Re: Дневник Lapolia - буду стройной!
 

Вчера был мой первый выход из первого 7-дневного голода. Сняла шкурку с помидор, размолола в блендере и выпила то, что получилось. Оказалось, что помидоры сами по себе соленые. Вот уж чего раньше не знала... Есть до сих пор не хочется, что удивительно для меня, я всегда от жора страдала и боялась его очень. Может еще будет, конечно...
Еще почитала Войтовича про фракционное голодание, он говорит, что для похудения как раз такой метод подходит и что восстановительный период должен быть в 1,5 раза дольше, чем голод. Так что я решила 10 дней повосстанавливаться и обратно в голод, надеюсь, что на этот раз 10 дней получится. Кто со мной? :shuffle:
А у нас завтра сезон дождей начинается. Будет лить как из ведра дней десять и жарить при этом градусов 35:cry: Так что сегодня последнему солнышку радуемся.

Re: Дневник Lapolia - буду стройной!
 

Lapolia,
Прочитала Ваш дневник, хоть и Ваша основная цель - скинуть кг, я думаю самое главное дать организму очиститься!!!! Мы иногда не задумываемся о том, что если всякую хрень годами.... а избавиться от нее и похорошеть хотим за считанные дни. Наберитесь терпения, не смотрите на см и кг!!! не вбивайте себе в голову мысли о похудании, со временем организм очистится!!! И Вы будете шикарно выглядеть.
Вы - молодчинка! с мин. поддержки продержались без срывов! Похвально! А Ваши родные, знакомые как отнеслись к вашему голоданию?

Re: Дневник Lapolia - буду стройной!
 

Lapolia, Я, как Вы уже знаете, на помидорах выходила, так что по себе могу сказать, что жора очень долго небыло.... я в режиме "строгого" выхода продержалась поти месяц (я голодала 25 дней). Если будет интересно, подкину "рецептиков")))...
Lapolia,
А что там с Вашим весом? Сколько потеряли?

Re: Дневник Lapolia - буду стройной!
 

насчет солености помидоров (и не только),тоже заметила,до голоданий не могла есть помидоры,огурцы,не посолив,сейчас солить не просто не тянет,даже отвращение какое-то к соли

Re: Дневник Lapolia - буду стройной!
 

Manila,
Спасибо за поддержку! Я тоже думаю, что главное очиститься. Из родных о голодании знали только муж и дочь, не могу сказать, чтобы очень поддерживали, но особо не мешали. Желания присоединиться почему-то не проявляли. А вот на работе знали, поудивлялись немного, потом морально поддерживали. Вообще, в Корее(где я живу) голодание не то, чтобы распространено, но довольно известно, и особого изумления не вызывает.

Re: Дневник Lapolia - буду стройной!
 

kinky,
надо будет еще раз внимательно почитать о ваших достижениях. 25 дней - это для меня пока фантастика. Жор мой до сих пор не вернулся, ем фрукты и овощи, пью соки. Один раз попробовала рыбу, понравилось, но потом ощущения были не очень приятные, так что решила пока без мяса-рыбы обойтись. Сегодня еще прибавила самодельные йогурты.
По поводу веса - со дня окончания голодания прибавился 1 кг. Объемы тоже больше нге убавляются. По как что ощущения такие, что от хорошей диеты краткосрочный эффект лучше, чем от голодания. Но надеюсь, что дальше будет лучше.

Re: Дневник Lapolia - буду стройной!
 

Lapolia-привет.Может я с тобой пойду,если тож перерыв сделаю.Надо договориться,надо еще мурлыку с собой зазвать...

Re: Дневник Lapolia - буду стройной!
 

кисточка,
не просто можно, а НУЖНО! Присоединяйся обязательно, вместе веселее!
Единственное что, у меня есть дна проблемка, о котороя я написала в вопросах. Я о ней на этой неделе подумаю-поразузнаю и если особых противопоказаний не будет, обязательно начну в субботу.

Re: Дневник Lapolia - буду стройной!
 

Lapolia,
кисточка,
я с вами, не против?:-).:jump2: Кстати,Lapolia, мой так называемый "жор" начинал проявлять себя на 4-5 день выхода, т.ч. желаю тебе не сорваться, я так заметила-организм не дремлет:idea2: и лишних грамм - дцать, уж на сколько сорвешься, с удовольствием накинет.

Re: Дневник Lapolia - буду стройной!
 

Наталья К,
Очень точно подмечено. Мой аппетит как раз вчера проснулся - на 4-й день выхода. Боролась как могла, но гречневую кашу и кусочек сыра все-таки пришлось съесть. Сегодня ем только фрукты-овощи.