Re: Голодание - срок по результатам. Я СМОГУ. поддержите.
 

Всем доброго дня!

Сегодня 12 ДЕНЬ ГОЛОДАНИЯ

Самочувствие хорошее без изменений, ничего не болит, но мне кажется мне помогает мёд в этом, совсем немного, но каждый день и горячая кипяченая вода.
Сегодня будет клизма вечерком. Ну вот, пока так. И каждый день приседания по 20 за один раз и так три раза в день. Немного, но хоть как-то:-)

Re: Голодание - срок по результатам. Я СМОГУ. поддержите.
 

Добрый день!

Сегодня у меня 13 ДЕНЬ ГОЛОДАНИЯ!

Все отлично, хожу, делаю домашнюю работу без усталости, прогулки к морю, благо тут пешком 15 минут пройти. Сегодня ещё и на выборы ходила. Все хорошо и слава Богу. Надеюсь так и дальше будет. Вчера была клизма больше двух литров, после неё немного подташнивало ещё часа два. Просто это новая клизма, предыдущая вроде чуть меньше была.

Вес пока не проверяю , очень интересно, но боюсь разочарований. В воскресенье будет 20 дней голода, вот, думаю тогда и взвешусь.

Re: Голодание - срок по результатам. Я СМОГУ. поддержите.
 

Добрый вечер всем:-)

сегодня у меня 14 ДЕНЬ ГОЛОДАНИЯ

2 недельки ура)

чувствую себя хорошо, слабости нет, все ок, отражение в зеркале радует все больше и больше, хотя тело не мешало бы привести в тонус.

Хожу на улицу, готовлю семье, в общем, все как обычно.
Кстати, сегодня много готовила, в том числе и мясной пирог с картошкой, зеленью - я не могла его даже понюхать, прям тошнило. А все ели, говорили, что это со мной, все вкусно и запах нормальный.

Re: Голодание - срок по результатам. Я СМОГУ. поддержите.
 

Всем доброго дня!

Сегодня у меня 15 ДЕНЬ ГОЛОДАНИЯ!

Все идёт по плану. Пол дня каталась:) в собесе очередь отстояла на субсидии, потом по базарчику пробежалась. Зашла в художественный магазин. Докупила себе акриловых красочек в мой ассортимент, разложила моё богатство на столе и смотрю радуюсь как ребёнок)))

Самочувствие хорошее, погода отличная, могу продолжать дальше. Продолжаю делать по 20 приседаний несколько раз в день. Так чем-то занимаюсь или отдыхаю и оппппаа - надо поприседать. И так не в напряг себе :)
Но напомню, что я немного мёда употребляю совсем чуть-чуть и считаю, что именно он даёт мне заряд сил. Потому что в прошлое голодание на одной воде я дохлая была, совсем другой человек.

Re: Голодание - срок по результатам. Я СМОГУ. поддержите.
 

Всем здравствуйте!

Сегодня у меня 16 ДЕНЬ ГОЛОДАНИЯ!

Так хотелось встать на весы, но потерплю до субботы, в субботу утром встану. Меня смущает, такое чувство, что и не худеет мое тело особо, хотя по вещам как будто худеет...но если хоть 10 кг за 20 дней уйдет я буду счастлива.
Я боюсь, что организм экономит свои резервы сейчас. Ну тут уж дело времени и дело правильного питания потом. Завтра прийдет по почте моя пароварочка, надеюсь, она станет моим другом:-)

Всем хорошего вечера и удачи!

Re: Голодание - срок по результатам. Я СМОГУ. поддержите.
 

Добрый вечер!

Сегодня 17 ДЕНЬ ГОЛОДАНИЯ!

Все отлично. Сегодня только вода обычная теплая кипяченая, другая вода не лезет. А горяченькая вроде бы как чаю попила:-) мед тоже не добавляла.
Активность в плане поехала туда, сходила туда - присутствует)) ну, это не связано с голоданием и приседания как обычно.
Дополнительно массирую участки тела, которые могу помять руками до красноты, живот, бока.
На вибромассажере стою по пол часа в день, массажирую ноги, попу. Не знаю, помогает ли вибромассажер в похудении, он давно у нас стоит, но я ни разу не пожалела, что купили его. Кровь разгоняет хорошо, сразу бодрячек такой.

Re: Голодание - срок по результатам. Я СМОГУ. поддержите.
 

Добрый день всем!

Сегодня 18 ДЕНЬ ГОЛОДАНИЯ!

По самочувствию: все хорошо, но вчера вечером и немного сегодня чувствовала понижение давления (давление не меряла, оно и так пониженное всегда), но пока готовила стояла и поняла надо присесть пять минут посидеть. Начинало подступать легкое головокружение и шум в ушах, но ооочень слабый. Посижу - проходит.

Сегодня ездила по делам на маршрутке в основном стоя, в час пик. Ничего так, нормально все.

Я сделала для себя вывод, что мне без добавления меда никак нельзя на долгом голоде, поэтому сегодня рассосала чайную ложечку меда и в горячую воду кинула дольку лимона. Если дальше все будет хорошо, то продолжу еще голодание после 21-го дня.

По физическим упражениям - все те же приседания, переносятся легко, одышки нет и это хорошо, мышцы понемногу болят, что тоже гуд:-) и вибромассажер чуть-чуть. Надо бы пресс добавить.

Re: Голодание - срок по результатам. Я СМОГУ. поддержите.
 

Всем доброго здоровья!

Сегодня у меня 19 день голодания!

Хороший день, самочувствие в норме. Ездили с детьми и мужем в кино на мультик Монстры на каникулах-2 в три д. Понравилось хоть я мультики не очень люблю, но что не по смотришь ради малышни)) На улице вроде солнце, но попрохладнело, чудесная погода. Хотелось ещё в парк поехать побегать позагребать ногами жёлтые листья, но мужа не уломала, но и так спасибо D

На весы встану завтра. А вчера попросила мужа замерять мои объёмы. В талии сейчас 70, а было 75 в начале голодания. В бедрах сейчас 104, а было 110. Это хороший результат, наверное. Но надо ещё.

А кстати, что касается стимулов. Я добавлю один мой маленький стимул к прочим. Когда хочется есть я вспоминаю случай не так давно. Младшая дочка часто меня обнимает и говорит мама красавица. Муж услышал один раз и не содержался и засмеялся и спросил кто красавица? Меня это задело. Он мне часто говорит, что до ста килограмм я могу не переживать, он меня любит любую. А оказывается не совсем любую. Я хочу быть красавицей для них.

Re: Голодание - срок по результатам. Я СМОГУ. поддержите.
 

Здравствуйте всем!

Сегодня 20 ДЕНЬ ГОЛОДАНИЯ. Самочувствие хорошее, двигаюсь, что-то делаю, в общем, лежать в горизонтальном положении не тянет.

Утром встала на весы. Сейчас вес 64 кг. В начале голода был 70-72. То есть в среднем похудела на 7 кг. Я расчитывала на большее, но хотя бы 61-62 к этому времени...ну ничего мы не сдаемся
В любом случае если продержусь 30 дней на этом остановлюсь независимо от веса на тот момент, дальше похудею на выходе, а затем на фруктах овощах и зарядке.

Всем хорошего дня и отличного настроения!

Re: Голодание - срок по результатам. Я СМОГУ. поддержите.
 

Доброй ночи всем!

Сегодня 21 ДЕНЬ ГОЛОДАНИЯ подходит к концу.

ровно три недели прошло. Я их как-то даже и не чувствую, живу, радуюсь.
Самочувствие в норме, сегодня много дел по дому было, а также занялась варкой варенья из айвы с грецкими орехами. Что-то пробило на голоде варенья поварить, да и айва дешевая сейчас :) запах обалденный стоит.
В общем, новостей особых нет. На следующих выходных снова взвешусь. Надеюсь, будет результат.