Re: МОкро-голодание. Первый раз. Нужна поддержка.
 

Почему-то не видно фотографий(

Держитесь, у вас все получится!) Я сама тем же грешу, пара бокалов вина и все.. Жор! А вина такие вкусные тут у нас! Ужс(

Re: МОкро-голодание. Первый раз. Нужна поддержка.
 

Знаю знаю) спасибо за поддержку) ваша мне очень помогла сегодня!

Re: МОкро-голодание. Первый раз. Нужна поддержка.
 

Думала, что в пятницу 24-го продержусь и почти держалась вест день рождения знакомой в ресторане) потом поехали в ночной клуб) и там держалась!!!!
А потом БАЦ! моя подруга Шэрон (филипинка-администратор из 5-звёздочного отеля) мне говорит, когда вернулись к ней в номер - Мне мой друг - шеф-повар суши ресторана передал 2 коробки суши и роллов!!! Я аж упала с кресла! Конечно мы всё с голодухи съели! Это было шикарно! Шеф-повар готовит просто волшебно!

На утро опять = 79,0 кг))) лол ) это уже просто смешно!! и грустно одновременно

Re: МОкро-голодание. Первый раз. Нужна поддержка.
 

Воскресенте ели как обычно дрянь всякую до полдника - картошка фри, салат, сок смородиновый...

Потом стала пить только воду.

Случился метеоризм и боль в животе! Было очень больно! Честно! пообещала больше так не делать.

Re: МОкро-голодание. Первый раз. Нужна поддержка.
 

Кто ещё следит за мои дневником - всем приветка!

Из-за большого соблазна еды по выходным я стала придерживаться диеты 5\2. Это значит, что 5 дней я ем пью только жидкости, а два дня я ем веганскую еду. Пока вес вернулся в состояние 79 кг и держится. Также, мой мужчина купил мне абонемент в местный спорт-зал за 45500 найра (за МЕСЯЦ ТОЛЬКО!!! как дорого тут всё!). Хожу на кардио с голоду каждый день и плаваю в моём бассейне (вы видели с фото какой он внизу).

Скоро домой в Россию и я записалась в санаторий в Иваново на программу Лечебное голодание (13 дней) - они сказали, что научат меня выходить правильно)) надеюсь) а пока 5/2 диеты). Продолжу, когда поеду в санаторий и расскажу как там проходит голодовка.