Re: Гипокалорийная диета (считаем калории)
 

Докладаю! :-)

После серии проведенных экспериментов :-) :peace: могу с уверенностью сказать, что алкоголь таки имеет отрицательную калорийность (см. выше).
То есть, при прочих равных условиях (одинаковая пища), если ты при этом еще употребляешь алкоголь - вес растет существенно меньше.
Правда, зависимость нелинейная. И проявляется этот эффект только начиная с какого-то количества алкоголя (не маленького...).

Повторять такие эксперименты не рекомендую :-)
И использовать это в жизни для похудения - тем более :idea:
Просто примите, как факт.
Впрочем, можете и не верить - мне все равно :-) :peace:

Re: Гипокалорийная диета (считаем калории)
 

Вячеслав, по какому поводу экспериментировал?

Re: Гипокалорийная диета (считаем калории)
 

Леопольдовна, вся жизнь - один сплошной эксперимент :-)
Не первый и не последний... :peace:

Да ни по какому. Тем более, это же ни один раз было.
Я делаю выводы на основе некоторой статистики ;)
Следил где-то в течение 3 недель. Благо, весы есть.
Такая зависимость таки наличествует! :D :peace:
Правда, должно быть выпито грамм 200-300.
Если 50 - такого эффекта нету.

Просто примите к сведению. Не делайте никаких выводов из этого.
Это я ко всем обращаюсь :-)

считаем калории на компьютере. fitday
 

ЗДЕСЬ хорошая програма для подсчета калорий и содержание минералов-витаминов в ежедневно потребляемой пище, устанавливается на компьютер не требует выхода в интернет, можно самостоятельно добавлять\редактировать состав\калорийность продуктов в добавок к огромному уже забитому в нее списку из базы данных FDA, смотреть отчеты в сравнению с американскими процентными гос.нормами минимально необходимых полезных веществ, она сама может в автоматическом режиме расчитать и составить приблизительно ежедневный график потребления калорий для похудения на столько кг Вы указали что хотите похудать к заданному сроку. В ней возможно вести дневник еды, просто дневник, дневник ежедневного самочуствия, дневник спортивных нагрузок, дневник веса, создавать временные отчеты по всем дневникам. Единственый минус (не для всех наверное), интерфейс програмы - на английском!