Форум «Лечебное голодание»

спустя 3 недели после выхода, вес - на отметке 87 кг, сырого приблизительно 50 /50 потреблять получается. Главная трудность - нежелание кушать с утра и жор на ночь, борюсь как могу, но не особо успешно. Мало физ активности в последнее время, нужно это менять, вместо пищи - спорт по вечерам!!! Пытался поголодать по понедельникам, до обеда еще кое-как, потом семейство обедает, и я , смешно сказать, не могу сдержаться, просто что-то необъяснимое
Просто отголодать , пусть и длительно - это только начало, выход - еще шажок вперед, но основная борьба - впереди

вот ееще статьи интересную надыбал
http://econet.ru/articles/69423-olga...edium=facebook