Re: Лечебное голодание...так ли это?
 

Manunya,
совершенно нормально и абсолютно не удивительно. Особенно во время первого (первых) опыта. До эндогена ещё пару дней, пищевой центр не дремлет и Вам не даёт. Чувство голода пропадает, как правило, на третий-четвёртый день (с "практикой" этот срок может уменьшиться, я, например, теперь перестаю хотеть есть к началу второго дня). И дальше вполне можно заголодать "поплёвывая и посвистывая". ((с) Никский) Не всегда и не у всех, конечно, но аппетит мучать не будет точно.
Manunya,
Вы первоисточники, так сказать, читали? Если нет, загляните в библиотеку, скачайте "Чудо голодания". И никакие страшилки страшить больше не будут. :-)
Успехов Вам!

Re: Лечебное голодание...так ли это?
 

пока вы не "перепрошьёте свои мозги", удачного голодания не будет. вы не мучаете себя голодом, голод это не страдание. голодая вы даёте своему организму долгожданную передышку, за которую он вас расцелует в обе щёки если дотянется. Голодом вы оздоравливаете, облагораживаете, омолаживаете организм и открываете спящие способности вашего тела. Голодание - это Счастье, которого так не хватает в нашей объевшейся жизни

Re: Лечебное голодание...так ли это?
 

ещё один пункт вспомнился, как раз для новичка.
Как справится с самопроизвольным аппетитом, возникающим из-за привычки есть в определённые часы: 1) как только почувствовали желание поесть - выпейте стакан воды. 10 секунд и аппетит улёгся
2) Весь день ничего не пить (жажды не будет, переносится очень легко). Полностью на сутки исключить из рациона воду.
Оба метода действенны. Выбирайте тот что больше подходит.
Если ЖКТ в норме - лучше взять сухое.
/И помните: все наши советы это не голословные общие теории,а знания, полученные опытным путём :dialog: . Поэтому слушайтесь и ничего не бойтесь. Время летит очччень быстро, а в холодную воду проще входить с разбегу :idea: )

Re: Лечебное голодание...так ли это?
 

M@rgo,
Еще как верю, даже после дня голодания легкость появляется, а если 10- это просто, наверное, невероятное ощущение!!! Надеюсь, скоро прочувствую на себе ;)

Re: Лечебное голодание...так ли это?
 

IrMa,
Обязательно почитаю, спасибо за добрые пожелания и советы - это очень важно и помогает!

Re: Лечебное голодание...так ли это?
 

Elios,
Да все я понимаю, просто мы привыкли, что с самого раннего детства нас все пытаются "накормить", для моего папули я всегда худенькая - сколько бы я не весила :), вот и кажется, что без еды невозможно...
...а какие это такие СПЯЩИЕ способности :)...ну ка поделитесь, мне становится все интереснее и интереснее ;)

Re: Лечебное голодание...так ли это?
 

вырастешь - узнаешь ))) ;)
Но дам одну подсказку: когда я первый раз голодала на 16 дней, я чувствовала себя волшебницей. Теперь я просто чувствую себя магом - люди едят три раза в день и боятся не есть и не могут не етсь,а я не ем 30 дней и улыбаюсь - я маг!

Re: Лечебное голодание...так ли это?
 

Вы главное, поделиться ею не забудьте ;)

Re: Лечебное голодание...так ли это?
 

Обязательно!!!

Re: Лечебное голодание...так ли это?
 

Elios,
Ну с такой поддержкой я ВСЕ сумею ВСЕ смогу :)Вот именно это и вдохновляет!