Re: 7 дней, избавляемся от жира :)
 

в обед стул, какой то не жидкий, а с темной массой, но желчь тоже присутствовала, откуда это? наверное из верхних отделов кишечника прочищается?

наконец наступили женские дни (опоздание на 3 дня, что для моей регулярности просто удар)

Вечер: все, достала тошнота, начала выдавливать лимонный сок в воду

Re: 7 дней, избавляемся от жира :)
 

я не понимаю почему меня тошнит на голоде с 5 или 6 дня? у кого нибудь так бывает? может почки виноваты? в детстве был 3 раза обостренный пиелонефрит, потом курорты, минеральные, арбузы, больше не повторялось, выхожу, потому что страшновато, и ацидоз начинается рано, в этот раз вообще с 3 дня, и не заканчивается

Re: 7 дней, избавляемся от жира :)
 

7 день
выход

79,7 кг (минус 900 г)

НАКОНЕЦ!!! вожделенная цифра 7!!! и как символично, на 7ой день!!! теперь буду стремиться к цифре 6 :)

все, выход на соках... вчера вечером 1/4 лимона на 3 стакана воды, тошнота уменьшилась
сегодня с утра 2 стакана теплой воды пополам с морковно яблочным соком
попытаюсь выходить на соках дольше чем в прошлый раз, хочу сбросить больше веса, а то вернусь в 80

Re: 7 дней, избавляемся от жира :)
 

Выход
разбавленные соки

79,4 кг (минус 300 г)

разбавленные морковный и апельсиновый соки

Re: 7 дней, избавляемся от жира :)
 

Здорово! Вы молодец. Очень интересно почитать про ваш первый опыт голодания.
7 дней это тоже хороший срок.
И я вот все думаю, если все правильно делать, то по идее и на выходе из голодания вес должен снижаться, ведь в соках ккал тоже мало и организм вынужден продолжать тратить свои запасы.