Re: Согодня 15 день..
 

Это не голод!!! Нет перехода на эндогенное питание.

Re: Согодня 15 день..
 

Шамони, да какая разница, что это??? Таттобу так и писал: Главное, что мне комфортно голодать. Ну и что, что нет перехода. Зато этот человек сбросил более 20 кг, ходя на работу, занимаясь спортом и т.д. а не срываясь каждые 2 дня. :-)

Re: Согодня 15 день..
 

Золотые слова. Я уже сама подумываю также сделать.
Если цель только похудеть, то это самое то.

Re: Согодня 15 день..
 

Нельзя назвать голодом то что происходит потребление еды. Сок это тоже еда. Компот тоже. Это низкокалорийная диета не вызывающая жора как на голоде. Захотел поесть выпил питательный напиток из лимона и меда, организм насытился и все в порядке. Но это не голод!!' Не голод.
За два месяца каскадов можно сбросить и больше чем 20 кг. Если не срываться конечно.
Если голодать правильно, то исключены различные добавки в воду и в воду для клизмы. Организм чистится. Когда поступает еда, ему не до чистки.

Re: Согодня 15 день..
 

22 день. Были гости, жутко хочется есть. Самочувствие хорошее. Появилась легкость. Сердце почти не болит помог панангин. Давление родствеников усиливается. Наверно из за моего вида - сильно похудел. Хочу 42 дня. Не знаю смогу ли.

Re: Согодня 15 день..
 

vasya123, ты молодец!

Re: Согодня 15 день..
 

23 день.
Сегодня усилился этот ужасный привкус. Я понял почему вода не вкусная - она пропитывается этим налетом и приобретает ее вкус. Гораздо лучше пить горячую воду.
Пью панангин. Совершил часовую прогулку. В целом на самочувствие жаловаться не приходится. Присутствует легкость. Но есть эмоциональная усталость. Какая то бессмысленность.
На спине появилась красноватая сыпь и покраснение. Непонятно что это. Буду думать, что это излечение чего-то.
Стараюсь думать позитивно. Сегодня на прогулке боролся с собой, старался перестать злиться, обвинять других и прочее. Попробовал "принудительно" улыбаться, помогает.

Я знаю зачем я это делаю. Есть проблемы от которых я хочу избавиться. 28 дней я точно продержусь.

Вопросы:
1. Можно ли на 23 день пить слабительное, и если да то какое?
2. Нашел статью http://golodanie-da.ru/books/Dombrovska.htm суть в том, что можно обойтись без полного отказа от пищи. Достаточно соблюдать фруктово-овощную диету. При этом переход на эндогенное питание все-равно происходит. Кто что думает?

Re: Согодня 15 день..
 

Помню как то сидел на этой диете10 дней по 400кал.1000-1200гр.капусты в день.По признакам походит на ВГ,и сброс веса и привкус во рту и по состоянию,мне кажется 3 дня такой диеты можно прировнять к 1 дню ВГ.

Re: Согодня 15 день..
 

1. Нет! Ничего кроме воды! Клизма!
2. Не верю! Переход на эндогенное питание происходит только при отказе от внешнего питания.

Re: Согодня 15 день..
 

А где же тогда берет организм необходимую энергию,если будет потреблять 400 кал.а нужно минимум 1500.