Re: Сначало 118 кг потом 40 дней
 

При голодании и правильном питании жир куда то пропадает, или вы хотите сказать что у худого жилистого человека который раньше весил за сотку осталось столько же жировых клеток сколько было раньше??? Я в этом сомневаюсь.Эта статья в сылках одна и та же предназначена для того чтобы мы ни чего ни пытались с собой делать, а стать хуже американцев. В общем заказная!

Re: Сначало 118 кг потом 40 дней
 

Дуже добре! Пидтримую та бажаю вдачи!

Хотя, конечно, 40 дней для первого голодания - это очень много. Я сбросила 25 кг за полтора года, но не сразу, а за несколько раз, голодая по 2-3 недели каждые 2-3 месяца. Но я буду очень рада если вам удастся выдержать 40 дней, как вы наметили.

Для избавления от головной боли и улучшения самочувствия обязательно делайте клизьмочки, при таком большом весе обязательно надо регулярно очищать кишечник вначале голодания.

И ещё один мой совет всем - во время голодания надо стараться не думать ни о еде, ни даже о голодании, а стараться жить нормальной жизнью как будто ничего не происходит. Любую мысль связанную с едой или с выходом из голодания надо гнать от себя как можно быстрее.
У меня, например, спортом на голоде заниматься никак не получается, потому что очень болят потом мышцы, даже судороги появляются. Поэтому я никогда спортом на голоде не занималась, и благополучно сбросила 25 кг, что составило где-то 20-25% моего начального веса. При этом никаких особых проблем с мышцами я не ощутила, наоборот двигаться стало гораздо легче, я стала подвижнее, а жировые складки исчезли и объёмы стали гораздо меньше. Так что я не верю в то что организм сжигает мышцы на голоде. Николаев пишет, что наоборот, организм в первую очередь сжигает жир, а мышцы и органы начинает сжигать только когда жиры заканчиваются.

Сначало 118 кг потом 40 дней
 

Марина, не могу тебе отправить сообщение, личные у тебя заблокированы...

Re: Сначало 118 кг потом 40 дней
 

я в друзья тебе добавлю? и разблокируется. все - разбокировала

Re: Сначало 118 кг потом 40 дней
 

Ну вот проголодал я уже третий день (-1,300), всего сбросил 2,500, если считать мочегонные - тогда где то 5-6 кг. минус....делал клизму с ромашкой...желчи и слизи вышло достаточно, я себя словил на мысли, что надо клизмы делать каждый день...
На четвертый день, чувствовал себя бы лучше если б жена не бегала до 1 ночи по дому (собиралась на утро к мероприятею), я не могу заснуть когда ещё кто то крутится по дому, когда я уже лег(привык ложится спать последним). Поспал маловато часов 6 и то сны странные снились...
А так утром все ок...с самого утра сушняк в роте... выпил 2 больших стакана воды - сушить не перестало, сейчас еще попью. Пью я где то 2,5-3,0 л. води. В дома у меня фильтр, в офисе покупаю минеральную, негазированою воду...

Re: Сначало 118 кг потом 40 дней
 

иногда и 2 раза в день, если идет интоксикация сильно.

Re: Сначало 118 кг потом 40 дней
 

Кроме Николаева есть другие люди и факты. Если не начать питаться правильно и не заниматься спортом, то вес после голодания может прибавиться больше чем был! И это будут не мышцы.:doctor:

Re: Сначало 118 кг потом 40 дней
 

DIMA-SLV, очень верный пост.

Re: Сначало 118 кг потом 40 дней
 

Сегодня уже пятый день голодал, наконец то первый барьер прошел:) сегодня утром на весах попрощался со 140 . Надеюсь больше никогда не перейду черту к 140...
Четвертый день лично для меня пока был самым простым и легким...голод вообще не чувствовался...
за день выпил 3 л. воды, процедур никаких не делал, читал литературу о голодание и диете которую мне подарили друзья с форума...

Re: Сначало 118 кг потом 40 дней
 

Ура!!!!!!!! теперь легче должно пойти.