Re: Как прибавить вес?
 

Иная,
Да вы с Чалыкушу ровесницы. Вы не из Калуги случайно будете?

Re: Как прибавить вес?
 

Хотя про Шварца вряд ли это правда..Да и других фитнесснутых вегетов дофига, не бум спорить.Мир Дружба Жвачка!!:))

Re: Как прибавить вес?
 

Lutte,Иная,Elios,
Спасибо за заботу, девочки. Будем попробовать :З

Re: Как прибавить вес?
 

Bulat,
Давай))потом расскажешь))а лучше не потом, а по ходу дела!))Чево делать собираешься?В комплексе?

Re: Как прибавить вес?
 

Качаться сильно не буду, это точно. Шею разве что реформировать. Несолидная такая шея...
В продуктах склоняюсь к кашам. В армии, помню, поправился на дробях, слал фотки для успокоения родни, вон мол как меня! Мне именно надо не раскачаться, а просто стать не таким остроугольным. А на это потребуется килограмм 5-7 минимум, чтоб все углы сгладить.

Re: Как прибавить вес?
 

О! Айкидо - это песня! Был у меня такой опыт, но нас обучали чему- то такому неагрессивному, и читал я по этой теме только умиротворяющие вещи, что постоять за себя у меня получается не на этом багаже. Энергетику же ставят отлично.

Re: Как прибавить вес?
 

А еcть cреди нас такие сыроеды, которые на переходе очень сильно похудели, а потом пришли в свою норму? Расскажите, кому и как ентое удалось? я оч-оч-оч-оч силоно хочу 7 кг. Хожу в зал (недавно, 2 недели тока), перехожу постепенно на 100% сыроедение, ем много. Хелп!!! :peace:

Re: Как прибавить вес?
 

сама ещё толком не перешла на сыроедене, а уже хочет 7кг... перейди на сыроедение, продержись хотя бы годик, а потом уже можно и 7кг хотеть...

Re: Как прибавить вес?
 

Всем привет!
Первый пост я написал 20.11.2007, шел мне тогда 42-год и при росте 185 см я весил 75-78 кг и очень хотел довести его (вес) до 85 кг. Вес пришел сам собой через 2 года, видимо было связано с переходным возрастом, и было это уже не 85, а 103))))), появился живот и в первый раз в жизни я почувствовал, что ходить пешком становится как- то тяжеловато. Сейчас вес держится 98-99.
Сегодня четвертый день голодания- интересно, что трое суток он был один и тот же- примерно 98, и только утром на четвертый день я увидел на весах цифру 95, как то разом за ночь ушло 3 кг.
Тем, кто стремится набрать вес, наверное пригодится мой опыт- наверное надо прогнозировать, что у некоторых после 42 лет, вес сам по себе начнет набираться.

Re: Как прибавить вес?
 

Да уж, при Вашем росте вешу 63-65 кг., больше 65 вес не поднимается, чем бы ни питался. При этом у обоих родителей избыточный вес. Как ситуация будет развиваться с течением времени, весьма интересно...