Re: 11 дней
 

Если болит - значит надо делать клизму. И вообще на голоде если тошнит-мутит, значит надо делать клизму. Будет легче.

Re: 11 дней
 

я в последнее голодание попробовал это неземное блаженство... Первый раз принесло заметное облегчение, был приятно удивлен. Потом еще раз попробовал - особого эффекта не заметил, но уже и было собственно лучше. Так что не разочаровался. Рассматриваю как палочку-выручалочку, если самочувствие не очень. Входил на фоне болезни, тяжелей обычного все протекало.

Re: 11 дней
 

2-ой день.
Вчера легла спать часов в 10вечера, проснулась в 1ночи -голова болит.
Сегодня встала легко, без будильника. Вес 103,30(-1,1кг). Вчерашняя головная боль не прошла -голова болит, не переставая. Вечером наверное буду делать клизму.
Общее состояние хорошее:легкость в теле и отличное настроение -обычно такое ощущение наступает на 5-ый день, а тут на 2-ой. Это, видимо, своего рода компенсация за головную боль)).
Очень рада изменению веса (-1,1кг) - я понимаю, что это пока не жир, а лишь вода, но для меня это дополнительный стимул.
Всем удачи!

Re: 11 дней
 

Я за вчерашний день похудел на 2 кг, обычно в день по 1 кг.Уже 68 кг.Но мне этого не надо,а то я такой худющий.

Re: 11 дней
 

matroskin96, 68 -это мечта))
вес же приходит в норму после правильного процесса голодания, поэтому ничего страшного - всё прийдет в норму. Удачи!!!

Re: 11 дней
 

Яна-Яна, я на первом голодании 3 раза в неделю ходила на гидроаэробику и сауну, сауну переносила с легкостью, а вот тренировки были в замедленном действии, сейчас те же тренировки, завтра первая. Я кстати тоже при плохом самочувствии делала клизму с водой добавляя пару капель лимонного сока. сейчас хочу делать добавляя перикись, как советовала на этом форуме одна женщина.

Re: 11 дней
 

3-ий день.
Вес вечером 2-ого дня -102,4кг. Вес днем 3-ого дня -101,50кг. За неполных три дня ушло ровно 3кг, чему безумно рада!
Самочувствие хорошее, аппетит в пределах нормы -спокойно реагирую на различные вкусные блюда и исходящие от них запахи. В общем, все в порядке.

Re: 11 дней
 

Аналогично у меня,только вода спасает,как не попью долго становится плохо.Я до 15 ч. уже выпил 3л.
Значит держимся вместе?

Re: 11 дней
 

Конечно!

Re: 11 дней
 

ближе к вечеру почувствовала сильную ноющую боль сначала в руке, потому в ногах.. никак не могла понять в чем дело, потом сообразила -это после утренней 3х часовой прогулки в парке. Что с рукой, почему болит -до сих пор непонятно, а с болью в ногах я разобралась- надо было выбирать более удобную обувь для прогулок, а не каблуки...но кто же знал?
В общем, всё тело болит -тупая ноющая боль. Таблетки не пью, расстираюсь расслабляющей мышцы массажной плиткой..на время отпускает, но потом приходится возобновлять растирания.
Друзья, выбирайте подходящую обувь для длительных прогулок!

Вес -101,20 кг.