Re: Идущая. Запланированное 7-дневное голодание.
 

Спасибо. :prv03:
Но на самом деле, я все уже описала по большому счету.
Пью и не ем, стараюсь побольше двигаться, пью и не ем стараюсь много двигаться.Боюсь, что мне нечего будет добавить, кроме того, что я писала в теме Мирового голодания.
Просто если есть какие то конкретные вопросы Вы мне их задавайте.

Re: Идущая. Запланированное 7-дневное голодание.
 

День пятый, шестой и седьмой.

Описывать особо, если честно нечего, так как знаменательных событий, связанных с голоданием не случилось.
Единственное: любимый отметил, что от меня пахнет ацетоном. Слабо, но пахнет.
О еде думаю только как о том, что я, пожалуй, соскучилась о процессе готовки.
Сплю хорошо. По вечерам мерзну. Но только дома, когда приходится меньше двигаться. Просто поверх домашней маечки одеваю что-нибудь с рукавом и все. Как ходила я в шортах, так и продолжаю в них ходить.
Конечно стало тяжелее подниматься по лестнице, особенно если тащишь домой "еду" - пятилитровую бутылку с водой. :-)
А вес...
На пятый и на шестой день держался один и тот же: утром - 52,5, вечером - 53,1.
На седьмой день (только что встала на весы) - 52,2.
В связи с тем, что пятница у меня традиционно голодный день прибавляется еще один голодный день, т.е. 8 дней голодания. Тем лучше.

Re: Идущая. Запланированное 7-дневное голодание.
 

Легкого выхода :) У меня сегодня вход....

Re: Идущая. Запланированное 7-дневное голодание.
 

Спасибо. выход у меня, правда послезавтра. Я увеличила срок голодания.
Удачного входа. Пейте побольше воды. Совет мой, многие могут не согласиться. Учтите это :prv03:

Re: Идущая. Запланированное 7-дневное голодание.
 

А почему не Идущая?:-)

Re: Идущая. Запланированное 7-дневное голодание.
 

Ну можно и так. Но лучше как у автора. Это про всех нас. А ник Идущая очень хорошо меня характеризует.
И, если уж у нас, замечания не по теме голодания. вы уж простите, что за мной вечно сообщения приходится редактировать объединением. Я так быстро и эмоционально отвечаю, что сначала не замечаю, а потом не успеваю, т.к. другие комменты на походе. :blush:

Re: Идущая. Запланированное 7-дневное голодание.
 

Я объединяю, только если идут подряд. Но в этом случае вы еще можете успеть добавить сами.

Re: Идущая. Запланированное 7-дневное голодание.
 

Идущая, а Вы до последнего дня чередуете соленую и пресную воду?
У меня сегодня суточное голодание. Могу я попробовать по Вашей методике попить соленую воду вперемежку с пресной? И как это сделать конкретно?

Re: Идущая. Запланированное 7-дневное голодание.
 

Я обычно пью дня 3-4. Затем по необходимости. Необходимостью считается дискомфорт в кишечнике, всякого рода, пардон, пуки и просто личные ощущения, что кишечник не чист (субъективные Ваши ощущения).
Обязательно попробуйте! Вреда от этого точно не будет.
Встаете с утра, выпиваете стакан соленой воды-стакан пресной, стакан соленой-пресной и так три раза. Если не можете выпить все подряд, можно сделать перерыв. Только постарайтесь чтоб перерыв был как можно меньше. Результат будет "виден" в зависимости от того в каком состоянии у вас кишечник - от 20 минут до 2 часов. Очищение происходит очень мягко. Мне это вообще никакого дискомфорта не приносит. И пейте, пожалуйста, побольше воды. На однодневном голодании литра три. Чем больше срок, тем больше количество воды.
Я, так понимаю, не успела со своими замечаниями к началу голодания. Но в любом случае пригодится на будущее.))) Поделитесь впечатлением потом?

Re: Идущая. Запланированное 7-дневное голодание.
 

Восьмой день голодания.

День прошел отлично. Много ходила. Только из-за того, что день был очень активным выпила меньше воды, чем хотелось бы. Литра 4. Соленую воду уже не пила. Закупила продукты на неделю. И так меня удивило, что ни при покупке этих продуктов в магазине, ни дома не возникло дикого желания это все съесть или закупить вон еще то... Вот, что значит психологическая подготовка в начале голодания. Спасибо друзьям и любимому за то, что они меня опять поддержали.

Теперь факты и, наверное, итоги:
вес утром - 52,5 кг, вечером - 53,5 кг (пришла домой воды набулькалась, так пить хотелось :-) ).
Давление не меряла на всем протяжении голодания.

Положительные моменты:
-провела сравнительную характеристику голодания по рекомендациям Анфимова А.В. и "традиционного" (пила намного меньше воды, второй-третий день). Выводы сделаны и это хорошо.
-особых проблем со здоровьем не было, поэтому не могк рассказать о выздоровлении.
-улучшилось состояние кожи (стала баохатистой, поры очистились, стал лучше цвет).
-эффект "апельсиновой корки" сжегся окончательно :-) радуюсь...
Негативные моменты:
-синяки под глазами (пройдет)

Завтра выхожу из голодания. План такой: с утра стакан яблочного сока, на обед смесь из морковки и яблочка, на ужин фрукты (груша, банан, яблочко).

Следущее голодание через три-четыре недели.