Re: Мой дневник (5 дней СГ)
 

Замечательно выглядишь, показали бы мне просто так эти две фотографии, не поверила бы, сказала бы, что фотошоп, но теперь знаю, что с голоданием и ЖОЗ все возможно.
Конечно, смотри по самочувствию.

Re: Мой дневник (5 дней СГ)
 

Alenkamause, спасибо.
Почитала твой дневник. Это все 10 дней были СГ? Сильно!
Немного о себе. Вес 77,5кг.
Вчера решила себя не насиловать и перейти в каскадное голодание 1:1.
Может постепенно в ЛГ войду, повдохновляюсь и легко пройдет.
Сегодня ела только по голоду, жор не пришел, что радует. Это большой плюс, потому что у меня даже после 36 часового приходит сильный жор, а сегодня так спокойно.
На меня последнее время кофе набросилось. Пью раствовимый, сублимированный и начиталась, что он почти со свойствами натурального. Как прочитала, так все, напиться не могу (хотя в банке может быть и подделка, но ни на какие уговоры моя голова не поддается). Так вот. Вечером моя голова говорит:"Пошли кофе пить, завтра нельзя будет". И сама себе отвечает: "Ну и что, послезавтра можно будет." Вот такие у меня диалоги происходят.

Re: Мой дневник (5 дней СГ)
 

Лана1, а ты после голода пьеш кофе и кушаеш как обычно????
А тогда почему задаеш вопросы про отекание.После голодание пьеш и кушаеш как обычно отек гарантирован.Незнаю у кого как но у меня всегда так было.

Re: Мой дневник (5 дней СГ)
 

mula,
после долгого голодания, естественно, соки, потом фрукты, овощи. Я делаю долгий выход, но отеки все равно есть, да еще какие. Еще не нашла причину, здесь искала инфу, пока не нашла. Написано, что надо сдать какой-то анализ на водно-солевой обмен, кажется. Что-то у меня нарушено, но, надеюсь, голоданиями и это вылечу.
А голодание в 36 часов-это так, разминка. За это время в организме не успевают произойти процессы перестройки на внутреннее питание и т.д., поэтому и кофе тоже присутствует.

Re: Мой дневник (5 дней СГ)
 

Я вхожу в голодание спонтанно, утром встала и решила, сегодня голодаю сколько получиться, а когда я себе говорю, с завтрашнего дня голодаю, то такие же диалоги, как у тебя, в моей голове двигают мои ноги в сторону кухни. Поэтому я решаю, где-то на недели голодаю, а когда именно, как получиться.
Как каскад?

Re: Мой дневник (5 дней СГ)
 

Прочитай пожалуйста ветку "Вопросы к Анику" я там читала помоему из-за чего так происходит.

Re: Мой дневник (5 дней СГ)
 

mula,
Спасибо, почитаю.
Alenkamause, касскад плавно перешел в голодание. Но голодаю я по Василию :-), с зеленым чаем и медом. Очень нравится. Многие говорят, что это вовсе и не голодание. Но изменения внешнего вида и внутреннего Василия говорят о многом. Серьезные заболевания, которые надо лечить чистым голодом, у меня присутствуют. Но пока много во мне лишнего жира, соответственно, очень много токсинов в них, которые меня отравляют, так что причина номер раз-избавиться от этих вреднейших отложений, а уже потом заняться органами. А то получается сильная нагрузка. Вес уходит также , как и на ЛГ. Мне легко и уютно в таком голоде, много энергии (тем более Пасха на носу, а это значит нескончаемые генеральные уборки). Сил хватает на все!
Сколько я так буду голодать, не знаю. По-видимому, пока не надоест. Потому что нет у меня мучений и каких-то тревог и мыслей о недополученной еде. Я все с медом получаю.

Re: Мой дневник (5 дней СГ)
 

У меня отёки тоже были после выхода из 44 дневного голодания. Но потом прошли.
Я это списывал на солевые клизмы по Малахову и на свежий свекольный сок. Его надо выстаивать не менее 2-ух часов.

Re: Мой дневник (5 дней СГ)
 

Вот что я недопонимала. Для чего перед сыроедением провести голодание. Вот оно и есть. Последнее время ударилась о булочные изделия и никак не выберусь. Искореняю с завтрашнего дня долгим голоданием. После голодания микрофлору взращиваю новую и думаю, что потом будет очень жаль затраченных трудов, чтоб вернуться стукаться о булочные изделия. Пожелайте удачи!

Re: Мой дневник (5 дней СГ)
 

Мда, я тут прошелся по дневничку и волосе на затылке зашевелились. Вам с Вашим отношением к востановительному питанию будет не легко достичь цели(если она есть). Отголодав "стукаться" о то что в принцыпе едой не являеться не лучший способ закрепить полученные результаты, ИМХО. На форуме есть учасник "Начинающий" он писал о том что даже при незначительном употреблении рыбы или творога болячки начинали расти на глазах. Приэтом он жесткий сыроед и жизнь заставила его ОЧЕНЬ серьезно подойти к вопросу питания. Представьте только что происходит с Вашим организмом когда Вы начинаете "стукаться" о то с чего потом выбраться не можете. Искренне желаю Вам удачи но будьте бдительнее!