Re: Marina стремление к здоровому и стройному телу.
 

День 3: вес 75.4 отвес -1,100
Состояние хорошее. Вчера во время бега начала болеть голова и болит до сих пор, немного стало легче после горячей ванны. Мерзну.

Re: Marina стремление к здоровому и стройному телу.
 

День 4: вес 74.3 отвес -1.100
Сегодня нет сил. Вставать с кровати вообще не охото. Очень хочется есть, мне кажется этот голод дается мне тяжелее.Меня пугает сколько же воды у меня задержалось в организме, за такой короткий срок. И как избежать это в будущем?!

Re: Marina стремление к здоровому и стройному телу.
 

День 5: вес 73.1 отвес -1.200
Собой очень довольна, обрела ту легкость и уверенность в себе как в конце предыдущего голода. Но я попрежнему хочу есть)))
Очень мерзну, как будто кости замерзают, вечер без горячей ванны не обходится. Налет на языке появился вместе с запахом из-за рта.
Клизму делаю каждый день. Лицо постепенно становится чистым. Голова уже не болит. Настроение никакое, понемногу все подбешивают)))

Re: Marina стремление к здоровому и стройному телу.
 

День 6: вес 72.3 отвес -800 грамм
Вчера вечером было тяжело в психологическом плане, хотела есть, сама виновата приготовила пельмени и все эти запахи возбудили аппетит. Я думаю что это больше не повторится, т.к. в предыдущем голоде было тоже самое, в один день случился момент когда казалось, что если я не поем сейчас, то ночью помру)) но пережив этот момент успокаиваешься. Сегодня пришла в гости свекровь и говорит, что я очень похорошела и похудела, и это прибавило мне сил. Так как я опять настроилась на длительное воздержание от вредного, хочу продержать 2 недели голода, потом выход и еще недельный голод с длительным выходом.
То что я похудею я не сомневаюсь, но страх что я моментально все наберу есть, поэтому я должна длительное время себя ограничивать, чтобы приучить себя правильно, полезно и мало питаться. Надеюсь все получится. Очень надеюсь на последующую успешную беременность, т.к. в мае была замершая беременость, и это навело меня на мысль что нужно почистить организм и с помощью овощей и фруктов обогатится витаминами.
Состояние сегодня хорошее, язык с налетом, лицо чистое, мерзну

Re: Marina стремление к здоровому и стройному телу.
 

День 7: вес 71.6 отвес -700 грамм
Вот так вот, мне понадобилось 7 дней чтобы исправить то ,что я натворила за 10 дней, своим неправильным выходом(пишу 10, а не 14 т.к. 4 дня я питалась на выходе правильно)
Что по поводу моего состояния на сегоднешний день, то оно отвратительное, дипрессия, уже 2 дня утопаю в слезах, все нахлынула так вдруг, а поддержки нет и погода у нас ужасная, сильный ветер и проливные дожди...
И голодать надоело до жути.
Держусь из последних сил чтобы не съесть что-то и кого нибудь не прибить)

Re: Marina стремление к здоровому и стройному телу.
 

День 8: вес 71.0 отвес 600 грамм
Меня вроде отпустило, уже и кушать не хочется и в зеркале стройняшка на меня смотрит))
Сегодня сдела замеры тела и удивилась, щеки ушли, второй побородок тоже, видны кости в области груди, объемы очень хорошо ушли. Начинала 23 июля: верх по 7 см ушло с под грудью(пришлось покупать новое белье), 7,5 см живот, бедра 8 см, талия 6 см, объем 1 ноги аж 5 см!) И это чуть больше месяца прошло!

Re: Marina стремление к здоровому и стройному телу.
 

День 9: совсем забыла взвесится, взвесилась после того как попила воды, вес был 70.6.
Вес стал уходить медленее. На языке налет и сушит рот, а так все супер.

Re: Marina стремление к здоровому и стройному телу.
 

День 10: вес 70.4 отвес за 2 дня -600 грамм
Завтра выход.

Re: Marina стремление к здоровому и стройному телу.
 

1 день выхода: вес 70.1 отвес -300 грамм
Утром выпила зеленый чай, в обед апельсиновый свевевыжатый сок (разбавленный водой) далее воду буду пить.

1 день выхода прошел хорошо, кушать не хочется, энергии много. Сегодня бегала на стадионе и чувствовала легкость, никакой одышки или запыхалости.

За 10 дне голода ушло 7 кг, пропала экзема на лице, ноги уже не гудят, и сон хороший стал и высыпаюсь за меньшее время. За все время голодания рассосался ''вдовий горб'', перестали сыпатся волосы, слоится ногти. Очень много плюсов от голода, чувствую себя здоровой, молодой и красивой. Ясность в голове какая то появилась. Но у меня еще много работы над собой, так что вперед!)))

Re: Marina стремление к здоровому и стройному телу.
 

2 день выхода: вес 69.9 НУ НАКОНЕЦ-ТО!!!))
Сегодня пила зеленый чай, и сок одного апельсина, далее вода.
Вечером бег, погода на улице прекрасная!