Tasha - поздравляю тебя со вступлениемна путь голодания :prv03:.
Держись, займи себя чем-нибудь и день пролетит незаметно :-) .
Ты справишься, я в тебя верю!

Артемид, спасибо большое!!! Ты права, когда голодаешь-поддержка особо дорога. И особенно когда входишь! Я сижу счас книжку интересную читаю, отвлеклась и нормально.
Я обычно каждый месяц по несколько дней голодаю, а тут 2 месяца почти вообще не голодала и сразу чувствую накопленную грязь в организме, тем более, сейчас когда все просыпается в природе и хочется движения и свежести.

Еще один день пройден! В целом сегодня было легко, голова не болела, голод немного ощущала, но это было вполне сносно. Вот только ближе к вечеру сознание стало выдавать образ рисовой каши, к чему бы это. Не могу сказать, что я ее обожаю:confused:. Все ненужные мысли разогнала небольшим усилием воли.
Вечером вспомнила о том, что когда-то практиковала обертывания дома, и все что необходимо оказалось под рукой. Провела процедуру, которая длилась чуть больше часа.

Правда сегодня появился небольшой озноб, пришлось кутаться укутаться потеплее. Была сонливость и ленность, но это могло быть и из-за погоды, уныло сегодня как-то на улице, даже в окно было противно смотреть.

Tasha - расскажи как у тебя прошел первый день? Я надеюсь, что все благополучно. Как себя чувствуешь?
Удачи тебе! Ну и мне заодно удачи::biggrin: !

[QUOTE=Tasha]Русская душа, я тоже очень рада что ты теперь с нами!!! :-)
А почему так много хочешь голодать-49 дней, если не секрет?

Артемида, Таша, так держать, молодцы, девочки!
Артемидочка, ты умничка, что так легко преодолела первую слабость.
Таша,49 дней - это потому что в этот раз пост продлится 49 дней...
Но я не уверена, что выдержу - слишком много соблазнов в окружающей меня жизни...Вот и сейчас вечером - пошли в бассейн всей семьёй, там друзей встретили, то да сё, нас всех на аперитивчик зазвали... Отказываться и объяснять неудобно, пошли, опять же там не пью, не ем...вопросики - что да почему, потом охи и ахи... А тоже не ходить никуда совсем неинтересно, так
глядишь и жизнь мимо проскочит:D :жаааалкооооо:D
Но пока мужественно, но ведь это только самое начало, но давайте не будем сдаваться, а смело шагать к намеченной цели, ОК?

День 5
 

Под утро снилось что-то совершенно непонятное, все в серых тонах. Какие-то дороги, я еду по ним сначала на машине, потом она оказывается велосипедом. Приезжаю в совершенно незнакомый район Мосвы, поднимаюсь в квартиру к абсолютно незнакомым людям, чтобы спросить дорогу :confused: . Они всячески пытаются меня накормить, угощают мороженым, которое было мной благополучно съедено. Я во сне чуть не расплакалась, когда поняла, что сделала, что все мои мучения пошли на смарку. Успокоилась, только когда начала просыпаться, и поняла, что это был всего лишь сон ::biggrin: .

Проснулась. Во рту жуткая сухость, даже сглатывать больно. Сердце стучит в сумасшедшем ритме. И вялость какая-то во всем теле. Даже вставать не хотелось. Стала читать книжку, но было такое ощущение, что сердцебиение отдавала в голову, начали пульсировать виски, мысли пошли вразбор, буквы поплыли пред глазами.
Собралась с силами, стала делать дыхательную гимнастику. Ой, как было тяжело, подкашивались ноги, стучало в голове. Потом стало легче. Под конец, даже легкость появилась, не хотелось заканчивать упражнения. Все-таки дыхательная гимнастика очень приятная и полезная вещь. Она отлично релаксирует, успокаивает нервы, и в то же время заряжает позитивной энергией.
Взвесинась -68,800.
Давление сегодня - 118/72, что выше чем вчера, даже странно. Пульс - 93 :sneeze: , здесь я заволновалась. Я знаю, что на форуме есть врачи. Может мне кто-нибудь ответить, с чем может быть связана такая ЧСС. Меня этот показатель беспокоит. Интересно в чем может быть причина такого учащенного сердцебиения, можно ли его как-нибудь снизить.

Русская душа - спасибо за добрые слова и поддержку.
Завидую тоей силе воли, всегда сложно отказываться от заманчивых предложений.
Во время голодания я всегда стараюсь оградить себя от социальной жизни со множеством соблазнов, иначе сорвусь. Зная себя, мне легче настроиться, что я пережду всего-то несколько дней, а потом вновь вольюсь в активную жизнь и буду поддаваться некоторым соблазнам :-). Конечно несколько дней по факту - это несколько недель. Но что такое пара недель, по сравнению с годами жизни, которые были наполнены соблазнами ::biggrin: .

Вечером загляну еще. Всем удачи, хорошего самочувствия и легкого дня :up: .

Привет всем!
Артемид, спасибо, что интересуешься! У меня вчера ужасно болела голова, так что было не до чего... Сегодня осталась слабость, но по сравнению со вчерашним-состояние, считай, нормальное:up:
А с чем ты делала обертывание? И что за дыхательную гимнастику ты делаешь?
Русская душа, я тоже думаю, что с 49 днями ты явно погорячилась:-) Неделя или 2 самое то, если у тебя нет каких-нибудь страшных заболеваний.
Мне тоже всегда говорят в гостях:ты вино и кофе не пьешь, мясо не ешь и как вообще так жить можно (они же не знают, что я на сладком отрываюсь):laugh:

Ух ты, какая темка интересная! ::laugh24:

А я тоже к вам :rotate:
Недели на 2 ориентировочно, хотя загадывать не буду.

Сегодня первый день, хотя соблазны вокруг вьются...
У начальницы ДР и надо как-то незаметно не есть и не пить.:no:

И я тоже дыхалкой занимаюсь (ребёфингом), и вообще всяческие энергетические практики очень люблю и уважаю.

При предыдущих голоданиях обычно самыми сложными (в психологическом плане) были 2-4 дни - вкусненького хотелось.
Были и утомляемость, сонливость и перепады настроения, но в целом самочувствие в норме.

Посмотрим, как это голодание будет идти.

Ага, девочки, мне, кстати, тоже тут вкус блинов показался :laugh: Это нормально, организм, видать, скучает по легким углеводам:D

Ой, девочки, и мне пару дней назад сон - ужастик приснился, будто бы я огромный бутер с мясом навернула, и с ужасом думаю "Ой, что же я наделала!!!" Радостно проснулась, осознав, что это всего лишь сон...
Артемила, тахикардия и учащённый пульс - это, по-моему, весьма распространённое явление, посчитай других, кто голодает длительно.
У меня тоже прошёл первый криз, пару дней не было сил , много лежала. а сейчас язык очищаться начал.
Таша, да у меня уже есть опыт голодания 30 дней, поэтому мне не так страшно идти на амбразуры:flag__2fa .
А сподвигло меня к этому моё плачевное физическое состояние - прицепилась ко мне после стресса одна болячка, очень редкая болезнь, врачи не могут ничего предложить, кроме кортикостероидов...ага, так я им и далась! нетушки...пришлось сесть на длинное голодание, что мне РАЗИТЕЛЬНО помогла, даже врачи удивлены, хотя я была на волосок от смерти.
Вот с тех пор и практикую, уже около двух лет. Хотя краткосрочно голодала лет 20 до этого.
Ланка, ура! нашего девичьего полку прибыло!!!

А можно поподробнее?

Артемид, как день прошел???

Я нормально, небольшая гимнастика очень помогает от слабости. Правда мерзну немного...