Re: Manila
 

Хех, врач сказал. Клетчатка она вообще ни у кого не переваривается, у неё другая функция.

Re: Manila
 

Не совсем.У коровы очень переваривается,у человека при наличии соответствующих бактерий-тоже.Хотя и не как у коровы,безусловно.
Манила,я тут пытался свою подругу посадить Вам отвечать,но не удалось.Потому кое-что за нее скажу.
Говорит,что сульфасалазин ела пачками,прям узнает в Вас себя.И нервы были ужас,как все это мы пережили?:-) Началась дискениезия желчных протоков из-за спазмов,попала с механической желтухой в больницу со страшными болями.И тут появился я-начала вначале голодать,сразу три дня-печень отпустило.Систематически голодала 36 часов,но не меняла питание-помогло на пол-года без таблеток.
Когда начала есть много сырого-боли в животе были,обострились язвы,но она старалась,верила.Делала постепенно-включая все больше сырго наряду с вареным.Живот пучило долго,в туалет ходила не систематически.Стала заниматься упражнениями,сменила работу с сидячей на двигательную(не особо пристижную),хотя все осуждали.
Сейчас иногда побаливает в определенном месте живота(и у меня,кстати,тоже-но я отдельный и другой разговор:-)),стул наладился практически,сосудистая сетка ушла на 60-70%,вес с 56 на 46-47,энергии стало больше,настроение чаще всего замечательное(даже я не ожидал).Голодает 1-2 дня в неделю,вареное ест 3-4 раза(на дня) в неделю.Мясо-раз в неделю.Она педант,так что все точно:-) Таблеток не пила уже пару лет.

Re: Manila
 

Дыхательные упражнения кишечником? Это интересно:-) шутка
Лолита, а вы пробовали медитировать?

Илья!!!!! Спасибо Вам за помощь!!! Ваше сообшение ВООДУШЕВИЛО меня и подняло мой боевой дух!!! Особенно когда еть прекрасный пример выздоровления. Значит я на правильном пути. Вы молодец, что поддерживали подругу.
У меня та же история с работой получилась! Я сама чень долго страдала, переживала; а сейчас понимаю, что здоровье дороже денег, а движенье лучше, чем жир на ж... :blush:
я тоже так хочу!, только мне бы и 50 хватило.
Я тоже так хочу!!!!! Бум стараться!:-)

Re: Manila
 

Manila, дыхательные упражнения по методу Бутейко.
Глубокое расслабление как физиологическое, так и психическое дает отдых организму, способствует излечению заболеваний, связанных со стрессом. Появляются спокойствие и уравновешенность. Уменьшается активность части головного мозка, которая связана с отрицательными эмоциями. После часа медитации организм получает полноценный отдых.

Re: Manila
 

Самогипноз я пробовала не раз- это отличная штука для внушений. (я боролась с постоянной бессонницей). Записывала свой голос, потом воспроизводила, к моему удивлению действовало безотказно. Вот дыхательные упражнения не пробовала, книга дома есть, а до прочтения руки не доходили, надо будет заняться. Во всяком случае это понадобится для моей мечты- бросить курить; глубокое дыхание заменяет затягивание при курении.

Re: Manila
 

Manila,кстати,моя подруга и курить бросила.

Re: Manila
 

Илья,
Да твоей подругой вообще опасно становиться!

Re: Manila
 

Jseven,Верно! Я не заставляю:-) Заманиваю :-)

Re: Manila
 

Manila,
Бросить курить - похвальное решение.
А сон после курса голодания наладится раз и навсегда. Будешь спать беспробудно.
На личном опыте.

Re: Manila
 

1ый деньпрошел идеально,я даже забыла, что голодаю
2ой деньс утра ужасно болел низ живота:smirk:, под вечер были дикие рези в желудке, ужас, думала умру! Вечером бурлило в животе, решила сделать клизму... было немного крови:x Вечером решила выпить чашку зеленого чая с ч.ложкой меда (не знаю сделала правильно или нет, успокоилась и легла спать). Решила продолжать.
3ий день(сегодня) вроде все в норме, правды хочется кушать ужасно!!!!:cry: , но я держусь.