Я тоже считаю, что лишний вес - проблема здоровья или, вернее, нездоровья. В молодые годы не так сказывается, а потом начинается.При большом лишнем весе очень страдают сердце и позвоночник, если положение в течение 10-15 лет не меняется, то у человека буквально за год-два может появиться букет страшных заболеваний, у моего знакомого так. Ему всего 52, у него, по-моему, ни одного здорового органа не осталось, они все износились. Так что худеть надо нам всем.

Родственники против моего голодания
 

:hz: прошу поделиться опытом. Собралась голодать на 20 дней в Ростове на дону. Рост 158 вес 61. Первый опыт голодания. Родственники пугают запорами, посаженными почками и нарушением психики. я твердо стою на своей позиции, но в душе полна сомнений и страха.

михаська, а в чем проблема? Вес, вроде, в норме! А родственники, которые пугают запорами, голодали? Что-то об этом слышали? Почитайте дневники. По-моему, о запорах никто не писал, о почках только в том случае, когда они очищаются от залежей. А о психике, могу сказать, что на второй день уже все голодающие как танки, ничем не прошибешь (если, конечно, родственники с утра до вечера на ухо не причитают). Что хотите исправить голоданием?

Если полон сомнений и страха, лучше не начинай, особенно когда рядом родственники, которые все будут драматизировать. Начни с менее длительных голоданий, побольше почитай форум для уверенности.

сама ветеринарный врач. очень интересует очищение, оздоровление процесс самовостановления организма. Как придешь в нашу поликлиннику, посмотришь на старческую немощь.. Хочется помочь организму, пока он достаточно сильный. вся хроника уходит вглубь, как нас учили в академии и я вижу на практике-почки очень хорошо себя компенсируют пока не поражено до 70 % ткани. А вам спасибо за поддержку

Конечно голодайте, зачем сомневаться. Но для первого опыта срок слишком большой. Очень много душевных сил это требует. 7-10 дней более реалистично. По крайней мере не вздумайте расстраиваться если проголодаете меньше намеченного. Успеха.

михаська родственников лучше так не пугать. Если первый раз и полны страхов и сомнений, то попробуйте 3 дня. За три дня ничего страшного не случиться. А там уже будет видно, как самочувствие, можете продолжить дальше голодать или нет.
Насчет психики у меня первые 2 дня очень тяжелые, все раздражает , несмотря на то что опыт уже приличный (10 лет; но больше 14 дней не голодала). Родственники уже привыкли к моим голодовкам, как-то прям не интересно даже. Когда начинала, все возмущались, а мне это еще больше сил придавало.
Удачи вам!

....рискованно, опасно, не желательно, и тд. и тп. не само голодание, а быть неграмотным в етой сфере.....фот что рискованно и опасно....

Михаська, если это Ваш первый опыт голодания, может быть поначалу тяжело. Мне в первый раз ОЧЕНЬ плохо было, я едва полтора суток продержалась. Организм постепенно адаптируется, "привыкает" к голодовкам, сейчас я регулярно голодаю по 10 дней и вообще почти ничего не чувствую необычного, даже слабости практически нет. Но поначалу надо очень осторожной быть. Лучше по маленькому шажку идти.

Отношения с близкими.
 

Здравствуйте.
У меня вот такой вопрос. Как ваши близкие относятся к вашему голоданию.
Лично мои - отрицательно.
Год назад я голодала 21 день и поставила в известность близких. Так они звонили по пять раз на дню (я живу одна), интересовались моим самочувствием. Естественно, моя речь была медленной, сил долго разговаривать не было. Еле выстояла от уговоров прекратить голодовку (это при том, что моя мама сама избавилась 10-дневным сухим голоданием от остеохондроза). Но она уверяла, что мне не нужно голодать, потому что у меня со здоровьем все нормально. Моя цель была - похудеть. Этого она тоже не понимала.
Правда после голодания у меня нарушился менструальный цикл. Первые месячные пришли через 3 месяца, следующие через 2. Потом нормализовались.
Сейчас я опять голодаю. Уже 2 недели. Хочу 3.
На этот раз сказала близким, что уехала отдыхать на дачу к подруге.. Но через 2 дня приезжает мой молодой человек из коммандировки. И его уже не обманешь. Он-то вообще не поймет зачем я это делаю. Я в растерянности. Как быть? Может мобильник отключить, домашний я уже отключила.