Re: Бег трусцой как оздоровительное средство.
 

Может быть. Нет ничего невозможного. :lol:

Re: Бег трусцой как оздоровительное средство.
 

Такими темпами ты можешь и не успеть. :lol:

Бег трусцой как оздоровительное средство.
 

Не успею добежать - доплыву. ;)
(Был КМС по плаванию.)

Re: Бег трусцой как оздоровительное средство.
 

Плавание - это лучший вид физических нагрузок. Особенно, если не в хлорированном бассейне.
А почему ты не плаваешь, а всё пытаешься по 200 метров бегать? :lol: Тебе ж и карты в руки, если ты кмс.

Re: Бег трусцой как оздоровительное средство.
 

Привет Бегофиллы! Прошу временно и меня записать в ваш Клуб! Бегаю10 км ежедневно по рабочим дням с одним днем разгрузочным в неделю, в выходных заменяю один день 10км на 24км.
Прошлый беговой сезон слегка переборщил- 10месяцев пробегал каждодневно 24 км одной пробежкой, ну и слегка мне это дело надоело и даже под конец немного накрыло из-за перетеренированности воспалительным процессом пазух носа, даже некотрое время пришлось пострадать в результате, после чего ощутил, что нужно притормозить и где-то с августа и на весь предстоящий беговой год объемы сократил до вышеописанных, типа что-то отдыха и разгрузки. Про контроль процесса, - пульс-скорость-дистанция под наблюдением при помощи современной беговой электроники(в виде наручных часов), самочуствие- под контролем сыроедения! Если есть желающие в выходные присоединяться к 24 км по парку Кузьминки, милости прошу- могу встретить у выхода м.Люблино, и там-же проводить:)

Re: Бег трусцой как оздоровительное средство.
 

Всем привет! Хочу поделиться приколом. У нас тут уж неделю прут морозы до 38. Короче,после бега вечерком в 38,уже когда был дома,стали болеть верхние передние зубы вместе с десной... Ныло минут 10. Видимо,при дыхании через носоглотку мёрзло нёбо и достало до зубов... Получить по зубам от матушки-природы называется!

Re: Бег трусцой как оздоровительное средство.
 

Интересует мнение клуба.

Считается, что очень вредно бегать по обочинам проезжей части. Ну там типа того, что выхлопные газы очень вредно влияют на организм, особенно ввиду того, что при беге кровь циркулирует быстрее, дыхание учащенное и соответственно организм пропускает через себя гораздо больше вредностей, чем если бы человек просто прогуливался тем же маршрутом. Ну это как бы понятно.

А вот я, например, живу в городе, в котором весь воздух отравлен промышленными выбросами. Наш градообразующий металлургический комбинат выбрасывает столько дерьма в атмосферу, что хватает не только городу, но и всем населенным пунктам в радиусе несколько десятков км. А по направлению ветра в данный момент это расстояние можно смело умножать на 2-3 в зависимости от силы ветра. ПДК вредных веществ перекрывает все нормы по очень многим вредным веществам.

Не улучшают ситуацию и смежные заводы, заводики, предприятия, коих у нас наберется штук 60. И все, гады, жгут кислород, а выплевывают назад всякую гадость.

Вот я и подумал, а может в нашем городе вообще бегать вредно для здоровья?

Высказывайте ваши мнения.

Re: Бег трусцой как оздоровительное средство.
 

В твоём городе не только бегать, но и просто жить вредно для здоровья. :lol: :lol: :lol: И не только из-за загазованности.

Re: Бег трусцой как оздоровительное средство.
 

жить там вредно конечно, только че ржошь то.... тут плакать надо...

Re: Бег трусцой как оздоровительное средство.
 

А я дышу через раз и не в затяжку.

А интересно из-за чего еще, по вашему? А то я не в курсе чего мне еще бояться.