Десны:

Поэтому во время голодания я ежедневно, как минимум два раза в день - утром и вечером - во время чистки языка немного массирую их. Мне это как-то помогает.

Проблем с деснами нет. Зубы чищу несколько раз в день и язык тоже.

Вместо сахара сигарета? ::biggrin:

Примерно так :rotate:

День седьмой.

С утра прошлась пару км, было желание пару раз присесть и отдохнуть- слабость в ногах. Нашла на ногах пару синяков - не помню чтобы ударялась, чтобы это могло быть :confused: ? Сейчас сделала контрасный душ, супер! Это самый приятный момент во время голодания, хоть от чего-то можно получить удовольствие :jump2: . Начала мерзнуть, но это мне знакомо.
Вечером почти все население нашей прекрасной страны заходит на 24-часовое сухое голодание, начинается Судный День. Так что нас много!

Взвешусь вечером. А сейчас пойду немного посплю- устала я.

Кофе смешалось с никотином и решило уйти. ::cool24.: :rotate:

а зачем чистить зубы???

Поясни, а чио не надо? :phone:

Чтобы запаха изо рта не было :eyes:

Ну, как я понимаю, где-то на третий день после начала голодания зубы покрываются защитным налетом. Его появление можно ощутить по наличию специфического запаха изо рта, напоминающего запах ацетона. Он не сильный, но люди голодавшие его сразу угадывают. Этот налет защищает эмаль. Насколько я помню, эта информация почерпнута мною из трудов Николаева.
После начала голодания я чищу зубы еще три раза, а потом просто очищаю язык и массирую десны.

Запах появляется от того, что еда остается между зубами и может гнить там. А когда человек не ест, этой проблемы не существует. Запах идет от языка, и как раз его я стараюсь чистить как можно чаще. Еще запах может идти от процессов, протекающих в деснах.
А зубы я тоже чищу, если это можно так назвать. Делаю это пальцем, чтобы не повредить защитный слой.