Re: Аппетитная Йогиня
 

День 5
Вчера в другой теме нашла ответ на свой вопрос) в итоге решение - перехожу только на воду. Здоровье, слава богу, позволяет. будем смотреть)
Ночью как обычно была бессонница, легла в 4.00 примерно. Утром встала в 9.00 без будильника и бодрячком) единственное, когда встаю - головокружения. На физнагрузки не тянет совсем. Пить и есть не хочется. Чувствую отеки по телу
Вечером напишу дополнение к этому дню

Re: Аппетитная Йогиня
 

vodeosim, Класс)
интуитивно предполагаю и допускаю, что паразиты у меня имеют место быть. Живу в Сибири, насколько знаю, у нас здесь более 70% зараженных паразитами. В прошлом году дважды в январе и в марте медикаментозно избавлялась от гельминтов. в марте так же была чистка, паразиты выходили с тюбажом в первый день голодания. После - не беспокоили, но скорее всего есть, чего бы им не быть?

Re: Аппетитная Йогиня
 

vodeosim, не такие конечно здоровые у меня были) страшно представить если во мне ЭТО есть. Мотивация к голоданию действительно хорошая, спасибо)

Re: Аппетитная Йогиня
 

В альбом к себе загрузила фото как дела обстоят.
Фото до чистки http://golodanie.su/forum/picture.ph...pictureid=1624
сразу после http://golodanie.su/forum/picture.ph...pictureid=1625
через 2-3 месяца http://golodanie.su/forum/picture.ph...pictureid=1626
сейчас http://golodanie.su/forum/picture.ph...pictureid=1627
Сразу хочу сказать, присутствует спорт, йога. мышцы у меня развитые, от них и костей вес у меня больше, чем кажется. никто не верит) На фото "сейчас" вес 68 кг.
Рост 168.
Самое ужасное при наборе веса для меня - живот, второй подбородок, лицо и щеки. Сразу начинаю превращаться в тетеньку)

Re: Аппетитная Йогиня
 

Дополнение к 5 дню:
жутко жутко раздражжает все, что связано с едой. Это не голод и не желание сорваться и сьесть. Просто пытка. Сегодня кормила ребенка блинчиком с мясом, намазывая на него сметанку. Было тяжело и запахи с ума сводили. В гостях у подруги увидела яблоко и почувствовала его запах. Блин, запах целого яблока, как так?)Нет, я кремень и не сорвусь, но чувствую себя сегодня несчастной и раздражженной.
За весь день стаканов 7 воды выпила, не очень хотелось.
Состояние кожи очень не радует. жирная кожа под сухой коркой. Болючие жировики. И по всему телу будто мелкий песочек выходит из пор. Плюс цвет лица серый. На языке постоянно кислый вкус, бело-желтый налет.

Re: Аппетитная Йогиня
 

6 день
ох уж эти праздники, день был полон соблазнов. обоняние еще никогда так меня не убивало! очень богатый был стол) но я заметила, что не так уж я привязана к еде, можно сидеть за столом и не кушая все, что видишь и прекрасно себя при этом чувствовать. Весь день вода, много воды. а еще была баня! очень хорошо пошла, прям самый раз, ходила весь вечер в парилку да с веничком.
Слабость была только утром, потом все нормально.

Re: Аппетитная Йогиня
 

7 день
утром побаливал живот. острая боль, и) первый раз за все время утром сходила по-большому. немного. все равно радует, работает жкт)
вообще, самочувствие супер. все равно, если бы я ела, но только еще легкость есть.
Язык в налете, запах изо рта ужасный. После того, как почищу проходит полчаса - и опять вонь.
Вода, вода) сон нормализуется

Re: Аппетитная Йогиня
 

8 день
Вот и пошла вторая неделя)
Впервые за долгое время проснулась сама в 8 утра, но тк было время, уснула еще на 2 часа:D
потом встала, умылась, попила воды, сделала капалабхати и йогу.
Пью воду, организм сильно не требует ни воды ни еды, так что в спокойном режиме.
Согласно самочувствию пошла на 14-тидневку)
Ничего не пойму, прошел криз или нет. Я пока что не так опытна, чтобы понимать.
В любом случае, я бодрая, про еду совсем не думаю) Отметила, что это еще и экономично) довольно приятный бонус.
Сегодня кожа как будто расцвела, выровнялась, исчезли мои вечные отеки, овал подтянулся. Наконец-то на лице акцент - мои любимые огромные глаза, а не щеки)
Обьемы уходят) чуть повисла кожа. Вес я скажу только на выходе, так как весов дома не имею, да и не слежу особо за ним. Знаю только, что идеально себя чувствую в весе 55кг.
Есть идея с вечера сделать клизму, тк чувствую, будто лежит что-то в кишечнике, но выйти не может. Хотя я для себя определилась, что я не сторонник клизм.
В общем, вот так) 8 день, полет отличный)

Re: Аппетитная Йогиня
 

9 день
Утром была не то что слабость, апатия, не хотелось вставать, лежала до 12 в кровати.
Потом встала, привела себя в порядок, немного поработала. Настроения хватило часа на полтора, потом занялась красотой, единственное, на что хватает энтузиазма. Смотрела сегодня на тело в зеркало) красиво) все "подсыхает", стал виден рельеф)
Делала днем клизму, чувство возникло, что надо. 1.5 л воды. Пошло хорошо, слизь, мягкие катышки, оранжевая вода.
Во рту сухость,. губы обветрены, еще в горле какой-то комок постоянно, не могу его отхоркнуть.
Вечером была на свидании, мч пытался всячески меня переубедить, накормить, говорил, что голодать вредно) перевела в шутку.
Голода как такового нет, все в штатном режиме, полет нормальный, самочувствие хорошее.
Но) часто обдумываю свой рацион, продукты, которые я привыкла есть. Приходит мудрость. Помимо этого обдумываю свой будущий рацион уже после выхода, стараюсь придумать как совместить свой ритм жизни и новую философию. По сути, планирую придерживаться щелочной диеты, она мне близка. Полностью отказаться от соли и сахара.
Уже есть фавориты продуктов, которые кажутся мне самыми желанными.
Очень хочу авокадо! хочу карасную рыбу в любом виде, белую рыбку на пару, очень хочется зелени, рукколы, брюссельской капусты, брокколи, цветной капусты на пару, почему-то вареной моркови и свеклы. Папайу, помело, апельсинов.
После выхода хочу отказаться от всей молочки кроме сыров(для меня это невозможно)
про мучное я еще не надумала, нужно больше почитать, по крайней мере, чувствую, что хлеб мне нужен, вопрос какой. Булки и тортики точно исключены)
Что-то много я о еде)
Немного побаливает в печени или желчном, будто спазм, но не неприятно, скорее чувство, что там процессы идут. Ну и пускай.
Еще есть наблюдение: очень повысилось либидо. Настолько, что хочется отказаться от некоторых принципов)
Одно точно могу сказать: голодание не очень сочетается со знакомствами и свиданиями. Помимо некоторых физиологических моментов, очень непросто вести диалог, флиртовать и быть настоящей женщиной)
Вот так вот) завтра десяточка

Re: Аппетитная Йогиня
 

На водичке? Так держать ...!!!:-)
А я вышел - дебютные 27:D