Re: прошу помощи
 

LIZA!!!,
ну а че если денег много то езжай к доктору Даутову , на голодовку , там по 20 дней голодают, но ты оплати и за вторые 20 только вторые используй как выход под его присмотром, но если ты даже там отголодаешь 20 и уедешь то конешно дома срыв почти обеспечен (со всеми вытекающими), самое главное чтоб выход из голодания ты провела в клинике, если хочешь сама выходить , то я тебе не советчик. (в принципе я согласен с предыдущими , о постепенности, )

Re: прошу помощи
 

Вика с,
Огрмное спасибо....Вот в одном я вижу себя и тоже думаю об этом что с одной стороны лечше продержаться неделю голодом, чем 2, 3 месяца на диете ( как по мне) , но с другой стороны ...а если сорвусь с голода? вообщем в голове бардак....и после 3 часов на форуме я так и не могу понять как быть??...это еще мрачнее....

Re: прошу помощи
 

LIZA!!!,
Понимаешь... Ты нас напугала. Не имея опыта, сразу на 30 дней, да ещё именно для похудения.
У тебя ещё не было времени прочесть не то, что весь Форум, но и какую-то значительную его часть.
У нас - было.
Поэтому такое сочетание... 30 дней, похудеть, 19 лет, без опыта... Со срывами, депрессиями... Мы и "напугались".

А почему-бы тебе не попробовать сперва малые сроки?
А в процессе понять и себя и сам голод получше?

Re: прошу помощи
 

feew,
Я уже об этом думала...проблема только в одном? я учусь...кто меня так просто отпустит....я бы с радостью, тем боее под присмотром мне как то легче бы было.... вот если бы было что то похожее в москве , но только чтобы приходить просто, допустим каждый день туда и проверяться, а не ложиться в клинику....

Re: прошу помощи
 

LIZA!!!,
Ты и тут - мне побольше, побольше (дней).
Вот я - ДУРА, я только на своих ошибках учусь. И в литературу не вникаю, только когда приспичит, когда МЕНЯ это затронет.
Так что проверь себя - голодни на маленький срок и СТОЛЬКО ЖЕ ДНЕЙ выходи. Если срывов не будет, и соответственно если
потребуется - увеличи срок.
Если сорвешься-ЗАБУДЬ, Не будет: О! Это последний раз..................
ИМХО

Re: прошу помощи
 

anyk99,
Дело в том что я хочу сразу и все))) мне так тяжелее будет...на какой то срок...какие то планы строить...тяжко....не могу так...но с помощью вас я понимаю что так нельзя....и от этого мне впрнципе тоже не особо легче становится....просто не люблю долгиепланы....раз начать - так с завтра, но я понимаю что я же ничего толком не знаю про голод, поэтому и не решаюсь пока, хотя оч бы хотелось...

Re: прошу помощи
 

LIZA!!!,
Не суетись и не нервничай, от этого аппетит еще больше нагуливаеться.

Re: прошу помощи
 

Вика с,
так выходит что я на 80 % уверена что сорвусь, а другие 20 наоборот...может можно как то выработать в себе силы чтоб е сорваться? хм....не хочу так отступать...(((((

Re: прошу помощи
 

в жизни бывают еще и не такие ситуации, которые по сравнению с лишними 15 кг покажутся цветочками, а вы уже в панике. Не вижу причины делать трагедию из того, что относитльно легко можно изменить, надо только немного потерперть.
И еще. Выкиньте из своего словарного запаса слово "диета". То, что вам тут предлагают - это не диеты, а нормальное питание

Re: прошу помощи
 

Вика с,
Так ты голодала же для похудения?? и как,?,?? мне бы не помешали твои мысли про это....