Форум «Лечебное голодание»

Форум «Лечебное голодание» (http://golodanie.su/forum//index.php)
-   Архив (http://golodanie.su/forum//forumdisplay.php?f=16)
-   -   Голодание для похудения. (http://golodanie.su/forum//showthread.php?t=18808)

abccombeferre 23-03-2015 06:15

Re: Голодание для похудения
 
Выход из голодания, день 6

Вес - 71.6 (минус 1.0 кг с начала выхода). У-у-ужас.
Я бы поняла застой веса, если бы мои показатели были хотя бы близки к норме, но вот это что такое?! Объемы также никуда не деваются. Джинсы как сидели в обтяг, так и продолжают это делать. Разве что в талии стали несколько свободны.

А теперь нелицеприятные признания. Вместо сока в субботу проглотила 300 мл смузи из банана, грейпфрута и апельсина. Разбавляла его водой как только освобождалось место в стакане (в итоге объелась отвратительно). Вчера начала заваривать травяные чаи с добавками из сухих цветочков-лепесточков, фруктов и ягод.

monoed 23-03-2015 06:25

Re: Голодание для похудения
 
amydunne, конечно на "выходе", как мне известно не принято считать калории, но...
Не в плане контроля, а посто для информации,
посчитайте вес фруктов или других веществ,
содержащих сахар/фруктозу за день.

Про смузи забавно :-) не знаю, кто придумал мешать бананы с цитрусам...
эта смесь может вызывать вздутие живота (опять-таки замеры могут плыть)

abccombeferre 23-03-2015 11:04

Re: Голодание для похудения
 
Цитата:

Сообщение от monoed (Сообщение 946887)
конечно на "выходе", как мне известно не принято считать калории, но...
Не в плане контроля, а посто для информации,
посчитайте вес фруктов или других веществ,
содержащих сахар/фруктозу за день.

monoed, я считаю примерно-верно, конечно, с помощью программы к фитнес-браслету. выходит не много по калориям, но сахара многовато, так как я только апельсиновый сок выжимаю (исключительно из-за бытовых условий; если включу соковыжималку в 7 утра, то выселят меня точно :D)

Цитата:

Сообщение от monoed (Сообщение 946887)
Про смузи забавно :-) не знаю, кто придумал мешать бананы с цитрусам...
эта смесь может вызывать вздутие живота (опять-таки замеры могут плыть)

кстати да, бурление весь вечер было довольно выразительное

abccombeferre 23-03-2015 11:06

Re: Голодание для похудения
 
Кстати, вопрос! На выходе из голодания можно выпить магнезию? Или нужно справляться только подручными средствами в виде клизмы?

шамони 23-03-2015 11:27

Re: Голодание для похудения
 
Цитата:

Сообщение от amydunne (Сообщение 946937)
Кстати, вопрос! На выходе из голодания можно выпить магнезию? Или нужно справляться только подручными средствами в виде клизмы?

Я думаю лучше клизму. Хотя от магнезии на выходе ничего плохого не будет.

abccombeferre 23-03-2015 12:26

Re: Голодание для похудения
 
Цитата:

Сообщение от шамони (Сообщение 946941)
Я думаю лучше клизму. Хотя от магнезии на выходе ничего плохого не будет.

шамони, спасибо!

abccombeferre 25-03-2015 13:03

Re: Голодание для похудения
 
Выход из голодания, день 8.

А все так прекрасно начиналось с апельсинового сока :lol: Но потом со мной случилось 200 гр. овощного салата из капусты белокочанной + пекинской, болгарского перца и морковки. С маслом, о, да.
Сижу и ощущаю, как жииииииир возвращается на бока и попу :lol:
Начинать есть очень страшно, друзья мои. Но хочется. Но страшно :lol:
В общем, состояние тревожное.

monoed 25-03-2015 13:27

Re: Голодание для похудения
 
Цитата:

Сообщение от amydunne (Сообщение 947266)
Сижу и ощущаю, как жииииииир возвращается на бока и попу

amydunne, жир не может быстро откладываться, сгорает он намного быстрее. Если не было соли и крахмала, то все ок.

abccombeferre 25-03-2015 16:16

Re: Голодание для похудения
 
Цитата:

Сообщение от monoed (Сообщение 947269)
жир не может быстро откладываться, сгорает он намного быстрее. Если не было соли и крахмала, то все ок.

monoed, тааааааак, а если была соль? :-(

Gulichka 25-03-2015 16:26

Re: Голодание для похудения
 
Не такой уж страшный срыв. Главное в каком количестве!


Текущее время: 05:58. Часовой пояс GMT +4.

Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами