Re: 10 дней голода и Как оно было раньше
 

Если ты определилась с сроком 10 дней и на одинадцатый у тебя выход,то выпей вечером 10-го дня лимонный сок с водой(где-то 1/3,ориентируйся по вкусу) А утром начинай пить лимон,апельсин,грейпфрут.Ятак делал мне понравилось.Жора не было.

Re: 10 дней голода и Как оно было раньше
 

Igor.73, да у меня и так нет жора.. спокойно переношу голод, все в шоке правда кто знает :)
Единственное почему-то охота сосисок и пельменей Оо ни то ни другое как-то почти не ем..

Re: 10 дней голода и Как оно было раньше
 

Десятый день (заключительный)
Вес 89,9 кг
Самочувствие нормальное, налет присутствует.
Рабочий день прошел относительно нормально, правда под вечер была непонятная усталость, весь вечер почти провела лежа на диване. Ближе ко сну отжала соку.. поставила в холодильник.
Очень хочется пельмешек и сосиску.. все больше и больше.. может позволю себе через 3 недели) пойму какая эта гадость и успокоюсь.
Единственное что забыла - сделать клизму, сделаю следующим вечером.
На ночь разболелся желудок( видимо в предвкушении сока))
Конец дня.

Re: 10 дней голода и Как оно было раньше
 

Выход из голода. День первый
Вес 89,6 кг
Заранее подготовив и разбавив соки взяла с собой на работу бутылочку 0,5.
Попив примерно пол дня начались рези в желудке и изжога. Видимо все-таки от переизбытка кислотности. После этого до вечера пила воду.
Вечером дома поела арбуза, появилась тяжесть в желудке.. появились первые позывы сходить в туалет по-большому. А я уже забыла какого это О_О
Клизму делать не стала, решила что так все само наладится.
Спать легла рано.. около 23:00.. перед сном встала на весы.. 90,4 кг.
Конец дня

Re: 10 дней голода и Как оно было раньше
 

Выход из голода. День второй
Вес 88,8 кг
Утро началось с естественного позыва в туалет и.. о чудо! Все получилось) Также появился аппетит и небольшое чувство голода. Выпила соку и пошла на работу.
В обед пошла на рынок и купила нектарины и виноград. Немного съела, остальное домой унесла.
Вечером желудок беспокоил, безумно хотел мяса. Не удержалась и съела маленькую котлету (приготовленную без хлеба) маленькими кусочками тщательно пережовывая.. вообще всю еду ем тщательно пережевывая на автомате О_о
Вечером опять сходила в туалет.. понемножку, да получается)
Разбавленный сок из цитрусовых продолжаю пить, но один только этот сок мой желудок не выдерживает :-(
Легла спать около 24:00, вес 91,6 кг.
Конец дня

Re: 10 дней голода и Как оно было раньше
 

хм... после 10-ти дневного голодания на 2-й день выхода котлетку... не рановато ли?.. :hz:

Re: 10 дней голода и Как оно было раньше
 

знаю что рановато:-( сегодня стараюсь на фруктах сидеть..

Re: 10 дней голода и Как оно было раньше
 

да вообще рекомендуется не на фруктах, а на соках, причем разбавленных...

Re: 10 дней голода и Как оно было раньше
 

Мне кроме фруктов и салатов вообще ничего не хотелось.

Re: 10 дней голода и Как оно было раньше
 

Выход из голода. День третий
Вес 89,6 кг.
Самочувствие улучшается с каждым днем, налет на языке стал ярче.. темно-коричневый. Походы в туалет регулярные, правда выходит мало чего :shuffle:
Котлетка дала о себе знать.. появились высыпания на груди красными пятнышками и как прыщики:-(
Исправляла ситуацию цитрусовым соком, немного фруктов и арбуз.
День прошел спокойно, двигательной активности почти не было.. отдыхала. Чувствую как желудок наполняется, есть опасения возникновения жора.. подскажите как бороться с ним?
Спать почему-то долго не хотелось, по этому легла в начале второго ночи.
Конец дня.