Считается. что если нет возможности несколько часов в день находиться на свежем воздухе, давать себе физическую нагрузку, массаж и все остальное, голодание может иметь и обратный эффект.

Всем привет!!

Лара, я не пропала, ответила вот еще днем в 14+14, кажется. ::smile24:

Да вот не знаю еще, насколько меня понесет -
программа минимум до этих выходных (5 дней),
программа максимум - до следующих (12 дней). :nyam:

Тогда бы я свой рекорд побила! ::biggrin:

Вес у меня начальный был около 65, рост по-прежнему 168.
Идеальный вес, который был и нормально держался - 62.
А вообще идеальным считаю для себя 58-63.
Вот сейчас уже 63 :smirk:

Уже идеальный )))) :smirk:

Василий, есть молодой человек... :) тока он твердый какой то, как бы зубки непообломать (зато потом как раз и не смогу ничего есть) ;)

Jseven (J7 ::tongue2: )

Ну да!

В том-то и сложность, внутренний голосок этакий противненький так и говорит, что "а может, ну его?... Все же супер..."
Редиска. :moderator

Но до конца этой недели хочу точно, а там если выходные на голодании переживу... расцелую себя в обе щечки
:prv03:

LARA, да я много читала об этом... еще голодала как то давно 3 дня. результат - 3 кг за 3 дня и потом продолжала худеть.
Клизма? ну не знаю... не уверена... лучше попробую соленую воду пить. тож везде рекомендуют

Jseven, суппер... :))))))) Да... надо заняться. Днем работа, вечером учеба... на выхи надо на английский пойти :)

avariya, соленую воду??!

Ну уж не знаю...
На этом форуме я таких рекомендаций не видела - советуют поменьше соли.
А вообще мнения разные. В аюрведе соль приветствуется (если не ошибаюсь), а у сыроедов - отрицается...

Упс... ну по дороге я на улице часа два нахожусь (+2,5 часа метро) :)))))) Это считается?

avariya, забей! :tongue:

Ну что ж нам работающим-учащимся делать?
Я вот тоже днем работаю, вечером учусь... второе высшее.
И голодаю нормально.
Утром зарядочка, душ, растирания,
вечером - ванна, массаж (+ секс :rotate: ).

Голодаем!!