Форум «Лечебное голодание» - Занятия Бодифлексом

Страница 3 из 7

Показывать 1000 сообщений этой темы на одной странице

Форум «Лечебное голодание» (http://golodanie.su/forum//index.php)

- Различные методики укрепления здоровья и его поддержания (http://golodanie.su/forum//forumdisplay.php?f=31)

- - Занятия Бодифлексом (http://golodanie.su/forum//showthread.php?t=7416)

Юленьк@

15-12-2009 16:30

Re: Занятия Бодифлексом

Цитата:

Сообщение от a_l_a (Сообщение 291841)

заходила к Вам в дневник ,смотрела фото

Фото не совсем свежие....Я пока не могу выложить фото, какая я в настоящий момент...но как только у меня будет такая возможность, выложу. Спасибо!:prv03:

Танечк@

16-12-2009 18:35

Re: Занятия Бодифлексом

Цитата:

Сообщение от Юленьк@ (Сообщение 291352)

Вот нашла ссылочки на видео по БФ....может кому пригодится....можно скачать на комп. Ссылки все рабочиe, проверяла!

Начала качать первую серию-730 МБ их 8 всего и все столько весят?или я не то качаю?

Юленьк@

16-12-2009 18:41

Re: Занятия Бодифлексом

Таня-Танечка-Танюшка, На каждой ссылке, отдельная серия. Думаю ты все то качаешь....Ты книгу прочитала?

Танечк@

16-12-2009 20:46

Re: Занятия Бодифлексом

В нете находила,читала,раньше,но себе ещё ничего не качала.А! блин,сегодня ж скачала Грир,щас буду читать:flood:

marina246247

02-03-2010 11:56

Re: Занятия Бодифлексом

Занимаюсь уже месяц но результатов пока нет, но я не здаюсь. Иду до конца. Покаи вес и объёмы меня радовать начнут.

Юленьк@

02-03-2010 12:30

Re: Занятия Бодифлексом

Цитата:

Сообщение от marina246247 (Сообщение 315354)

Занимаюсь уже месяц но результатов пока нет

marina246247, Значит ты что то делаешь не так!!! 100%....У тех кто делает все как надо уже за первую неделю теряют до 15 см в объемах.....

sovk-Fellita

02-03-2010 13:09

Re: Занятия Бодифлексом

Результаты поражают!!! Я за 2 месяца Бодифлекса сбросила больше, чем за 4 месяца силовых упражнений. С Мариной списалась, она приятная девушка. Мне очень нравится как она преподает, сама Грир в своем видео ужасна! Просто ужасна! Так неприятно на нее смотреть и суть Бодифлекса не ясна, а Марина дает все правильно и красиво, много тонкостей говорит.
Юленька, у вас нет еще видео? Я эти 8 роликов уже наизусть знаю.

Юленьк@

02-03-2010 13:11

Re: Занятия Бодифлексом

Цитата:

Сообщение от sovk-Fellita (Сообщение 315380)

Юленька, у вас нет еще видео? Я эти 8 роликов уже наизусть знаю.

sovk-Fellita, я поищу...если что обязательно выложу!:prv03:

marina246247

02-03-2010 18:59

Re: Занятия Бодифлексом

Юленьк@, Я занималась раньше и у меня как раз результаты появлялись после 1 месяца, но конечно лучше ещё пару месяцев подождать. Технику всю знаю каждый день занимаюсь(+ упражнения с Синди Кроуфорд). Но ни вес ни обёмы не уходят чуток ноги похудели на 5 см, и рукина 2 см. Но я делаюпо 15 минут(а раньше так как училась по 40 выходило может в этом дело?)
sovk-Fellita, Если не секрет а на сколько вы похудели(подтянулись)?

Алексаша

02-03-2010 20:08

Re: Занятия Бодифлексом

Цитата:

Сообщение от Юленьк@ (Сообщение 286210)

"Великолепная фигура за 15 минут в день".

Я тоже попробовал бодифлекс и посмотрел Грир на видео. Но у меня проблема - моя задержка дыхания раз в 5 продолжительней, чем у нее, поэтому у меня комплекс превращается в бесконечную историю аж до часа, а это невозможно проделывать каждый день. Вот если бы действительно укладываться в 15 минут, было бы замечательно.

Текущее время: 03:37. Часовой пояс GMT +4.

Страница 3 из 7

Показывать 1000 сообщений этой темы на одной странице