Re: дневник
 

мой дневник превращается в сплошные жалобы и вопросы. Простите, меня за нетвердость характера...

Re: дневник
 

Спать = это нормальная реакция организма.Одна из.

Re: дневник
 

вы меня несколько успокоили, но где взять время на работу и учёбу, если только сил и хватает на движения в рывках. Может посоветуете что-нибудь? Плиз...

Re: дневник
 

aglaja,от этого не знаю...
Но общий совет:уметь разделять дела.Голодаете - посвятите себя этому,по-крайней мере по-ачалу,пока не станет естественным и не приносящим трудностей.То есть это как когда спите - еще учится читать:-) Спите -спать,ешьте -есть,а не смотреть ТВ по пути...Опять же по-началу,для становления,и все ИМХО.

Re: дневник
 

это правильно , но очень сложно... Всё время идёт упор на одну из сторон жизни: либо работа, либо учеба, либо здоровье. Так и "хромаю" по жизни.

Re: дневник
 

aglaja,это не хромаете, переступаете с ноги на ногу :-)

Re: дневник
 

aglaja,

имхо. Для того, чтобы не хотелось спать, чтобы небыло вялости, попробуйте прежде всего ложиться пораньше и спать хотя бы 9 часов. Этим вы исключите недосып, а в течении дня старайтесь устраивать ежедневно себе длительную пешую прогулку, хотя бы час. Еще может помочь обливание холодной водой. Такого "бодрячка" придает....... ух. Ну и от вялости еще помогает чистый кишечник. Что бы там Севен с Джонатаном не говорили, а интоксикация из кишечника приводит именно к вялости.
Проэкспериментируйте мои советы, хоть порознь, хоть оптом, возможно найдете ключик к своей сонливости.

Re: дневник
 

Бррр. холодный душ. Честно говоря, я сейчас постоянно мерзну, то ли погода изменилась, то ли организм пытается перестроиться.
вес двинулся но помаленьку. Мучает депрессняк: о бессмысленности существования и прочее.

Re: дневник
 

Начнете есть - пявится радость жизни,меньше будете думать о ее смысле :-)

по правде ради чего всё это?
еда-удовольствие на две минуты, но удовольствие.
но эти физиологические процессы простые и приносящие радость, ведь не должны быть единственными? но они легче достижимы... а что есть ещё? К чему можно стремиться(не к некоторой абстрактной единице, как самосовершенствование, духовный рост и пр.). я говорю глупости? наверное... просто все так запутанно.
Сейчас самое большое удовольствие физическое это горячая ванна и сон. морально, вроде есть гордость за свое начинание. НО все равно не хватает той бесповоротной уверенности, что так и надо.

не знаю... это и раньше было.. сейчас просто больше на это времени стало... меньше упор на животную сторону жизни.