Re: ЛГ по Брэгу и Оганян. Здоровье и снижение веса.
 

17 день (*3 день выхода на соках) 20.02.2017
18 день (*4 день выхода на соках) 21.02.2017
19 день (*5 день выхода на соках) 22.02.2017
20 день (*6 день выхода на соках) 23.02.2017 -1,2 кг за все 4 дня (вес - 82,2, отвес от начала голодания - 12,7 кг)

В эти дни также пью воду, разбавленные соки, чая не хочется совсем. Стул сегодня был самостоятельный. Самочувствие хорошее, даже немного жаль что скоро все закончится.

http://lines.nadietah.ru/hud/ln116/hud1163508_82,2.png

Re: ЛГ по Брэгу и Оганян. Здоровье и снижение веса.
 

21 день (*7 день выхода на соках) 24.02.2017
22 день (*8 день выхода на соках) 25.02.2017
23 день (*9 день выхода на соках) 26.02.2017
24 день (*10 день выхода на соках) 27.02.2017 -1 кг за 4 дня (вес - 81,2, отвес от начала голодания - 13,7 кг)

Пью воду:creator:, соки, иногда разбавленные, пью очень медленно - так как-то комфортнее, клизмы делаю раз в 3 дня.

Замечаю за собой очень интересную особенность: мысли стали какие -то странные, вернее они чище, светлее что-ли, обострились чувства - вижу человека и понимаю о чем он думает, что чувствует и т.д. в общем какая-то чувствительность появилась, ее бы во благо. Кто-то сталкивался с таким?

http://lines.nadietah.ru/hud/ln116/hud1163876_81,2.png

Re: ЛГ по Брэгу и Оганян. Здоровье и снижение веса.
 

24 день (*11 день выхода на соках) 28.02.2017
25 день (*12 день выхода на соках) 1.03.2017

Пью воду и разбавленные соки (морковный, яблочный). Вес 80,9.

http://lines.nadietah.ru/hud/ln116/hud1164508_80,5.png

Re: ЛГ по Брэгу и Оганян. Здоровье и снижение веса.
 

26 день (*1 день выхода на пюре) 2.03.2017

Пью воду, в обед съела пюре одной хурмы. Пила днем яблочный сок.

27 день (*2 день выхода на пюре) 3.03.2017, вес на утро 80,5

Пью воду, утром был самостоятельный стул. Пью сок яблочный и съем пьре груши к обеду.

Итого подитожим:
1. Чистое голодание на воде с добавлением незначительного количества отвара длилось 14 дней.
2. Выход на соках (морковный, яблочный). В эти дни также пила воду - 12 дней.
3. Выход на пюре с 26 дня. Один из важный этапов голодания. О своем питании позже напишу на форуме.

Если кратко описать все голодание то: первые 10 дней было неуютно, холодно, временами хотелось есть, дальше стало легко, желудок утснул, и мысли заменились другими, вещи которые дествительно важны в жизни пришли на первый план, искренне хочу верить что эти мысли также остануться и укареняться в моей голове.Что мне дало это голодание:
1. Опредение основной цели своей жизни.
2. Конечно же легкость, все же -15 кг, это здорого ребят!
3. Толчок на то, что мы можем все, если только этого очень захотим.
3. Ну и конечно по мелочи: питание отличное от предыдущего, новый размер одежды, и тд.

Хочу уточнить, что мой опыт это не руководство к действию, это лишь "опыт". Перед началом голодания я прочитала такие книги, как:
Поль Брегг, М.В. Оганян, Норман Уокер, труды Неумывакина и др.


http://lines.nadietah.ru/hud/ln116/hud1164508_80,5.png