Форум «Лечебное голодание» - Начало положено! (каскады, -70 кг)

Форум «Лечебное голодание» (http://golodanie.su/forum//index.php)

- Примеры успешно проведенных голоданий (http://golodanie.su/forum//forumdisplay.php?f=59)

- - Начало положено! (каскады, -70 кг) (http://golodanie.su/forum//showthread.php?t=6205)

Re: Начало положено!

Цитата:

Сообщение от casta est (Сообщение 227016)

Простите, Nurya, Вы - врач?

Да врач, физиолог

Re: Начало положено!

Прочитал Столешникова. Если выходить по его методу, то рушится весь мой план. дней на выходы больше и соответственно все сдвигается...
Я так думаю оставить все как есть для однодневок и 3хдневок, а вот 10тидневки по Столешникову выходить. Посоветуйте ...

Re: Начало положено!

Цитата:

Сообщение от AvAhi (Сообщение 227334)

Я так думаю оставить все как есть для однодневок и 3хдневок, а вот 10тидневки по Столешникову выходить. Посоветуйте ...

Если у Вас хороший эффект от однодневок, то зачем 10-дневки. Да и 3-дневки то же.

Только лишний риск сорваться в жор на выходе.

Re: Начало положено!

Цитата:

Сообщение от Игорь64 (Сообщение 226602)

Умеренное сбалансированое питание тоже вроде приветствуется церковью.

Не понял причем здесь церковь, ну да ладно...

Вес 138. Все идет по плану .

Re: Начало положено!

В понедельник попробовал добавлять в дистиллированную воду немного меда или лимонного сока (по Брегу). Пить приятнее, но ощущения того что организм чистится уменьшились (если меня кто поймет). Решил больше этого не делать. А на счет того что стало сложнее терпеть или что-то в этом роде не заметил.

Морально готовлюсь к следующей неделе...

Вес на сегодня, на утро: 133.9

Re: Начало положено!

AvAhi, у Вас какой день идет?

Re: Начало положено!

никакой ... по плану у меня однодневки в понедельник и в пятницу...
а на следующей неделе 3х дневное голодание.
На первой странице я выкладывал план до конца года.

Re: Начало положено!

Начинаю 3х дневное.
Вес на утро: 133.4

Re: Начало положено!

Первый день прошел без напряга. Есть захотелось только к обеду, но быстро отпустило. Пил талую воду. (никак дистиллятор до ума не доведу).
Часам к четырем захотелось спать, но на работе не поспишь.
С работы добираюсь на автобусе. Вышел километра за три от дома. Прогулялся. Спать хотелось, но меньше. Чуть не дойдя до дома поднялся сильный ветер и пошел дождь. Бодрит.

Вечером для поддержания мотивации почитал Брега. Лег спать. Как уснул не помню.

Утро второго дня. Вес 133,1. Состояние нормальное. Пью туже воду. Поразительно как много осадка после разморозки. Вот они хваленые фильтры тройной очистки аквафор ;-)

Чуть не забыл. Вечером была тяжесть в районе поджелудочной и ощущался дискомфорт в районе правой почки. Быстро прошло. Сейчас все отлично.

Re: Начало положено!

Цитата:

Сообщение от AvAhi (Сообщение 231238)

Пью туже воду. Поразительно как много осадка после разморозки.

Надо ведь не всю воду замораживать, я делаю это в кастрюле в морозилке, там в середине льда остается жидкая фракция, которую я вымываю горячей водой. Получается такая ледяная баранка. И никакого осадка не дает.