Re: Кто бросал навсегда употреблять сахар или кофеин?
 

Тут я солидарен с Jseven . Это замена одного гомна на другое. Как промежуточный этап - может и пойдет. Однако мед - это та же гадость, только в профиль. Может натуральный мед и чем-то хорошо, но его нет и стоит он очень дорого.

У меня друг полностью завязал со стимуляторами и сахаром. Человека просто не узнать за полгода какие-то. Жару переносит отлично, похудел. Кожа стала нормального цвета, а не сине-бледная. Сказал также, что стал к жизни как-то спокойнее и гармоничнее относится. Ушла спешка и стресс постоянный.

Лично я также почти избавился от этой гадости.

Re: Кто бросал навсегда употреблять сахар или кофеин?
 

Дак да! )))) Если уж уповать на целебные качества меда то и употреблять его следует в медицинских количествах, 10 капель на стакан.
А то все это превращается в тошнотворное оправдывание, мед полезен сколько его ни съешь. Водка в маленьких дозах безвредна в любом количестве.
Себя же обманываете.

Re: Кто бросал навсегда употреблять сахар или кофеин?
 

Хотя на самом деле, называть кофе стимулятором - поверхностный подход, во всяком случае связывать его стимулирующий эффект с пристрастием к нему не слишком дальновидно.
То есть пристрастие к его стимулирующему эффекту самое зыбкое и непрочное. К тому же в стимулирующем плане к кофе очень быстро вырабатывается толерантность.
Помимо этого кофеин, как многие другие замечательные алкалоиды приводит в том числе и к некоторому обезвоживанию головного мозга.
Действие очень многих психоактивных веществ включает в себя обезвоживание головного мозга. В ответ на это в мозге вырабатываются разные комбинации всяческих нейромедиаторов, регуляторов и т.п . Это в какой-то степени меняет картину сознания человека. Так же кофеин способен влиять на чувствительность серотониновых рецепторов, что также непреемнно сказывается на характере работы головного мозга. Вобщем я не берусь детально описать все эти процессы, но смысл сказанного таков, что более серьезным действием кофеина является изменение состояния сознания.
А уж из этого становятся гораздо понятнее некоторые известные явления, такие как гадание на кофейной гуще, которое можно в рафинированном виде представить как ритуал, включающий воздействие вещества на человека и интерпретация человеком чего-либо в этом состоянии. Известны случаи "медиумствования" под воздействием гигантских количеств кофе. Кажется Нострадамус таким способом догонялся до своих видений.
В целом можно сказать что такая составляющая кофеинового эффекта достаточно мало эффективна, но она определенна. И если человек нуждается в таком состоянии, это повод подумать.

Re: Кто бросал навсегда употреблять сахар или кофеин?
 

Когда ПОЛНОСТЬЮ ЗАВЯЗАЛА на месяц со "стимуляторами" и сладким - вот тут "себя и обманывала". Накатило типа преддепрессионного состояния.
Но, если организм требует сладкого или еще чего, то и отучать его нужно постепенно, чтобы не было стресса. Психическое состояние не менее важно, чем физическое.
Тем более, если зависимость была по максимуму.


Вы и Ваш друг - сильные мужчины. А я слабая женщина.
Все мы разные. ИМХО. Только не воспринимайте в штыки.

Re: Кто бросал навсегда употреблять сахар или кофеин?
 

Jseven

Спасибо, очень инетересно про сознание. Я так понимаю обезвоживание мозга негативно сказывается на оном?

Фотиния
Бросать силой воли нельзя. Это действительно нервы и напряжение. Бросать надо желанием. Мотивацией.

Я выкупил методику Аллена Карра и с плохими привычками борюсь так. Не всегда только получается зарядиться как следует.

Re: Кто бросал навсегда употреблять сахар или кофеин?
 

А в чем заключается эта методика, если можно, в двух словах. И что значит "зарядиться как следует"?

Re: Кто бросал навсегда употреблять сахар или кофеин?
 

Это надо книгу читать. Словами не передать это. Бесполезно даже и пытаться.

Re: Кто бросал навсегда употреблять сахар или кофеин?
 

В некоторой степени некоторые колебания допустимы, это понятно из того что они наблюдаются и мозг продолжает функционировать нормально, то есть само наличие компенсаторных механизмов говорит о том что эти колебания допустимы.
Хотя длительное и хроническое обезвоживание, наверно не позволяет функционировать полноценно.
Не стану утверждать как любители страшилок что там умирают миллиарды нейронов, скорее всего мне кажется что снижается эффективность этого аппарата и полнота функций, то есть мозг не стремится надорваться и умереть.. Когда на улице жаркий день мы идем в тенек и спим там самое жаркое время, что-то такое мне видится должно происходить и там.
Если процессор интел при перегреве отправляет систему в перезагрузку, то мозг на его месте сильно снижал бы мощность тепловыделение и количество операций в секунду, не приводя систему к краху и не жертвуя собой.
Возвращаясь к началу хочется вспомнить частые иллюстрированные психоделическими пейзажами рассказы сухоголодальщиков, которым так это нравится, что они просто подсаживаются на сухоголод.

Re: Кто бросал навсегда употреблять сахар или кофеин?
 

Jseven
Я так понимаю вы противник сухого голодания?

Я практикую как сухое, так и мокрое. НА сухом действительно уже на вторые сутки очень интересное ощущение. Читал пару постов от Аника, что это не очень гуд.

Однако сухое голодание для многих спасение - у меня например длогие месяцы не получается выделить на голодание более 3 дней. Что прикажете делать? На мокром эти 3 дня - просто отдых для ЖКТ. И АК начнется только на 5-7 день. А вот на сухом уже на вторые сутки тебя опрокидывает.

Re: Кто бросал навсегда употреблять сахар или кофеин?
 

Forber, Я не выносил оценок ) И не являюсь портивником Сг, но не являюсь и сторонником, сам его не практикую. Каждый сам себе решает что ему делать и как к этому относиться ))) Знаю человека который долго и регулярно практиковал 3-х дн/ СГ. ничего определенного сказать не могу. Но так можно - это факт )))