Re: 4 месяца на то чтобы привести себя в порядок или мое тайское голодание
 

Анжелика, все правильно написала.

Re: 4 месяца на то чтобы привести себя в порядок или мое тайское голодание
 

KseniyaKom, не зацикливайтесь на весе. Организм сам знает сколько, чего и где ему взять. В начале моего днева есть статейка по поводу потери веса, почитайте, если не читали и всё поймете. Главное терпение и труд! За всё Вам воздастся сторицей. Здоровья Вам и удачи!

Re: 4 месяца на то чтобы привести себя в порядок или мое тайское голодание
 

Еще! Если вы мало спите, вес тоже снижается медленно, так как восстановление и сжигание жира идет во время сна. Мы спим, организм работает! Это тоже могло быть одной из причин! У меня бывает за ночь только минус 200, а на следующий день минус полтора! Наш организм полон таин:idea:

Re: 4 месяца на то чтобы привести себя в порядок или мое тайское голодание
 

Анжелика, отвечаю по порядку на вопросы :
Приехала я одна, но есть добрые люди чтобы если что обратиться ) Голод это мой первый,решилась я на него достаточно спонтанно , но думаю что далеко как не последний. Клизмы поняла - запланировала, буду делать каждые три дня, только вот опыта в данном деле у меня совсем нет, подскажите с чем и как:shuffle: Спать буду много , если не спиться ночью значит днем буду досыпать ( надо же организму свою работу делать, а у меня видите ли бессонница))) Спасибо за полезные советы и поддержку)

Re: 4 месяца на то чтобы привести себя в порядок или мое тайское голодание
 

Привет!
Молодчинка, что держишься!
Про клизмы, у Малахова очень подробно описано как и делать и как часто. Он так же описывает уриновые клизма всего книге Уринотерапия.
Мне больше нравится уриновые клизмы, они мягче!
В мнете должна быть информация.
Да, бессоница это страшное дело! У меня бессоница, когда не на голоде, а на голоде спала как бейби. Ванны теплые помогают расслабиться перед сном и на голоде тоже полезны! Может с травками :D
Удачи!

Re: 4 месяца на то чтобы привести себя в порядок или мое тайское голодание
 

17 день - вес 137,1. Спала около 12 часов , гуляла + массаж . Клизму только не делала , возможности не было. Конечно, зачем сбрасывать , если можно набирать :bravo:

Re: 4 месяца на то чтобы привести себя в порядок или мое тайское голодание
 

KseniyaKom, привет! У Вас идёт нормальная потеря веса. А Вы переживали. Голодаем дальше, мы примерно идём одновременно. Удачи!

Re: 4 месяца на то чтобы привести себя в порядок или мое тайское голодание
 

Ничего страшного! Может затра отвесит в два раза больше дневной дозы! Дык за 17 дней ни одной клизмы не делала? :doctor:

Re: 4 месяца на то чтобы привести себя в порядок или мое тайское голодание
 

Вы просто молодец, держитесь, у вас идет все правильно и верно. У меня сестра голодала 21 день, потом потихоньку выходила (о-о-очень медленно добавляла ккалории) из 130 кг превратилась в 90 кг, вес держит 5 лет. Я понимаю, что и 90 это много, но она себя дюймовочкой чувствует в этом весе. А похудела она за 4 месяца. Кстати ей 40 лет.

Re: 4 месяца на то чтобы привести себя в порядок или мое тайское голодание
 

KseniyaKom, молодец, держись! А клизьмы всё-таки желательно делать, хотябы обычной спринцовкой, просто загнать их туда несколько штук подрят лежа на спине, - очень улучшает самочувствие. :-)