Re: Ревматоидный артрит и голод
 

Результаты: ЖКТ заработал на 3 день и работал как у младенца, по часам и входит и выходит замечательно выходит. Разгладились мелкие морщинки,ушли прыщи, идеальная кожа, суставы пооттухали на протяжении голода и месяц после него не пользовалась мед препаратами. По Истечении месяца опять сьехала на ортофен. Заметила влияние диеты без углеводной на сотояние суставов и оч важно питаться 2 макс 3 раза в день без перекусов и не большым кол-вом пищи. У меня постоянные срывы а даже мандарыны вызывают сильное воспаление. Тоесть если не ем фруктов-хлеба-каш то могу и без ортофена а если выбилась из колеи или перекусываю то все коту под хвост. Планирую оч. голодание. Хотя псих тяжело фаза жора и неумеренности. А в нашей болезни это равно удвоенному воспалению.

Re: Ревматоидный артрит и голод
 

Пишите други буду рада может кто расскажет как на голод настраиваится да как из страны жертв выбирается а то это она заставляет ночью за конфетами идти а с утра встать нельзя. И вроде ж как мотивация есть для диеты-голода а психика не так проста это она эту болезнь то и создала и она в ней то и держит.

Re: ревматоидный артрит
 

Отвечаю по поводу кундалини: нашла диск в интернте anna brett y ravi singh fat free yoga y beauty body и скачала в битлорде. Несмотря на название практика очень увеличивает подвижность позвоночника без сильной нагрузки на суставы я раньше хатху и виньясу практиковала да и суставы воспалились на ногах после урока йоги. Странно конечно на виньясу сейчас конечно нини хотя давала оч большое состояние счастья и умиротворения но с др. стороны видно далеко в сознание не проникала потому как в семье и на работе было много агресси а говорят что артрит это подавляемая агрессия к другим и к себе.

Re: ревматоидный артрит
 

Метотрексат боюсь, хотя приписали давно, в испании еще дают биологическией препарат противораковые блокираторы воспаления, но я тоже боюсь препараты относительно новые лет 7 как применяют. Я вот голодаю и в перерывах индометацин свечи или диклофенак. Не уверена что мой выбор правильный часто хочется бросить это все и будь что будет ....

Re: Дневник Юпи. Ревматоидный артрит
 

Юпи,
Прошу меня простить за, возможно, грубое вмешательство, но, боюсь, что Вы (как, впрочем, и 99,9% других) принимаете желаемое за действительное. Чтобы овладеть подобными сакральными деланиями, может потребоваться не один год, а то и жизнь...Как правило, люди довольствуются внешней мишурой, уводящей их от истины. В пример приведу свой опыт - со студенческих лет увпекался хатха-йогой. Есть там кажущееся простым упражнение - сиршасана (поза расслабления, "мёртвая"поза). Думал, что в совершенстве ею овладел. И, лишь по прошествии многих лет, практически случайно получив настоящий результат, стало понятно, как я заблуждался. Допускаю, что я один такой слабак, которому нужны годы практики, но посчитал нужным поделиться своими соображениями. Ещё раз извините! :4u::peace:

Re: Дневник Юпи. Ревматоидный артрит
 

Да не за что извиняться . Чувствую что нужно бы дальше работать в ключе йоги но почему то поскольку воспаление началось после очередного урока, то идет какая то подсознательная привязка - обвинение йоги как таковой. Смешно знаю но ничего поделать не могу.Хотя фиг с ней с йогой сейчас главное на диете удержаться а как не знаю.

Re: Дневник Юпи. Ревматоидный артрит
 

а йогой я 10 лет занимаюсь, кундалини в интернете нашла что бы на уроки больше не ходить тяжело стало хатху 2 раза в неделю тянуть

Re: Дневник Юпи. Ревматоидный артрит
 

Спасибо за новую для меня порцию кундалини, посмотрю обязательно. хатха с виньясой мне не по зубам, мелкие суставы поражены, не могу опираться на руки))(( а вот кундалини хорошо подошла. и укрепляет, и кровь гоняет по телу закостеневшему с утра). сходила на прием к тибетцу. вот, что он сказал по питанию с нашим заболеванием - оно от "холода", поэтому надо избегать продуктов "холодных", т.е. тех, которые на переваривание берут больше энергии, чем дают. К таким относятся сырые овощи и фрукты, свинина, картофель, бобовые типа гороха и чечевицы, даже рыба не приветствуется, так как живет в холоде. Нельзя пить и есть ничего холодного, гниловатого и вчерашнего.Сладкое только, если приготовлено в тот же день. Т.е. никаких промышленных сладостей. Отсюда выход на отварах - для нас. Правда, он против голода((( теперь надо изворачиваться мне, чтобы сутки хотя бы оставить. наверно, буду от завтрака до завтрака. Настраиваюсь просто - думаю, что сейчас оздоравливаюсь и омолаживаюсь)), на кухню не хожу. Если свободна, днем иду в кино, гуляю, а там уже и день почти прошел. Остаток дня читаю или в интернете. А иногда и серии 4 подряд какого-нибудь сериала))

Re: Дневник Юпи. Ревматоидный артрит
 

Юпи, спасибо за информацию про воспаление от мандарин. Я как то не догоняла, правда ела по 3-4шт не мандарины, а вкусные апельсины, причем недели 2 ежедневно и все удивлялась боли в горле, которая взялась не пойми от куда. Вот два дня без цитрусовых и боли в горле нет, и с суставами полегче.

Друзья, предлагаю озвучить вредные и не вредные при РА продукты, определенные опытным путем. У меня вредные- это мандарины-апельсины, все мучное, творог, картофель, молочка (кроме масла и жирн. деревенской сметаны).
Из овощей- нормально идут капуста притушенная, квашеная капуста, свекла, морковь. Из фруктов летом не особо следила как что действует на меня, сейчас, те в зимний период нормально идут только яблоки.
Из каш-только запаренная кипятком гречка с животными жирами (салом, топл. маслом). Из рыбы ем только то, что выловлено, а не выращено и жирную (скумбрия, мойва).
Обращаю внимание, что существует уже достаточно зарубежных научных данных о необходимости применения при РА животных жиров, которые гасят воспаление.
В моем случае заболевание началось на сыроедении, где не было места жирам и белкам((. В результате быстротечной и острой формы болезни и 9 дневного сухого голода вес упал до 38, 5 кг . Мышцы были "съедены". Вес оказалось восстановить оч. сложно, потому как спустя 3 года все еще 43, 5 кг.

Re: Дневник Юпи. Ревматоидный артрит
 

Спасибо Туся. как давно болеете? что принимали? какие успехи?
У меня по продуктам в принципе тоже самое добавить могу яблоки и вообще все фрукты иногда прощаются бананы не пойму почему ведь там и сахар и крохмал. Еще орехи притом все и не жаренные: миндаль, грецкие, анакарды..сыр или творог вообще труба. Злаки все и бобовые тоже. Говядина под подозреием свинина не ем но вот попробовала сало там одна женщина писала что на палео за две недели супер прогрес и мне кажется не оч мне идет. Как насчет яиц? У меня вроде нормально но печень начинает жаловаться на индометоцин и яйца наверное нужно исключить. Остается рыба, кролик курица домашняя или эко плюс все овощи.