Re: ВГ на 5 дней (Оздоровление и похудение)
 

Овощной день (День 2).

Сделала миску салата с разными овощами, добавила чуть оливкового масла и оливки, все уничтожила очень быстро. Жорик убежал, состояние хорошее, желудок говорит спасибо. Кстати, выпила 0.5 литра молока, очень люблю молочные продукты. Завтра голод, можно будет взвеситься через 5 дней, посмотреть, есть ли изменения в весе. По ходу читаю тут дневники успешно проведенных голоданий для мотивации, очень помогает.

Re: ВГ на 5 дней (Оздоровление и похудение)
 

3 день.
Выдался выходной, села и побаловала себя 3 чашками кофе, потом думаю, сделаю себе кефирный день, выпила кефира, была хурма, сьела 4 штуки и немного орехов. Хм, жором это нельзя назвать, но определенно кефирным днем тоже, учту себе на будущее и буду чуть строже. После орехов живот чуть начал болеть и булькать, а так состояние хорошее, тяжести нет. Как раз на губе вылез герпес, в тот день я голодала, он исчез, а обычно держится долго. Завтра голодание, буду на работе, так что можно отвлечься. Может, после голодного дня взвешусь, так не терпится узнать, что там с весом.:4u:

Re: ВГ на 5 дней (Оздоровление и похудение)
 

4 День (Голодание).
Прошло легко, опять выпила 2 чашки кофе..эээххх, желудок болел, тем более у меня гастрит и зажившая язва. Ну что жж...завтра кефирно-салатный день. Скоро кд, замечаю задержку жидкости в организме..

Re: ВГ на 5 дней (Оздоровление и похудение)
 

Народ, все проходит ок, я не прощаюсь, думаю, нет особой нужды отписываться каждый день. Пока что буду понемногу каскадить, но очень надеюсь получится в скорейшем будущем поголодать подольше, мне кажется, так вес согнать проще, а могу и ошибаться. Просто вес уходит неравномерно, как я заметила, вроде стоишь на одном месте и вдруг как начнет снижаться, я щас на режиме стояния, сужу по одежде, не взвешивалась, тем более скоро кд, так что задержка жидкости идет по любому. В общем, буду тут обновлять записи, как будут какие-то значительные перемены.