Моё первое тридцатидневное голодание - от луны до луны!
 

9 ОКТЯБРЯ - 9 ЛУННЫЙ ДЕНЬ - ВЕС 80.2 КГ

Всю ночь не спалось... Проснулся в 15.30 - далее выпил урины, проблевался очистив желудок! На взвешивание небольшой привес, наверное за счёт потребляемой воды! Снились сны про то, что учась в школе за партой нужно лететь вип-классом в самолёте (ни в коем случае не первым) и всегда себя, как в лесу, отстаивать! Пришли мысли бросить голодание - возможно завтра выхожу! 2.30 - отбой! ОМ

Моё первое тридцатидневное голодание - от луны до луны!
 

10 ОКТЯБРЯ - 10 ЛУННЫЙ ДЕНЬ - ВЕС 81.0 КГ

Проснулся в 13.00 - сходил в туалет, принял душ : холодный-горячий! Купил "провизии" - планирую выход к 17.00! ОМ

Моё первое тридцатидневное голодание - от луны до луны!
 

11 ОКТЯБРЯ - 11 ЛУННЫЙ ДЕНЬ - ВЕС 81.7 КГ (1-ЫЙ ДЕНЬ ВЫХОДА)

Проснулся в 10.30 - принял душ, почистил зубы! Раньше вышел из голода - бросил не доголодал, но 10 дней тоже неплохо! Выхожу классически на соках, овощах и фруктах (первый прикорм: свежевыжатый морковный сок, мелкий виноград, красный помидор, капуста цветная тушёная, зёлёные фейхоа)! Попробовал на зубок всего по чуть-чуть! Порфирий Иванов - все огрехи неправильного выхода! Длительное голодание переносится на 5 месяцев на март-апрель 2017 года, на время Великого Поста! Поел сегодня один раз в обед с 14.00 до 16.00, вечером с 22.00 до 00.00 зелёный чай с фейхоа! ОМ

Re: Моё первое тридцатидневное голодание - от луны до луны!
 

12 ОКТЯБРЯ - 12 ЛУННЫЙ ДЕНЬ - ВЕС 81.1 КГ (2-ОЙ ДЕНЬ ВЫХОДА)

Проснулся в 15.10 - в душ без уриновых процедур, пора есть по расписанию! ОМ

Моё первое тридцатидневное голодание - от луны до луны!
 

13 ОКТЯБРЯ - 13 ЛУННЫЙ ДЕНЬ - ВЕС 81.8 КГ (3-ОЙ ДЕНЬ ВЫХОДА)

14.30 - проснулся, душ, уриновые процедуры! 21.00 - Бег трусцой 10 км! 1.00 - отбой! ОМ

Моё первое тридцатидневное голодание - от луны до луны!
 

14 ОКТЯБРЯ - 14 ЛУННЫЙ ДЕНЬ - ВЕС 82.6 КГ (4-ОЙ ДЕНЬ ВЫХОДА)

9.00 - проснулся, принял душ, чай! 1.00 - отбой! ОМ

Моё первое тридцатидневное голодание - от луны до луны!
 

15 ОКТЯБРЯ - 15 ЛУННЫЙ ДЕНЬ - ВЕС 84 КГ (5-ОЙ ДЕНЬ ВЫХОДА)

12.00 - проснулся, душ и гигиена! ОМ

Моё первое тридцатидневное голодание - от луны до луны!
 

16 ОКТЯБРЯ - 16 ЛУННЫЙ ДЕНЬ - ВЕС 84 КГ (6-ОЙ ДЕНЬ ВЫХОДА)

14.30 - проснулся, душ! ОМ

Моё первое тридцатидневное голодание - от луны до луны!
 

17 ОКТЯБРЯ - 17 ЛУННЫЙ ДЕНЬ - ВЕС 83.1 КГ (7-ОЙ ДЕНЬ ВЫХОДА)

15.00 - подъём, процедуры, умывание и душ! ОМ

Моё первое тридцатидневное голодание - от луны до луны!
 

18 ОКТЯБРЯ - 18 ЛУННЫЙ ДЕНЬ - ВЕС 83.5 КГ (8-ОЙ ДЕНЬ ВЫХОДА)

10.00 - подъём, душ! ОМ