Re: Дневничок
 

Marsha,
Держись! Во время первого голода может и вырвать! Но если ты сможешь пройти через кризис, то станет легче в физическом плане.

Re: Дневничок
 

Marsha,
Такое впечатление, что на форуме распространяется легкомысленное отношение к курению во время голода (за десять минут просмотра встретил 2 раза). А ведь не курить нисколько не труднее чем отказаться от пищи. Если вы не будете курить пока идет голодание, то это позволит вам легко отказаться от этой привычки на все времена. Зачем терять такую возможность?

Romualdas Bajarunas, пытаюсь, но это вдвойне тяжелее... Курю по 1-2 сигарете в день, хотя раньше их было намного больше))) Сегодня 4-ый день и стало полегче:-) Уже настроилась на 5 дней, а потом может через недельку на 10 пойду, чтобы окончательно бросить)

Как думайте, это нормально, что я отказалась от первой поставленной задачи? Или лучше все же дотерпеть...

Только что покурила и поняла, что пора серьезно завязывать и выбросила полную пачку сигарет с балкона :smile2: :bravo: :good: :claps: Главное не купить еще одну))

Re: Дневничок
 

Курение - бред
прочти "Легкий способ бросить курить" Алиена Карра

Re: Дневничок
 

Marsha,
Я рад, что вы пытаетесь бросить курить. Но хочу вам сказать, что бросить это дело сразу и безповоротно намного легче. Я сам это испытал.:nono:
Что касается срока голодания, то вся его прелесть (и польза)раскрывается по прохождении ацидотического криза, а это обычно случается в шестой-десятый день.

Re: Дневничок
 

Ясно... буду терпеть...

Re: Дневничок
 

Читайте Брегга, он одной даме даже пить спиртное разрешил во время голода. Легкомысленное отношение к курению так же вредно, как и ненависть к нему. Слабо выкурить сигарету и не втянуться? Пусть организм сам отторгнет курение... Насчет легко отказаться, я бы тоже не обольщался - у меня приятель после 15 лет воздержания закурил. У каждого свои бесы, мне в жизни наибольший вред приносит не курение, например, а чрезмерная болтливость. Может и Вы найдете у себя более вредные привычки, чем курение?:-)

Re: Дневничок
 

swarogvmax,
Да, конечно, и у меня есть плохие привычки, возможно и излишняя категоричность суждении. А возможно к такому высказыванию меня подтолкнул недавний опыт. У меня есть друг, который также интересуется ЗОЖ и мы часто об этом разговариваем. При этом он не переставая курил и считал, что бросить для него невозможно. Но вот однажды его свалил небольшой инсульт, и тут он вдруг сразу и без всяких проблем бросил курить.
Marsha,
простите, если я вас обидел.

Re: Дневничок
 

Romualdas Bajarunas, нет вы меня не обидели, но надеюсь со мной такого не произойдет)))
Сегодня выхожу на соках. На большее пока не могу. Следующий раз надеюсь протяну подольше))

Re: Дневничок
 

У меня есть друг, который даже умирая не перестал курить и пить. В отличие от вашего друга, я знаю, что любой человек может все... НО Я -ЗА ОСОЗНАННЫЙ ВЫБОР. Это когда Вы можете бросить курить, не потому что от этого можно умереть, а потому, что это бесполезная привычка, которая ничего Вам не дает. Это называется осознанный выбор и отсутствие зависимости. Естественно, я раб многих привычек, но меня расстраивает не то, что они могут быть вредными, а то, что они бесполезные. Я против ЗОЖ как самоцели, это идиотизм - продлевать скучную и бесполезную жизнь. Сначала нужно вырасти духовно, если Вы к этому придете, все остальное - приложится, даже если Вы будете курить. А пока подумайте: умирают раньше те, кто курит, или курят те, кто имеет меньшую продолжительность жизни? Извините, если я резок, все-таки 19-ый день голодания... Мысли - ясные, рука - быстрая на расправу.