Re: Индия. Очищение разума, души и тела
 

curd - это лимонный крем?

Re: Индия. Очищение разума, души и тела
 

На-Талия, не, тут так называется, -что-то типа простокваши нежирной.

Re: Индия. Очищение разума, души и тела
 

Nica, здравствуйте! Благодарю! :-).
Да. Панчакарма.
Я облюбовала местечко Коволам, недалеко от Тривандрума.
Третий раз тут. Правда, сейчас после 4х летнего перерыва.

Первый раз проходила панчакарму. Второй раз тренинг привозила)) Волшебно..
У меня тут доктор - друг, который все организует, в плане размещения и лечения.
Сняла дом недалеко от его клиники и в 5 мин от пляжа.
Утром с рассветом процедуры.
В принципе, я сюда приехала только из-за тераписток, которым доверяю. Так как попробовала два раза в других местах - не то..
Хозяин дома организовал поставку кокосов. :-)
В принципе, вот и вся организация.
По финанасам двухкомнтаный дом - 470 евро. Сюда входит покупка wifi блока. Т.е. дома есть wifi.
Процедуры у моего доктора 15-25 евро за одну. В зависимости от самой процедуры.
Т.е. где-то еще 600 евро за мес. И питание евро 50, а то и меньше. Это с учетом недельной подготовки на фруктах. Итого на одного 870-900 евро за месяц.

Собираемся в следующий раз в ноябре. Присоединяйтесь)

Re: Индия. Очищение разума, души и тела
 

День - 3
Это был веселый день.
Проснулась в 2.30 утра, поехала встречать подругу в аэропорт.
Потом пляж, потом аюрведа, потом кокосы и отдых дома, пляж опять.
Чуть не утонули. Сильное подводное течение, унесло, а обратно плывешь, и не помогает -тянет в открытое море. Я первый раз выплыла, так как плыла поперек и были силы.
Потом подруге решила помочь.. Она была в метре.. Пока ее взяла за руку и уже обоих унесло далеко... Благо, спасатель приплыл и спас нас! )) Вот думаем, что подарить спасателю?)
Все это приключение физически вымотало сильно.
Потом еще около 3 км ходьбы за день и разминка из каланетика.
Вечером было ощущение, что мешки таскала... Не пошевелится.

Рацион: Три свежих кокоса были выпиты с огромным удовольствием,
50 гр странного и очень вкусного фрукта (что-то среднее между грушей, гуавой, киви).
50 гр манго.
Вечером три помидорчика (маленьких) и 15 гр молочного курда.

Пила не много, но были моменты полуобморочного состояния, после приключений на пляже, похода домой под солнышком.
Глоток воды и в норме... Вот думаю о СГ.. Как бы организовать так, чтобы без потерь.
Видимо, буду проводить все время на пляже под зонтиков - свежий бриз, вода... И приходить около 8 утра (после процедур), уходить в 4-5, когда уже не палит солнце.
Буду смотреть, загадывать не хочу.

Re: Индия. Очищение разума, души и тела
 

"День - 2,-1, 0"
Проснулась опять в 2:30 ночи. Это уже режим такой странный. В 9 вечера вчера вырубилась. Получается 5 с половиной часов сна.. Но хватает.

Сейчас напишу пост и буду медитировать. Самое шикарное время для медитации.
Все еще спит.

Уже выпила кокос и съела манго. Теперь таблеточки.

Доктора своего достала своим голодом.. Вчера принес мне очень невкусные травки. Сегодня после процедур и пляжа буду пить. После, вода. И потом голод начну.
Обещала выпить курс его препаратов после голода дома. Все равно это больше, чем на месяц.. Еще, думаю, ему интересно понаблюдать за нами)). Может потом начнет в своей практике тоже голод использовать. Во всяком случае, изъявил желание попробовать сам.
Может кто-то знает, есть ли труды Ю.С. Николаева переведенные на английский?

Получился ускоренный вход:-)
Хочу заметить, что такая длительная подготовка у меня впервые. Все правильно)
Очень радуюсь этому.

Самочувствие хорошее, только начала ныть правая часть челюсти..

Re: Индия. Очищение разума, души и тела
 

Закрыла глаза и представила все, что ты описала, чудесно просто, все идет идеально, пиши все все! Очень приятно читать. Стесняюсь спросить, а что такое прокачивай денежную энергию?

Re: Индия. Очищение разума, души и тела
 

День 0


Сегодня не вошла в голод, так как таблетки не допила. Сейчас последнюю выпиваю и завтра слабительное.
Вот только пока не могу понять когда. Столько дел... времени нет.
Подъем в 4.00
4.10-5.10 - Сурья, упражнения на снятие мышечного панцыря, планка (уже 1 минута))), танцы.
5.20-6.20 Час прыгания на волнах и купания на рассвете.
6.30 - 8.30 - Процедуры, массажи и пр.
8.40-9.00 - Завтрак. Свежий кокос (молочко), ананас, папайя.
9.00 - 12:30 - Нахождение в море, прыгание на волнах, плавание (после того, как чуть не утонули, плаваем далеко через день - в день выходного нашего спасателя.. он нас сопровождает).
13:00-16:00 - полезные домашние дела, поход в магазин.. Завтра придет спасатель в гости с выловленной рыбой)) Будет готовить.. Я буду смотреть и нюхать.
16:00-!9:00 - море
!9:00-20:00 - ужин то же самое, что и в обед. Или помидоры с лимонным соком.
20:00 - отбой обычно (сегодня слишком много эмоций.. не могу уснуть).
Пытаюсь найти 2 часа на слабительное.. Видимо, придется проснутся в 2 часа ночи.
Утро вечера мудренее.
Убежала спать, так как режим уже нарушаю..
P.S. приятно.. в меня влюбился спасатель наш.. Он очень неординарный.. И вообще, проявление заботы - это так приятно))

Весы пока не нашла. Замеры завтра сделаю)

Re: Индия. Очищение разума, души и тела
 

Да-да, присоединяюсь к вопросу! Мне тоже не помешает! Заранее спасибо!

Re: Индия. Очищение разума, души и тела
 

Спасибо, попробую! Вы такая молодец!!! На сколько собираетесь в ноябре? Существуют какие-то стандартные сроки или можно вписать пооцедуры в свои рамки?

Re: Индия. Очищение разума, души и тела
 

Fikra, Галюня, привет!

Ты так живописуешь, что я просто мысленно с вами и тоже скачу по волнам! :good:
Я правильно понимаю, у тебя сейчас сплошное сыроедение?

Ой, ну просто песня...:prv03: Обожаю воду, я ещё и по знаку рыба.
И рыбу люблююю...:-)

Так, я не пОняла, куда Эдик смотрит?:D Или ты там нонче сама по себе?:D

А то! :idea:
Я тоже уже не голодаю, но завтра возобновить хочу, каскады у меня, однако, рисуются.
Так что завтра я с вами.:4u::super: