Ну, без соковыжималки морковный сок не выжмешь, разве что апельсиновый. Наши бабушки как-то выжимали, но секрет утерян::biggrin:

Так проснулась в 6 утра...слабость и ступор...сижу торможу :D
в голове шум какой-то...умылась-легче стало
больная кожа зудиться по страшному!! стараюсь не корябать, а массажик поделать или же расческой деревянной...как же я хочу чтобы прошло все!!! намучалась ((
сегодня начало третьего дня, а ощущение, что пошла 3я неделя...

некоторое желание покушать возникло...

и как мне выходить без соков?? я попытаюсь максимум продержаться....
на травах с медом?? у меня нет сейчас возможности купить соковыжималку ((
можно ли выходить после длительного голодания на кефире?? на отваре от овсянки??( как это делается? запариваются хлопья просто, а потом отжимаются?)
есть ли опасность, что если долго не добавлять крупы и растительную пищу, выходя лишь на жидких продуктах длительный срок, что не восстановишь полностью работу ЖКТ???

(Добавление)
особо не морозит...душ сегодня приятней прохладный

Чувствую себя хорошо очень...даже удивительно..
есть конечно некая слабость, но все норм! было в метро еще состояние плохое, где вагон набит был...душно...казалось сейчас руку отпущу от поручня и грохнусь...только падать некуда было, там все толпой друг к дружке стояли...

гуляла по парку и городу 3 часа...а потом забрела в книжный магазин)) мне нравиться сейчас ходить по библиотекам и книжным и цветочным, подарочным магазинам))

с такой деятельностью решила приятное еще сделать бабушке с дедушкой посылку отправить...так с радости фоток на 700рублей напечатала::unsure.: ладно думаю сейчас голодая на еде экономлю и надеюсь на лекарства ;) зато такой приятный подарок получат близкие, самы родные мне люди)))

сил столько же сколько и в обычный день...и вообще не испытываю абсолютно никакого дискомфорта... Только губы сохнут и зуд сильный на коже, но такое бывает именно в обострение...
еще немного слизи из гайморовых пазух в гортань выделяется...
покаталась на велосипеде 1,5 часа...

ощущение, что продержаться долго могу, но страшит что могут помешать обстоятельства, если домашние заметят...это сейчас что то все где-то заняты и не успевают уследить...
ну я буду из дома убегать ;) во время с 9-18...в другое я в обычные дни не ем так что норм)) никаких замечаний не будет

Очень приятно это слышать::biggrin:В наши дни мало кто помнит о близких, кторые живут не рядом. А они-наша главная опора в жизни...

Все...запуталась оканчательно... читаю опыты одних(того же малахова): то выходят на настоях трав с медом...то на кружке кислого молока...по другим источникам только в 4 день разрешается 1 ложка меда, а молочные продукты вовсе исключаются на весь востановительный период...
томаты с 5го дня...по другим же данным на 2й день съесть помидор без корчки, бросив в кипяток...
если можно выходить на любых соках овощей и фруктов, то томатный сок тоже получается катит?
вообщем я не знаю на чем выходить..
я боюсь очень навредить себе, а как правильно сделать незнаю((
нет у меня соковыживалки((
буду апельсиновый наверное давить ))

интресно дальше самочувствие будет хуже или лучше??

по парку еще часик покаталась в очень легком темпе...пока все хорошо)) пойду приму ванну.

Главное проголодать, а выходить можно по разному. А если на третий день так сильно думать о выходе, можно и сорваться

не я не сорвусь))) просто я считаю что выход -это не менее важная часть...я когда об этом думаю, то мне не представляется еда...как еда...которая имеет вкус или что -то еще...я это воспринимаю как необходимую процедуру ...так же как умытья водой или сходить в туалет...просто продукт, который имеет свою биологическую и энергетическую ценность, которая пойдет на пользу клеткам моего организма)
а планирую голодание до очищения кожи. Все же это моя цель.

надо же разобраться во всем чтобы потом вопросы не возникали))

Хороший ход мыслей:rotate: