Re: Мой опыт (скромно) (7 дней)
 

Когда сыну исполнилось 3 года я пошла работать. И с того момента начала чередовать 1 дня еды с 1 днем голода. Сама придумала- я тогда не слышала про этот замечательный форум! Так бы многое узнала с чужого опыта, а так пришлось все постигать на себе. Про это голодание я описывала выше.
Ну вот собственно и вся моя история.
Сегодня 12 день голодания. Хотела 14, но обстоятельства склыдваются так, что через неделю нужна будет моя физическая сила, а ее у меня пока нет совсем. Завтра выход. Постараюсь с завтра начать описывать мое 12 дневное голодание.

Re: Мой опыт (скромно) (7 дней)
 

Когда я работала- работала за компьютером, ответственность жуткая,отчеты за отчетами, постоянные нервы. Попыталась голодать. Выдержала ровно 3 суток. Начались жуткие икроножные боли, а мне нужно было бегать постотянно к начальству на 2 этажа выше без лифта. Это было что то. И я забросила это. Чередовала 1 день с 1 днем голода, без физ.культуры-сил не было вечером своим измотанным телом прыгать и скакать.Максимум что могла-простая гимнастика :пресс, и несложные упражнения на 15 минут. Но все равно я могла хотя бы контролировать свой вес, не давая ему подниматься.
Мое мнение- полноценную голодовку от 7 суток и выше можно себе позволить только будучи дома, когда всегда под бочком диван, где ты можешь прилечь, в любое время можно сделать клизму, принять душ. И самое главное-никаких стрессов просто НЕ ДОЛЖНО БЫТЬ!!!! Иначе это чревато язвой желудка. Все наверное чувствовали, когда сердишся-в желудке что то переворачивается- т.е. в первую очередь на стресс реагирует нервная система и желудок. Но это строго ИМХО. Ктото возможно может себе позволить проводить такие очищения, не отрываясь от работы, я пока точно нет.

Re: Мой опыт (скромно) (7 дней)
 

И правильно делаете!Как бы замечательно внешне не выглядел человек с лишним весом, но только он знает, как тяжело ему периодически(а то и постоянно) бывает, болит поясница так, что ни в стать ни лечь, когда просыпаешся от боли в спине даже, когда спишь, когда постоянно побаливает голова(как правило, из за повышенного давления), как движения скованы и ты чувствуешь это, как потеешь постоянно и если не обработаешь с утра подмышки каким нибудь ледиспикстиком- с обеда от тебя уже будет пахнуть потом.
Все это я испытала на себе! Соберите всю волю в кулак и терпите-все, что вы сделаете для себя только в плюс!Удачи вам!!!:good:

Re: Мой опыт (скромно) (7 дней)
 

Самая, большое спасибо вам за рассказ! Очень интересно было читать. Ну что тут хочу сказать. Я тоже во время беременности первой за весом не следила, набрала, но, о чудо, повезло, жили очень бедно, в еде меня ограничивали и я за первый год после родов все скинула, естественным способом. Потом всегда ела что хотела и вес не набирала. С мужем первым развелась и пахала с утра до вечера, чтобы выжить одной с ребенком, мне тогда тоже было 22 года. И так продолжалось пока не вышла второй раз замуж, муж обеспеченный, я начала все кушать и вес пополз вверх. Но, я как начинаю чувствовать, что штаны жмут, начинаю себя ограничивать. Но, с 52 кг стабильного веса, 56 стал стабильным.Потом беременность. У меня первый ребенок крупный родился, второй сказали будет 4500, мне стало страшно, роды у меня ессесеные, и я начала сидеть на правильном питании и кефирных днях. Набрала за беременность как и положено 12 кг. Родила, и как с цепи сорвалась. Начала есть манную кашу с маслом и бутербродом с сыром, торт одна и весь и т.д. Ну конечно вес не заставил себя долго ждать и начал стремительно расти. Но, я для себя определила потолок 60 кг. Взвешиваюсь каждый день. Ну вот как весы мне показали заветную цифру, я опять начала борьбу, и довольно успешно. Вес удалось стабилизировать на цифре 55 кг. И все бы ничего, но через 4 года обнаружили миому небольшую и выписали ОК. И вот тут началось. Я с ходу за месяц прибавила 5 кг. Начала бороться, все фигня, кг сбрасываю, 2 набираю. В еде ограничилась дальше некуда. потом вычитала в одноклассниках на форуме про суточное голодание. Решила попробовать. Очень трудно оно у меня прошло, вечером было очень плохо. Но вес начал падать. В итоге суточными голоданиями раз в неделю за 3 месяца удалось дойти до 51 кг. Мечта, я была счастлива. Как раз наступило лето и я выпендривалась и фоткалась в купальнике и шортах. Потом началась осень, и кризис коснулся моей любимой работки. Стресс. Голодовки стала пропускать и заедать конфетками. Собеседования, неудачные попытки выхода на работу, стресс, стресс, в итоге голодовки стали пропускаться а вес стемительно расти. Зимой было еще пару попыток голодания. 2 кг уходило и тут же приходило. Таблетки мне отменили, а вес остался. Сейчас во мне 60 кг, и я пытаюсь опять скинуть вес. Сегодня на голоде. Так что давайте любить себя, не запускать, будем молодыми и красивыми. А вообще говорят щитовидку надо проверить. Вес просто так не растет.

Re: Мой опыт (скромно) (7 дней)
 

Лариса, спасибо, что рассказала о себе!
Я думаю, не только в щитовидке дело. Я обследовалась у эндокринолога 1 год назад-все замечательно. Сдала анализ в платной клинике на гормоны- сказали гормональный фон даже лучше, чем у молодой девушки.Может быть поэтому я не воспринимаю ОК. Когда обнаружили кисту яичника гинеколог вновь меня взялась пичкать гормональными, на этот раз выписала Яринэ, буквально после первой же таблетки я почувствовала знакомые ощущения хронической вялости и прочих "прелестей". Врач все равно заставила пропить пару мес., потом сменила на Фемоден -но результат такой же. Через еще пару мес. врач развела руками и посоветовала операцию, на которую я так и не пошла.

Re: Мой опыт (скромно) (7 дней)
 

Да, ты еще спрашивала про реакцию близких.
По своему опыту знаю, чем меньше народу посвящены в твое благое дело, тем тебе комфортнее. Хотя похвастать успехами порой, ой как распирает всем подряд! Но когда моя лучшая подруга в первый раз раскритиковала меня вдоль и поперек и перестала об этом рассказывать никому, кроме семьи. Сейчас и она уже смирилась с этим фактом, поняв, что я не отступлю.
Поначалу больше всех против была моя мама. Её даже не убеждали аргументы, а вот помнишь, мама, тогда, в юности, как я похудела благодаря этому? Она до сих пор печется за мое зрение и стала мне рассказывать страшилки-зрение упадет еще больше, тебе наоборот питаться надо хорошо:) По её пониманию- хорошо- это много. Так получилось, живем мы с ней в разных городах и я даже умудрилась её убедить со временем голодать хотя бы 1 день в неделю. Заметила- люди становятся более сговорчивыми именее категоричными, когда их самих здоровье что называется-припечет.
Муж и старшая дочка сначала посмеивались над моими "причудами", по принципу:каждый сходит с ума по своему, но когда я им стала демонстрировать осадок 2-3 дневной мочи, они прямо на глазах изменили свое мнение. Сегодня они уже с пониманием относятся ко мне в моменты голодания, не заставляют делать физическую работу, если у меня нет на то желания, стараются помочь во всем, все время интересуются моим самочувствием. Это огромная поддержка. Большего и не надо! Спасибо им говорю всегда.

Re: Мой опыт (скромно) (7 дней)
 

У меня зрение тоже было -6. Я делала 10 лет назад лазерную коррекцию, и очень довольна. Работаю на компьютере. Рожала после этого сама и зрение не беспокоит.
А Ярину я тоже пила. какая разница как называются контрацептивы, эффект у них у всех одинаковый. Врач моя говорила, что они очень сильно задерживают воду, и сгущают кровь. 4 месяца вот их не пью, а похудеть не могу.

Re: Мой опыт (скромно) (7 дней)
 

Однажды соседкой разговорились, зашел разговор про полноту, и она сказала-после гормональных восстановить назад потерянную фигуру больше не удасться. До сих пор помню эти её слова, но стараюсь в это не верить.
А я все не могу никак решиться на лазерную коррекцию, хотя мечтаю, что когда нибудь я обязательно сниму эти надоевшие линзы и очки.У меня помимо -10 еще и астигматизм на одном глазу(врожденное искривление роговицы).Могут в операции отказать, да и пока нет таких средств. У нас это стоит от 25 тыс. на один глаз.

Re: Мой опыт (скромно) (7 дней)
 

Как мне это знакомо!!! Я протасовкой себя вымотала дальше некуда, а результата 0!!! Диеты просто не работают при приёме гормонов.
ТОлько есть разница в гормональных. Когда я пила ОК (Жанин) для эффекта отмены для зачатия мне было на нём шикарно хорошо! Волосы, ногти - просто шик! Настроение хорошее было, я хорошо выглядела, КД ходили в срок (обычно с этим проблема), и (представьте себе) - я на этих таблетках начала худеть :-) Из минусов были - постоянная коричневая мазня, поэтому мне их отменили..
Видимо тут кому как повезёт.


И правильно делаете, что стараетесь не верить. Гормональные - это понятие растяжимое. На ОК 50/50 поправишься/похудеешь.. Но обычно после отмены препарата и при подборе диеты вес восстанавливается.

На себе я поняла, что страшнее из гормонов как раз не ОК. Я поправилась на Дюфастоне (прогестерон) - на нём 10 из 100, что не поправишься))) Потом подключили Фемостон. Потом Прогинову. Потом увеличили дозу Дюфастона. И всё это в огромных и длительных количествах... Бесплодие лечили так, хотя обследование гормональное показало, что мои гормоны все в норме кроме прогестерона..
Не поверите - после дня на одном кефире вес не только падал - он рос! Телу, собственно, было по фене, что я ем(( Это было ужасно.

Но я в свою очередь, верю, что бросив гормоны при помощи ЛГ, реально вернуть свой вес и восстановить здоровье!:aliendance:

Re: Мой опыт (скромно) (7 дней)
 

Всем еще раз Здравствуйте! Очень приятно, что моя тема заинтересовала вас и я с удовольствием расскажу, как прошло мое теперь уже 12 дневное голодание:
Сроков конкретных для себя старалсь не обозначать, но твердо решила-пока не пройдет криз и я не прочувствую тот волшебный заряд энергии, про который пишут очень многие голодающие с опытом ни за что не брошу, буду терпеть все тяготы до последнего.
Температура за окном +18С
День 1 (26.04.10)
Вес 111,3 как мило я набрала его снова и даже с лихвой, спустя 3 мес.после последнего голодания!
В планах начать 2 дня сухого и продолжить на воде.
Настрой замечательный-дальше толстеть уже некуда. Есть не хотелось практически весь день. Только в 13.00 промелькнула мысль бросить благое дело СЕГОДНЯ и начать все ЗАВТРА, но вспомнив о неутешительных циферках на весах утром, и понимая, что ЗАВТРА -это лишь очередное успокоение совести и ЗАВТРА будет опять на ЗАВТРА, твердо решила не попадаться на удочку разбалованного желудка.
Нужно научиться понимать, когда сигналы идут из желудка, а когда от мозга.Это, при желании не так сложно. Нужно самому себе задать вопрос- ты действительно голоден? Ответ придет тут же, причем, предельно честный.
Самочувствие на 5+, почти не морозило,голова не болела, единственно, что ближе к вечеру(около 18 часов)эмоциональный упадок. Но прогулявшись с 19.00 до 20.30 все прошло.Пить хотелось какими то короткими позывами-вполне терпимо.