Re: Дневник ivasy
 

Ну вот, опять на голодание :-) да еще и "С" - впечатляет :prv03:
А насчет Карра, так я его увидел после того как бросил. Еле вспомнил, было это, бросание, 4 года назад. Месяцев 5 на жвачке никотиновой оттягивался, не спеша так :smile2: Потом заметил, что и резинка ясность мыслительного процесса снижает. А этот самый процесс ох как ясным нужен был :beanie: А к хорошему привык быстро.

Re: Дневник ivasy
 

ВЫХОД 1 день – 29 декабря.
С утра: вес – 53,250 (-2,150) - ушла отечность, АД левой – 102/55; АД правой – 106/55; пульс – 74 (понизился на 21 уд/мин); t – 36,6
Желтый налет на языке усилился. Поле обеда сонливость.
В течение дня: вода – 200 мл., до обеда яблочный сок, 700 мл., после обеда морковный сок, 1100 мл.; хурма – 0,6 кг – очень захотелось сладко-вяжущий вкус (а раньше она мне не очень нравилась).
Ближе к вечеру заметила красную сетку сосудов в обоих глазах. Купила на всякий случай (в новый год все будет закрыто) эмоксипин (уменьшает вязкость крови, укрепляет сосудистую стенку), но пока не пользуюсь – жду, что дальше будет.
Вечером судороги (пальцы правой ноги).
Курю.


2 ДНЯ (МГ) – 30-31 декабря.
День 1: вес – 53,750, АД левой –105/60 , АД правой –100/61 , пульс – 84, t – 37,0
В зеркало страшно смотреть – кровоизлияние на весь левый глаз – белок не видно, правый выглядит лучше, но не намного. Эмоксипин пока стоит – завтра тоже не работаю, никто не видит.
Вечером снова судороги, сильнее, чем вчера (теперь вся стопа левой ноги). Второй день сонливость, днем спала часа 4 (сегодня не работаю), во сне ела=))
С кухни вечером понеслись запахи… танталовы муки… закрыла все три двери между моей комнатой и кухней. Я преклоняюсь перед теми, кто на голоде готовит для семьи – вот где подвиг самоотречения!
Желтый налет на языке держится, после обеда появилась еще и горечь во рту, к вечеру усилилась. Запиваю водой (2,3 л за день) - это очень много воды для меня, просто булькаю уже. Мочеиспускание при этом почти отсутствует (?).
Выпила минералки без газа, магнезию (знаю, что не рекомендуется), прилегла с грелкой – через несколько часов горечь почти исчезла.
Курю.

День 2: вес – 53,150 (-600), АД левой –89/50 , АД правой – 88/43 . пульс – 72 , t – 36,7
Желтый налет сегодня меньше - наверное, помогли вчерашние манипуляции с минералкой и грелкой.
Глазное кровоизлияние слегка уменьшилось, но до понедельника, наверное, не пройдет – придется надеть на работу очки. Эмоксипин так и остался невостребованным.
Все еще курю…

Всех форумчан с Новым годом!!!

Re: Дневник ivasy
 

ВЫХОД 2 дня – 1-2 января
День 1.
С утра: вес – 52,750 (- 400), АД левой – 100/58; АД правой – 90/53; пульс – 74
В течение дня: вода, яблочный; морковный сок; гранатовый сок (косточки не ем); хурма; 100 % сырой свекольник из овощей и зелени; замоченный миндаль (пророс!); сотовый мед.
После морковного сока снова возникает легкая головная боль на некоторое время. Корнеплоды на этот раз куплены в надежном месте, "выращены на натуральном "д---ме", значит, дело не в качестве.
Миндаль упал в желудок тяжеловато, но я намеренно к вечеру, когда мне обычно хочется "жрать все, что не приколочено" (С), запихала его в себя. Чтобы не захотелось чего похуже ;-) Сработало – пищеварительный тракт варил миндаль до самой ночи, не изощряясь в нездоровых запросах.

День 2.
Вода, морковный сок; яблоки, сырой свекольник; миндаль; сотовый мед; льняное масло холодного отжима.
Масло, может, лишнее, но у меня с детства очень сухая кожа - тонкая, шелушится, наверное, поэтому люблю есть много масла. Раньше много ела сливочного (часто моно), последние два месяца отказалась от него, как и от других молочных продуктов.


3 ДНЯ ( МГ) – 3-5 января.
День 1: вес – 53,750 АД левой – 93/53, АД правой – 104/64, пульс – 71
Снова герпес! Почему обязательно все проявляется на лице? Итак, глаза как у вурдалака (к тому же голодного). Я бы не злилась, если бы дома сидела… У меня вообще-то и другие части тела есть – прекрасно подходят для всяких прыщей, фурункулов, сыпи и что там еще бывает. С кем бы согласовать этот нюанс? =)) К вечеру сонливость.

День 2: вес – 53,050 (- 700), АД левой – 95/55, АД правой – 100/59 , пульс – 65
Второй день хочется спать – сегодня начало плющить уже в середине дня. Есть хочется вроде меньше, но как-то скучно без еды.

День 3: вес – 52,600 (- 450), АД левой – 93/52, АД правой – 96/53 , пульс – 60
Сегодня горечь появилась и снова желтый налет на языке, позже легкая тошнота. Спать хочется - жду-недождусь, когда приду домой – и в койку! А еще даже 11-и часов нет. Головокружение после резких движений. Лень даже думать. И разговаривать. И вообще шевелиться. Дожить до вечера - и спать!

Погуляла в обеденный перерыв - ожила и головокружения исчезли, все правильно говорят, нужна физическая активность. В сон все равно тянет, но не так.

Завтра буду выходить. Теперь через 5 дней планирую 5 дней МГ (с 11 по 15 января).

Re: Дневник ivasy
 

С Новым Годом, ivasy!!!! :xmastree: :prv03:
Впечатляет, голодание вместо празднования - это сильно! :claps:
Вот только курение, на голодный желудок - это мазохизм, а уж на голодании ... - жуть, как представлю, аж самому тошно становится :drinking: :dumb: В общем, искренне сочувствую.
И желаю тебе в этом году, самом его начале, забыть про курение и помочь своему родному здоровью, которое очень хочет вернуться! Удачи и счастья!!!!! :loveroses:

Re: Дневник ivasy
 

идиотизм.

Надеялась на 3-дневном бросить, но что-то никак. На 5-дневном все равно придется что-то одно выбирать - или ЛГ или никотин.

Спасибо за теплые пожелания - верю, что сбудутся. Тебя тоже с Новым годом, удачи, счастья, радости и исполнения желаний!

Re: Дневник ivasy
 

ВЫХОД 5 дней – 6-10 января
День 1
С утра: вес – 51,350 (- 1,250); АД левой – 87/47; АД правой – 92/48; пульс – 64
В течение дня: вода – 200 мл., яблочный сок – 600 мл, морковный сок -1100 мл.

День 2
Вода, морковный сок, гранаты, яблоки, морковь, свекла, цветная и б/к капуста, огурцы.

День 3-5
Вода, овощи-фрукты, зелень, миндаль, сотовый мед, льняное масло.

По-прежнему много сплю, иногда до 14 часов сна в день.
Герпес терзает с удвоенной силой.

Завтра начну 5 дней МГ

Re: Дневник ivasy (каскады)
 

ivasy, скажите, а в следующие дни такого выхода, что с весом было? Или вы не смотрели? Просто интересно. Ну то что он рос, понятно, хотелось бы знать на сколько...

Re: Дневник ivasy (каскады)
 

Вес на входе 55,400

1 день СГ: вес – 2,150
1 день выход: вес +500
Итого: 53,750

2 дня МГ: вес – 1000 (- 600 /- 400)
2 дня выход: вес + 1,000 (+750/+250)
Итого: 53,750

3 дня МГ: вес - 2,400 (-700 /- 450 /- 1250)
5 дней выход: вес + 2,300 (- 150 /+1000 /+1300/- 450/+600)
Итого: 53,650

P.S. Юленьк@, спасибо за дневники в Word`e

Re: Дневник ivasy (каскады)
 

Всегда пожалуйста, просто так намного удобнее почитать, а то в самом дневнике пофлудим....а народу это не надо....а мы люди- голодающие такие....иногда и пофлудить не прочь....:D


Договорились!:prv03:

А с весом я смотрю вроде все впорядке! Очень классно!

Re: Дневник ivasy (каскады)
 

5 дней МГ (11-15 января)
День 1
Вес 53,650 ; АД левой – 95/59; АД правой – 101/59; пульс – 64, t - 35,9 (?)

День 2
Вес 52,500 (-1,150) ; АД левой – 90/50; АД правой –95/55; пульс – 53, t - 36,3