Re: Голодный дневник...пока без срока
 

2 день выход
вес 49.9 (+100гр)
утром 3 ложки тертое яблоко+морковь, немного малины.
в 11 утра еще 3 ложки+ малина.
в 13 часов 3 ложки овсянки-размазни на воде без масла-соли-сахара (вкуснятина) с 3 ложками термофильной активии.
в 15 часов тоже, что и в 13.
в 19 салат тертая свежая капуста, морковь, свекла. Малина.
в 21 стакан кефира.

побаливал правый бок, левая коленка стреляла острой болью. а так все нормально.

хочу быстрее набрать вес, в зеркало страшно смотреть.

Re: Голодный дневник...пока без срока
 

Всем привет!
сегодня 5 день выхода
вес 51.4, прибавила полтора килограмма.
рацион состоит в основном из овсянки., свежих овощей, кефира, натурального йогурта.
ела немного нежирного куриного супа, вареное куриное мясо.
на 4 день был самостоятельный стул.
Чувствую себя хорошо.
ем обычными порциями, иногда ощущаю тяжесть в животе-желудке.
наверное, на этом закончу Дневник, питание пока будет с большим количеством свежих овощей-фруктов, немного вареного куриного мяса, рыбы, кисломолочки. Мясо, жареное, яйца, сыр, творог,хлеб пока не хочу, чай-кофе -молоко так же не пью, сахар не употребляю.
масло только растительное нерафинированое, горчичное и подсолнечное в салаты.

Небольшой итог голодания:
родинки все на месте, размеры их те же.
кожа стала получше, на выходе обсыпало прыщами, сейчас проходит.
перхоти стало меньше. Волосы на ногах растут медленнее, эффект от эпиляции на дольше сохраняется. Настроение хорошее.

Опыт был колоссальный, не столько в физическом плане, сколько морально, было очень интересно и необычно. Пока не могу сказать, готова ли я повторить подобное когда-либо.

в планах 1 день в неделю сыроовощной, 1 на воде, соблюдение православных постов.

скоро пойду к гинекологу, сделаю узи, если будут интересные моменты, напишу.

Всем здоровья!

дневник окончен.