Re: Очищение организма за 42 дня по системе М.В.Оганян
 

Первые 3-4 дня очень очень тыжелые, дальше будет легче. Недавно было в здоровье у Малышевой о зависимости еды. Еда наркотик, и сейчас идет ломка, я в этом уже убедилась. У меня было много криков души, ХОЧУШЕК моих. Держись!!!!!

Re: Очищение организма за 42 дня по системе М.В.Оганян
 

Это исключительно потому, что физиология не относится к разряду точных наук. Одни по одним учебникам учились, другие по другим и потом спорят кто прав, я не люблю спорить, говорю лишь то во что верю сама и позволяю другим верить во что они сами хотят. Все данные устанавливаются экспериментально на определенной выборке и результаты могут разниться, если понимаешь о чем я, есть конечно фундаментальные понятия, но не о них речь здесь. Просто не хочу чтоб кто-то прочитал и подумал - лжет собака))))

Действуй по собственным ощущениям, без фанатизма, твой организм индивидум. А боль - это сигнал о неполадке, значит что-то не так, на это и ориентируйся.

Спасибо большое за поддержку!! Вес буду теперь прописывать) Просто у меня весы электронные сломались, а на механических погрешность большая. Но сейчас могу тебе сказать что на пятом дне у меня - 2 кг. А за 4 мес. сыроедения я потеряла 15 кг:super: Если интересно и не читала, почитай Уголева "Теория адекватного питания"

Re: Очищение организма за 42 дня по системе М.В.Оганян
 

Да, Малышева-КЭП:doctor:)) Я знаю, что при употреблении еды гормоны "удовольствия выделяются" и все такое.. Но мне плохо скорее от резко измененного образа жизни, графика или как это еще назвать, не знаю..
И все же я правильно сделала что дневничок здесь завела)) Спасибо огромное за поддержку:smile2:

Re: Очищение организма за 42 дня по системе М.В.Оганян
 

5-ый день (Вес 78 кг, т.е. -2 кг)

Сегодня первый рабочий голодный день. Отвар, лимоны и мед с собой на работу притащила. Термоса хватило только на первые пол дня, в обед бегала еще делала. За первые 4 дня ушел 1 кг лимонов и примерно 250 гр меда. Мед использую по 1 ч.л. на стакан, т.к. не люблю сладкую воду, чай и все такое.
Кожа на кистях рук стала очень сухой, хотя на ветру/морозе не была, резких смен температур не было, хожу в варежках. Настроение позитивное! Сегодня Йога!!
Вчера взахлеб читала Славу Курилова "Один в океане", он меня вдохновил) он йог и голодал по 120 дней в году, причем без меда.
Поняла наконец, что перед тем как класть мед и лимон отвар лучше остужать, теперь так и делаю.

Остальное без изменений.

Re: Очищение организма за 42 дня по системе М.В.Оганян
 

Таня,ты мне хорошую услугу предоставила.:prv03:Я про книгу Уголева.
Сижу читаю и конспектирую конечно.Без этого всё пройдёт,как сито.

Влезло в голову это:

"Посмотрим на результаты голоданий – люди за короткий срок очищают свои организмы, показывают баночки с твердыми телами, которые вышли из их организма, показывают фото «до и после». Таким образом, механизм самоочистки в организме существует, необходимо только прекратить поступление новых токсинов.

Но голодание – это экстремальный путь очистки организма, при котором прекращено поступления не только токсинов, но и питательных веществ.

Я не сторонник блицкригов, но тому, кто хочет это попробовать на себе, рекомендую найти в Интернете книгу профессора Столешникова А.П. «Как вернуться к жизни». Пожалуй, это лучшее, что есть по голоданию.
Адекватное же питание предполагает одновременное поступление питательных веществ и ненакопление токсинов.

Ну и конечно :

Он провел ряд экспериментов, анализируя кровь до и во время приема пищи. Результаты оказались потрясающими.

Вареная пища вызывает пищевой лейкоцитоз! Количество белых кровяных телец (лейкоцитов) резко увеличивалось при употреблении вареной пищи и абсолютно никак не менялось при употреблении этой пищи в сыром виде!

Также он установил, что, принимая с вареной пищей сырую, можно уменьшить ответную защитную реакцию. Отсюда и совет диетологов – начинать прием пищи с салатов из свежих овощей."

Читаю дальше,но уже складывается определённая картина будующего моего питания.Психологически у меня быстро скачок происходит.А может только кажется,что быстро?!?:hz:
Сколько я уже литературы перелопатила и сколько попыток было.Не счесть.Двигаюсь дальше.

Ну ооч кстати ты мне ссылочку на эту книгу скинула.:4u:

всё по плану.Бегу читать Уголева и практиковать конечно.
Дальше Столешников по плану.;)

------------
Твой вес впечатляет.А ещё какие сдвиги есть?ощущаешь?

Re: Очищение организма за 42 дня по системе М.В.Оганян
 

Алена, рада что тебя зацепило))

А очищение нужно чтоб накопленные токсины выгнать)))

Еще есть книга Павла Себастьяновича "Живая еда или почему коровы хищники" Позитивная и информативная)

Я после этих книг сыроедом стала.

Re: Очищение организма за 42 дня по системе М.В.Оганян
 

Татьяна, хоть ты за весом и не наблюдаешь(мое мнение вес должен быть в норме), но у тебя ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ хорошие результаты. Круто!!!:claps:

Re: Очищение организма за 42 дня по системе М.В.Оганян
 

Спасибо!!!))) Да, вес у меня всю жизнь завышен, думаю дело в щитовидной железе, хотя в детстве меня постоянно проверяли на сахар.

Итак:

6-ой день (Вес 77 кг, т.е. -3 кг)

Такого снижения веса никогда не было, хотя из-за угрозы диабета всегда соблюдаю диету и периодически голодаю с 14 лет.

Чувствую себя хорошо! Вчера на йоге все прошло прекрасно!

Re: Очищение организма за 42 дня по системе М.В.Оганян
 

Добрый вечер! а у меня сегодня 5-й день по методике Оганян) очень хотелось бы с Вами за компанию продолжить, а то одной трудновато...

Re: Очищение организма за 42 дня по системе М.В.Оганян
 

Вот мой 5 день, уже не все так легко

Утром проснулась с тахикардией (уточняю: у меня Базедова б-нь которую, собственно и лечу диетой, сейчас на тирозоле, а тахикардия может быть проявлением обострения моей проблемы). 2 клизмы по 2 литра без проблем, промывные воды сначала светлые, затем темные (отвар?) с небольшими включениями мелких каловых сгустков. Вроде пульс успокоился. Не отчаиваюсь, значит, так и должно быть. Душ, хотелось прыгнуть в горячую ванну погреться, но время не позволяло. Весь день отвар. На работе без проблем, только начали болеть коленные суставы, как-то периодически, при некоторых движениях и в покое. Вечером стало как-то ныть и покалывать в области сердца (скорее всего желудок, т.к. после приема отвара как-то успокаивается, уменьшаю дозу лимона и отодвигаю грейпфрутовый сок день на 12-й...). Пульс к вечеру более менее успокоился. Вес 53,7 кг (измеряю не с утра, просто забываю). Настроение, вроде, хорошее, хотя единственный, кто меня поддерживает, это мой муж (сегодня даже сидел 1 день на водном голоде и тоже просит очистку).