Re: Голодание 21 день с целью похудения и оздоровления
 

Багира, может и так....но мой муж на уже на 12 дне моего голода в 21 день, ( до этого подерживал меня), так вот ....он стал уже почти насильно стараться запихнуть еду в меня...у него ничего не вышло....Так что очень редко у кого есть такая полная поддрежка близких....и поэтому приходится получать ее здесь, на форуме.

Re: Голодание 21 день с целью похудения и оздоровления
 

Юленьк@, Спасибо тебе за понимание я только как лучше хотела.

Re: Голодание 21 день с целью похудения и оздоровления
 

я просто привела пример....ничего личного.

Re: Голодание 21 день с целью похудения и оздоровления
 

с чего вы это взяли ??? :-) (я же всем спасибо говорю за советы, все советы есть ценные для меня )

Дальше по теме идем, на счет гостей, я что не будь придумаю или просто из дома уйду когда они будут кушать, а мама пусть сама их кормит , тут я думаю не проблема, для меня больше опасение то что там врач скажет. если простой геморой , то тут однозначно голодать и не думать.а если там что-то серьезное или то что нужно в больницу ложиться, то тут уже по другому нужно действовать.

А сейчас последнее время что-то мне голод появляеться и тянет меня на фастфуды, прям мерещаться мне гамбургеры и пиццы.
Как победить голод, не кто не знает ? Да и вообще я любитель вкусно поесть, не как себя не могу заставить . Сейчас держусь, мотивирует меня одно, то что иметь хорошое здоровье и иметь отличную фигуру как у метросексуала . Моя цель 70 кг веса , хочу около 30 кг скинуть, я уже 10 кг скинул за 10 месяцев на основе уменьшения калорийности. Со 110 кг дошел до 100 кг . Нужно еще 30 кг скинуть. Хочу себе купить штаны с низкой талией, надоели все стречки итому подобные , ведь в обычные штаны трудно влезть, то покупаю на пару размеров больше.

Re: Голодание 21 день с целью похудения и оздоровления
 

serginio, У тебя хорошая цель, но еще не факт что на голоде скинув 30 кг, потом они не вернуться. Но все равно надо верить в лучшее и идти только вперед! Старайтесь не думать о том что вы хотите кушать....знаю...это обычно по вечерам.....та ккак днем занят....не поддавайся голоду!!!! Плоть глупа!!!

Re: Голодание 21 день с целью похудения и оздоровления
 

Юленьк@, как мне это знакомо, но немного в другом виде. Когда я бросала курить, муж раскладывал сигареты на самые видные места, когда вошла в голод, то в холодильнике не переводилась "вкуснятина":D , но НИКОГДА ВСЛУХ НЕ ПОДВЕРГАЛИСЬ СОМНЕНИЮ МОИ РЕШЕНИЯ. Скажу больше, в моей семье есть понимание того, что я знаю, что я делаю.
P.S. Юленьк@, если Вам действительно нужна поддержка - обращайтесь, буду рада Вам помочь.

Re: Голодание 21 день с целью похудения и оздоровления
 

Багирочка, славо богу я уже 4 день на выходе....пережила все!!! Мой дневничок был активным, пол форуме подерживало....Спасибо тебе ( я на ТЫ)...так что если что заходи в гости ко мне в дневник....мы там продолжаем бурно общаться....:D :dialog:

Re: Голодание 21 день с целью похудения и оздоровления
 

откат веса после голода будет по любому, в этом уверен, ведь когда кушаешь, то еда частично заполнит килограммы. Но если правильно питаться, то вес много не откатиться. Я уже думаю, может перейти хотя бы на частичное вегетарианство или сыроедство, в таком случае вес после голода мало откатиться и потом в дальнейшем будет уменьшаться. А если после голода опять накушаться, то потом все вернется и смысла голодать нету.
Сейчас посмотрю может на форум поставлю свои фотки .

Re: Голодание 21 день с целью похудения и оздоровления
 

serginio, Ты Столешникова читал, а Николаева? Если выходить по Столешникову на цитрусах, то еще на выходе кг падают....

давай, посмотрим....ты аваторку поставь....

Re: Голодание 21 день с целью похудения и оздоровления
 

да кажись читал вроде Столешников, что там нужно выходить первое время на одних соках неделю , потом на соках типа с мякотю еще неделю, потом на фруктах и овощах уже третью неделю.


я не на аву поставлю, на аве там ничего не видно, я полноценное фото постраюсь в своих постах выложить. Сча на сервер фото загружаю . Подождите чу-чуть.