник, с трудом утром чуть почистившийся, побаливает.
Думаю сегодня, с учетом общего состояния организма, не пить соки, а посидеть на травяном "чае". И горло подлечу, и ЖКТ, глядишь, в "постголодательную" норму войдет.

--------------
"На обед" купила мочегонный чай. Думаю, лишним не будет - отечность до сих пор не спала.
Боли в кишечнике прошли, но организм смотрит на еду равнодушно, так же, как и во время голода. Нет, запахи вкусные волнуют, конечно, но они такие, из серии "Есть - хорошо, нету - тоже ничего плохого". Есть не хочется.

7 день выхода.
 

Выход. День седьмой.
Вес - все так же не взвешиваюсь. Взвешусь по факту окончания выхода, то есть на 11 день. Тогда же и полный отчет напишу.

Вчера к вечеру желудок конкретно так захотел есть. Попробовала его утихомирить соком - все-таки более питательная штука, чем травяной чай. Не помогло.
Окружающие начали уговаривать выходить "по-старому", то есть не рекомендациями с форума, а как в свое время учили врачи. В итоге сварила пшеничную кашу на обезжиренном молоке пополам с водой. Съела две ложки, и стало очень хорошо. Желудок, побаливавший до этого, успокоился.

Сегодня утром проснулась - и, как до голода, организм требует завтрак. Съела еще две ложки каши. Выпила чашку травяного чая. Все прошло на "ура!". Настроение отличное :super:
Осталось дождаться, когда "стул" стабилизируется, войдя в нормальный график. И все будет супер)))