1 день
 

сегодня день прошол тяжеловато.как назло куда не пойду везде кушают.и придлогают попробывать.ну а так всё хорошо.чувство голода есть но терпимо. немного горич во рту.(это так и должно быть ?)
скажите при голодании теряешь вес.посли голодания если будешь следить всё равно наберёшь? (а то я прочитала что збрасываешь. а посли голодания набираишь и ещё с ++++ )
меня все отговариривают. но я пока держусь.как только хочу кушать. я сажусь и начинаю читать ваши дневники и мне становится легче.

чертёнок, ты кроме дневников книжки читай по голоданию ;)

чертёнок,
Головокружения проходят, но в течении всего голодания будут повторяться часто, это симптомы усиленного поступления шлаков и токсинов в кровь! Это слабость, тоскливость, отупение, раздражение, головокружение, головная боль, а тк-же ряд других признаков, которые вызывают одно желание -побыстрее прекратить голод! В дальнейшем, когда организм значительно освободиться от шлаков, вам будет легко голодать!

alien,
Вы правы, для начинающих самостоятельно голодать необходим учебник по голоданию, следуя по нему и придерживаясь научных советов легко пройти все курсы голодания. Нужна хорошая подготовка, знания, иначе обязательно сорвёшься и больше не захочешь этим заниматься

Фаст,
Запах действительно есть и очень сильный, голодающий порою его не замечает, но окружающие его чувствуют, поверьте! Поэтому, голодания нужно проводить когда вы в отпуске, на больничном, а не в обществе, жевачка заглушает запах, но не надолго, чаще очищайте язык, полощите рот водой, мятным настоем, чистите зубы. Ещё хочу заметить, при длительном голодании, вы, как голодающий так-же ощущаете от окружающих вас людей запах пищи, особенно резкий запах лука и чеснока, алкоголя, лично мне этот запах очень неприятен, также окружающим неприятен запах ацетона и гнили исходящий от вас, т.е. голодающего.

А если от меня нет запаха ацетона и гнили? :hz:

Значит, носоглотка еще недостаточно очистилась.

Jseven,
Запах ацетона в любом случае есть, он усиливается на второй стадии голодания - нарастающего ацидоза, начинается эта стадия со 2-3 дня голодания и заканчивается первым ацидотическим кризом, на 6-10 день, после этого запах не так четко выражен, через несколько дней запах усиливается, т.к. начинается второй ацидотич.криз

Главное - выйти из голодания не дожидаясь самого последнего ацидотического криза. После него запах гнили уже только нарастает.

2 день голодания
 

сегодня состояние вялое . немного кружится голова.кушать хочется .надеюсь что скоро пройдёт. ходила в магазин купила книги по голоданию. но в книгах нечего особого не нашла покрайней мере больше чем на этом сайте.скажите как лудше делать клизму. с кипячёной водой или с рамашкой. сегодня встала на весы .вес 67 . до голодания был 68.600 .